1樓：匿名使用者
一個健康的人，每夜大約做四次夢。第一次夢最短，十分鐘。第四次的夢一直做到清晨醒來，所以人都是在夢中醒來。
不做夢，才不正常呢！
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
2樓：
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
所以，你應該適當的調整調整，不做夢肯定是不正常的，做做夢還是對身體有好處的！
3樓：芒果小樂園
太正常不過了~做夢的人大多數是有神經衰弱的啊~lz，恭喜你咯！~
4樓：2011王朝
人說日有所思，夜有所夢，如果像你這種情況，說明你萬事豁達，什麼事都想得開
一個人基本上不做夢，正常嗎？
5樓：openidea腦洞大開
無論是美夢還是噩夢，只要是個人都會做夢。但其實呀，做夢本身是一件很奇怪的事。科學家至今都無法解釋，夢究竟為什麼會存在？
6樓：折溫
一個人基本上不做夢也不是正常的，偶爾一年做幾次夢，這是大腦皮層的一種活躍狀態，所以連夢都沒有感覺到很遺憾。
7樓：解夢達人
一個人基本上不太做蒙，非常正常，我就是這樣的人。但是一旦做夢，就是來點化我事情的，特別的準。
8樓：知識點
如果一個人基本上不做夢也不是正常的，偶爾會做一回兩回的夢是正常的，沒有夢的人可能是，他也算是很奇葩的。
9樓：感恩世界感恩未來
你身體健康，也沒有壓力，也不焦慮，不做夢反而是好事情。經常做夢的人是壓力太重，白天太累，就是身體健康有一些問題，所以你不出現這個情況是好事
10樓：匿名使用者
人和人是不相同的體質也會不相同。基本上不做夢。也是有些人的正常。情況。
11樓：
不正常呢，每個人每天都會做夢，看看你有沒有想過其他問題，俗話說得好，如影隨形，不要想太多。謝謝
12樓：海菁菁
這當然是正常的，其實你可能並不是不做夢，你的睡眠特別好，根本就沒記得這個夢。做夢是正常的生理現象，每個人都會做夢，並不存在不做夢的情況。只是有些人，醒來起床後容易忘記夢境，誤以為不做夢，比如醒來以後，清醒的非常快，沒有朦朧的階段，注意力很快轉移到其他事情上面，那麼這個時候就不會記起來夢境，屬於正常的生理現象。
有一些人，因為神經衰弱的關係，醒了以後不能很快的清醒，就容易記憶起來夢境，所以，多夢有時候是神經衰弱的一個表現。
13樓：海蝶輕唱
一個人基本上不做夢也是正常的。說明腦神經很好。
14樓：匿名使用者
不正常，一般做夢是因為大腦修復活動量異常活躍而產生的。你所說的不做夢，可能是你起床後一直回想不起來。
15樓：回家的**
不是不做夢，而是做過的夢記不住，只有要醒的時候做的夢人類記憶的才清晰，記不住挺好的，說明你睡眠***。
16樓：匿名使用者
人每天晚上都會做夢，只是睡醒後就不記得了，我們的大腦一直是在活動的。
偶爾記得一些，就是我們平時所謂的「做夢」。
17樓：匿名使用者
正常啊，其實不是不做夢，而是醒來以後不記得了，這個跟大腦皮層和睡眠深度有關係的
18樓：山
基本上不做夢，說明也做過夢很正常。
19樓：卑格菲
不做夢也是正常的，因為人們在睡覺的時候會進入幾個不同的時期，有的階段是做夢的，有的階段是不做夢的。比如在進入快動眼睡眠的時候，這個時期一般是不會做夢的，而且睡眠是比較深沉的，當在這個時期醒來的時候就會感覺到沒有做夢，說明睡眠質量還是非常好的，所以，不做夢也屬於正常現象。
平時在生活方面也要注意保持健康的生活方式以及適當的鍛鍊身體，增強體質，作息飲食規律，一保持身體的健康。
20樓：子玉求索
一個人基本上不做夢 其實也算是正常的 說明這個人心裡 沒有什麼憂愁的事兒 說明休息的非常好 也代表著這個人的神經系統不是太十分敏感
21樓：極地綠洲與故事
實際上每一個人都會做夢。只不過是做夢的深淺程度不一樣。如果夢比較淺，就讓人感覺沒有做過夢一般，因為沒有留下痕跡。
晚上基本不做夢，是好現象還是不好
22樓：拉拉丫拉拉
做夢，據夢的解析介紹，是一種心理活動，本人蠻認同這種看法的。
基本不做夢，說明你的生活狀態比較安逸，睡前，腦子裡基本不想事情。
這對你的睡眠質量是有很大好處。
但是，對於很多自身潛在的問題，就不能通過夢來發現。
23樓：匿名使用者
好現象,說明你睡眠***
睡覺不做夢正常嗎？ 20
24樓：瞿翠梅譙峰
我們常聽有人說：「這幾天總是整夜做夢，休息不好，白天沒有精神。」睡覺時做夢果真影響大腦休息嗎?
睡眠是一種生理現象，通過睡眠可以使整個機體得到充分休息。而夢也是睡眠時所產生的一種生理現象，睡眠與夢好比人在陽光下與影子的關係一樣，是分不開的。籠統地說，睡眠可分為兩種狀態，一種是慢波睡眠，一種是快波睡眠。
人在入睡之後，必須經過慢波睡眠方可轉入快波睡眠，然後這兩種睡眠狀態要交替出現4～6次。每一次慢波睡眠約60～90分鐘，快波睡眠約15分鐘左右。在這兩種睡眠狀態下所做的腦電圖有很大差別。
一般認為夢就是在快波睡眠狀態中產生的，如果此時被叫醒則會說他正在做夢，而且內容生動離奇，記憶清晰；如果是在慢波睡眠狀態下被叫醒，則很少有人講在做夢。由此可見，做夢是睡眠時腦的正常活動，在正常健康的情況下，夢並非有害，也不會影響大腦休息。由於對夢境的回憶，有很大的個體差異，所以，有的人說他從不做夢，實際上是他遺忘了。
所以不做夢不可能,只有你慢慢去遺忘,才覺得自己不做夢.。
25樓：盤高芬御娜
醫學研究證明，人不做夢是不可能的。只是你每天起床後忘記了而已。夢是人在睡眠後，腦內細胞仍然活躍而造成的精神現象。
26樓：萇實俟媚
每個人晚上都會做大約5-6個夢左右，有些夢在醒來時已經忘記了，有些還有記憶，一般在醒來時的最後個夢才會被記錄下來，其他的就被丟失了
27樓：兆妙柏奉漪
夢的出現標誌著人的大腦功能正常。如果人大腦中的某一箇中心點受到損傷，就不能形成夢，或只能形成一種殘缺不全的夢。所以說，長期不做夢的人比經常做夢的人更需要關注自己的健康。
28樓：奕凱澤拱淳
每個人的身體狀況都是不一樣的,有的人一輩子也沒做過夢,閉上眼感覺再掙開眼時天就亮了,有的人就不一樣的,天天做夢,這和自身因素有關,不做夢對身體並沒有什麼壞處!不用擔心這個問題!
29樓：考耘帛貝
說明身體好，生活運動都很適度，精神狀態正常。這是最佳狀態了
30樓：郎俏斂天巧
正常想我就不經常做夢
好少做夢的
他們說日有所思，夜有所夢
這樣說，不做夢是好事啊，沒什麼好擔心的
31樓：拱絢須智剛
正常啊。人睡眠時段分深睡眠和淺睡眠，也許你做過，但處於深睡眠時段做的夢是不易記起的（讓你感覺好久沒做過夢）。
32樓：嬴珊詹天驕
你是不是經常尿床才問這個問題?一般根據我多年的經驗..你肯定是天天做夢尿床了
33樓：祿美俞訪天
挺好的，我一年也做不了幾個夢
，最起碼睡眠質量挺好的
34樓：江基牢珏
是我腦細胞活動量比較多嗎？
35樓：狂澹端真
不是的，每個人每天都會做夢，只是有時你自己沒有感覺到而已，不用擔心的
36樓：甕鵬甫雋巧
會影響你的睡眠質量~~對身體不利~~睡覺前不要上網，看電影~不要看書~~讓腦子休息會在睡覺
37樓：匿名使用者
第一，如果你真的不做夢表示你的睡眠比較好
第二，科學說法：你可能是認為你不做夢，實際上，人通常都是做夢的，只不過在醒來的時候我們忘記了做夢的內容，這是很常見的。
所以不管怎麼樣你都不用擔心
祝你好夢！。
38樓：姓煦祈冰蝶
我聽說做夢而且記得夢見什麼就是失眠
39樓：匿名使用者
每個人睡覺都會做夢的,那是大腦活動的必然產物.但是如果你睡的順利,也就是大腦沒什麼阻礙的話,你通常不會記得夢的內容,也不會記得你是否做了夢,但是如果你的身體各個部分有出現不協調的東西時,你就會記得.
所以,不要擔心
40樓：滿楓麻雅豔
不做夢,說明你的睡眠很好啊!
41樓：風之雨意
迷糊,我閉上眼睛就作夢,早上起來腦袋兩個大,不知道多羨慕你
42樓：皮振英董綾
做夢當然正常，說明你睡著了。人每天晚上睡覺都會做夢，但每天早上醒來的時候你可能並沒覺得你做夢了。人在進入深度睡眠後就會做夢，這個時候眼球會轉動，叫做快速動眼相。
如果在你做夢的時候你剛好醒了，你醒來後就能夠記住並回憶起來做夢的內容。而如果你沒有醒，就會隨著睡眠忘記夢的內容。以上知識是從一篇英文的科普文章裡學到的。
關鍵是要看你做夢的內容。如果你的午睡不是躺著，而是趴著或者仰著，做夢可能是和這種讓你並不十分舒服的姿勢有關，初中的生物課我們都學過，人有時候做的夢是和我們身體的某些肢體或者器官的反應有關係的。
睡覺不做夢正常嗎還是不正常
43樓：吳詩妍好
從科學上來講，睡覺不做夢是非常正常的，做夢的話都是不正常的，但是其實也無所謂了，不要這麼的糾結了，我覺得做好自己的
晚上睡覺從來不做夢正常嗎？
睡覺不做夢好嗎？屬於不正常嗎還是代表睡眠好？
44樓：博土棠
睡著了大腦其實還是在運作的，每個人都會做夢，只是有時不記得內容或不記得做過夢，太多夢會影響睡眠質量，所以少夢或不記得做夢人的休息更好
45樓：匿名使用者
睡覺都會做夢，只是你不記得而已，做夢時醒過來你就記得夢的情況，醒來時沒做夢就睡眠也不記得。做夢不代表睡眠質量不好，不做夢也不代表睡眠***。多夢且惡夢的話確實人會比較累，神經緊張。
46樓：年姐說泵車
夢不是睡覺的時候都要做的。
晚上睡覺不做夢屬於腦子不正常嗎？
47樓：滄海浩波
這不是腦子不正常，因為不是你沒有做過夢，只是你的睡眠很好，每個人每晚睡眠中都會做夢，在淺睡眠中做的夢想來後會記住夢境，但在深睡眠中的夢是記不住的，所以你會以為自己沒有做過夢。
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。如果你大多數的夢都記得，說明你的深睡眠不太好，需要對睡眠加以改善。
為什麼睡覺總是做夢？怎麼才可以不做夢
你好，根據你提供的情況考慮，你目前只有13歲，但是發現自己在晚上睡覺時候經常做夢，說明你目前有出現多夢症狀。經常做夢，而且還多夢考慮，和脾胃虛弱症狀有關係的，建議你可以口服人蔘健脾丸或者是歸脾丸進行 的，如果還伴隨失眠的話，建議可以口服酸棗仁顆粒。 茆楊氏歷琬 一般說來，做夢是因為睡眠質量不好，而睡...
怎樣才能睡覺不做夢，怎樣才能使晚上睡覺不做夢？
人進入睡眠狀態會不停的做夢，這是很正常的，只是在深睡狀態的夢都不記得，不會影響人的休息質量，而淺睡眠的夢則會影響休息的質量，會讓人覺得雖然睡得很多，卻感覺一直在做夢，很疲乏。所以不要刻意控制做夢，應該改善身體 情緒狀態，縮短淺睡眠時段。建議晚飯最好是吃得清淡 七分飽就行了，白天適當戶外運動，避免熬夜...
怎樣才能使晚上睡覺不做夢
親愛的朋友，我是一個大夫，所以可以很負責任的告訴你 夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學...