1樓：匿名使用者
你好!嘴脣會開裂是你的脾虛和缺乏維生素b2和b6造成的.用淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭湯喝.
可以對你有所幫助的.去藥店買維生素b2吃幾天,症狀就會有所緩解啦! 另外,我還想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！
我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？
1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：
一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。
3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。
各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症.
熬夜會導致嘴脣乾裂嗎
2樓：介冰心
你好!嘴脣會開裂是你的脾虛和缺乏維生素b2和b6造成的.用淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭湯喝.
可以對你有所幫助的.去藥店買維生素b2吃幾天,症狀就會有所緩解啦! 另外,我還想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！
我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？
1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：
一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。
3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。
各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病
3樓：
有時為了工作需要加班，有時是親戚朋友聚在一起玩耍，都會有熬夜的時候。熬過夜的人都有這樣的體會，不僅瞌睡，覺得體重變輕，摸一下手，覺得手都變小了一圈，嘴脣乾裂也是少不了的，臉色也好不到哪去，灰嗆嗆的。一般第二天要及時補覺、補水、適當的吃點易消化的飯菜，才能恢復正常。
4樓：歷開暢
熬夜會導致嘴脣乾裂，一定要多喝水才會對身體有好外
5樓：鍋巴太郎
熬夜容易上火 經常熬夜會 如果偶爾沒什麼問題 多喝水就好了
6樓：匿名使用者
會的，聯絡適當多飲水勞逸結合
7樓：匿名使用者
會會的會的，你不注意就會那樣的。
8樓：溫奇邃
是的。多喝點熱水就好了
晚上熬夜，一點以後睡不著，早上起來，嘴脣開裂？
9樓：bechi小琪
肝臟主疏洩，是人體的解毒器官，主要在11點後開始排毒，所以熬夜會打亂身體肝臟的排毒機制，最好不要熬夜，如果不能避免，建議補充水飛薊山螞蟥，幫助肝臟排除毒素，有效避免熬夜、失眠對於身體的傷害。
10樓：匿名使用者
該考慮一下 是否失眠了
熬夜會導致嘴脣乾裂脫皮嗎？
11樓：匿名使用者
你好!嘴脣會開裂是你的脾虛和缺乏維生素b2和b6造成的.用淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭湯喝.
可以對你有所幫助的.去藥店買維生素b2吃幾天,症狀就會有所緩解啦! 另外,我還想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！
我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？
1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：
一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。
3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。
各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病
通宵熬夜健康方法
12樓：七妹雜談
有沒有比較健康的熬夜方法呢？
13樓：朱朱談教育
熬夜也能健康的熬夜？不管怎麼說熬夜都是對我們身體健康有影響的一種行為，我們只能說降低熬夜對我們的傷害，其實熬夜不可怕，真正可怕的是睡眠節律紊亂和睡眠不足，如何減少傷害，看看下面的建議~
睡眠節律紊亂
什麼是睡眠節律紊亂？有的時候睡得很多，有的時候睡的很少，有時正常時間點睡覺，有時凌晨睡覺，這樣沒有節律的睡眠，會讓我們的身體不能適應，就算在數量上睡了很多個小時起床後還是覺得昏昏沉沉。
睡眠不足
熬夜之後，只睡了幾個小時，睡眠不足的話，熬夜產生的影響就會直觀的反應在我們的身體上，臉上，如果你熬夜了，也要記得多睡兒儘量減少熬夜對我們的傷害，身體還有**等有一個緩衝的過程。
熬夜飲食
如果你打算熬夜了，晚餐記得不要吃得太飽、太油膩，這些食物不太好消化會讓熬夜的你感到很難受，如果熬夜進行中想要吃宵夜了怎麼辦，也需要吃得清淡一點，最好少吃一點。
熬夜狀態
很多人有睡前活動一下的習慣，如果要熬夜的話就建議晚上別太興奮，別做劇烈運動，因為如果你要熬夜做什麼的話，消耗能量就降低了效率，大家打算熬夜的話能夠提前睡會兒是極好的。
熬夜女性
女生熬夜的話，對於**的影響是很大的，熬一次夜，**可能要經過好多天才能恢復狀態，帶妝熬夜對**害處很大，條件允許的話，記得卸好妝，經常日常的護膚工作再熬夜。
熬夜飲品
熬夜的時候可以推薦大家喝綠茶或者其他能夠清火的茶水，不僅讓人能夠集中精神，也會起到清道夫的作用，記得熬夜不要喝酒，也不要抽菸，因為這樣本身就是對人體有一定危害的行為，加上熬夜那就更大了。
如果你不得不經常熬夜，你可以這樣做：
1，保證自己的睡眠時間是否到位，防止睡眠不足；
2，儘量找到自己的睡眠規律，防止睡眠節律紊亂；
3，即使忙碌也要保持運動，運動能夠提高免疫力，降低長期熬夜帶來的健康風險。
14樓：問醫生
我們平時的生活不一定是十分的讓我們滿意的，但是現在也是有的人是黑白顛倒的，還有的人是常常需要加班熬夜的，不管是哪種原因，我相信他們都是有自己的苦衷的。我們都知道熬夜不好，他們還需要熬夜，就已經很不容易了，我們也知道現在熬夜的人也是越來越多了，我們都是想要自己可以補充一點能量的，所以下面就讓我來為大家講解一下熬夜可以吃點什麼吧。
第一：多吃水果蔬菜
不論是什麼情況我們要多吃水果和蔬菜肯定是一點都沒有錯的，因為水果蔬菜是含有大量的維生素的，維生素是可以幫助我們緩解疲勞，解除壓力的。不僅如此還對我們的**是有好處的。
第二：多喝綠茶、決明子、金銀花茶
隨著現在我們的社會的發展我們的高科技也是越來越多的，現在的工作黨一般是對著電腦工作的比較多的，所以我們經常需要面對電腦的人，是需要多喝綠茶和決明子、金銀花等，因為這是對我們的眼睛是很好的。
第三：多吃堅果
我們都知道我們要是熬夜的話是需要我們的大腦工作的，所以我們熬夜的人是需要補腦的。像是一些堅果是很補腦的，就像是核桃和松仁，我們可以多吃一點。我們還可以多吃一些蛋白質比較高的食物。
注意事項：我們平時要是不是很必要的事情就不要熬夜了，因為熬夜始終是對自己的身體不好的，我們要是因為熬夜而把自己的身體熬壞了就損失大了。
15樓：手機使用者
本人也經常晚睡，覺得熬夜喝粥比較適合，你可以考慮下天麻肉末粥、蔬菜白粥或者是銀耳紅棗枸杞糖水。根據自身身體素質而定，重點是不要太油膩，能補充體力、疏散神經就好。
16樓：匿名使用者
養生當然要鍛鍊身體，和注意飲食啦，你這樣成天熬夜，建議晚上和點粗糧做的粥，你可以到 就愛養生網 看看，裡面有好多關於養生的食物做法，還有很多養生文章，感覺不錯，希望可以幫到你
熬夜通宵上網有什麼壞處，通宵和熬夜有啥危害？
聰明人不要經常通宵,對身體影響很大,沒什麼好處,還會使身體抵抗能力下降.醫生推薦中國農科院研發的這種營養品對你的問題效果值得肯定在北京有退休職工堅持在吃很有作用 你可以搜狗下5e 高緯度中農天山 br就可以看到地址希望我的回答你能滿意2012 4 13 2 21 52 好象說對肝特不好,但正如樓上說...
通宵會不會猝死，熬夜為什麼會猝死
因為一個人長時間處於亢奮狀態，體能消耗過大，在短時間內使身體內器官產生不同程度的衰竭，而多少天會猝死是沒有定論的，因為有可能第一天進去就出現，你可以偶爾看到電視裡運動員比賽中直接猝死的列子不在少數，而通宵上網相對需要的時間更長，出現猝死的機率也更小。大腦長期處於興奮狀態，得不到休息，身體受不了，在家...
天天通宵對身體有什麼害處，經常通宵熬夜對身體的具體危害是什麼？
南鬆蘭偉婉 容易造成神經衰弱,身體內臟器官得不到休息降低了功用,容易得各種病.身體會逐漸衰弱,走路無力,手不穩.輻射吸收過多,內分泌減弱,變差無光澤 等等。可以的話給點分啊，謝謝 隋增嶽似媼 天天通宵 首先生活作息不規律，造成休息睡眠不足 人體體內器官勞作了一天夜間需要休息，進行新陳代謝反應影響健康...