1樓：來自登月湖生龍活虎的赤腹鷹
早餐一定要吃， 這對一天的工作學習來說很重要，保持充沛的精力。
2樓：靜香
一日之計在於晨，早餐真的很重要，如果不是前天晚上吃太飽需要消食的話，建議每日吃早餐。我日常的上班日：雜糧粥+自制豆漿；週末：
紅薯+牛奶，這樣的早餐搭配大概有1年了吧，體重下降了不少，**也好了不少。有條件的小夥伴建議早餐吃得健康點，避開油炸食物，多補充蛋白質，一段時間養生早餐後，你會發現身體真的會產生好的變化的。
3樓：低溫本草
早餐是必須吃的！其實身體的好與不好，都是長期的生活習慣造就的。比如說吃早餐，有些人說，我一直沒吃早餐咋沒事呢？其實人體器官的病變，也是一個由量變引起質變的一個常見現象。
我本人每天早上必吃一個蘋果和喝一杯低脂純牛奶，在搭配點其他的！切記不要到身體給你鬧矛盾了才去重視它。給大家一個建議，平時有空看點養生方面的知識，順便了解下各種食物的主要營養成分，個人身體也是需要管理的！
4樓：聆1生如夏花
早餐是必須要吃的，這樣才能元氣滿滿一天。三餐按時吃，作息有規律，都是對自己身體負責的表現。
5樓：
吃啊，如果能早起，可以蒸包子、煎蛋、煮餃子等等，如果起不來，前晚可以預約各類營養粥。
6樓：康健
早餐還是必須要吃的，早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。
7樓：
當然 這是個好習慣啊
你習慣早上吃早餐嗎？如果不習慣知道不吃早餐的危害嗎？
8樓：匿名使用者
我堅持吃早餐，早餐對人體健康非常重要，不僅要吃，而且要吃好。俗話說，早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少，是有道理的。不吃早餐對胃不好，對身體更不利。
還有一個說法就是，早晨好，一天好，小時候好，一生好。自己慢慢悟吧，祝你健康！
9樓：匿名使用者
你好！早餐我是吃的。
據說不吃早餐對胃不好，對膽也不好，容易得膽結石的。
所以，建議早上，早餐還是要吃的。
10樓：
早餐我是一定要吃的，不吃早餐最容易得胃病，然後是會貧血，千萬不能不吃早餐啊！一定要吃！！！
11樓：切大綠綠綠綠綠
早上是必須吃的。 不吃對胃不好
你們早上都習慣吃早飯嗎？
12樓：風生水起天地變
你好，早上再忙、在不愛吃！我也吃點什麼，哪怕吃個麵包片，我也得吃點！不然對身體傷害很大！ 謝謝 望採納
13樓：喻書蘭
早上不吃飯對身體不好
14樓：伊蓮夏荼
早上只要時間允許都會吃早飯，畢竟工作一上午不吃早飯撐不住，而且早飯很重要，不吃對身體不好。
你有吃早餐的好習慣嗎？
15樓：拾萬里之外
有俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。營養專家指出，每天吃一頓營養早餐對身體健康非常重要。
16樓：功夫熊貓
每天都吃，非常好習慣。
你早餐習慣吃什麼？
17樓：匿名使用者
小米是五穀雜糧，而且小米粥特別養胃。把小米用水淘洗乾淨後，放到養生壺裡，加上適量水，可以開啟預約模式，早上起來刷牙洗臉之後就可以直接吃小米粥了，在配上些鹹菜，平淡充實。
18樓：阿qi棄
每天吃什麼，可以說是人類永恆的難題了。而早餐又是一天中第一餐，早餐吃好了，才能元氣滿滿的開始工作和學習，所以我一直很愛看起來的就漂漂亮亮的早餐，今天我來分享的就是一個顏值超高的水果乳酪三明治，水果、奶油、麵包夾在一起，好看好吃就是它！三明治做起來本來也沒什麼難度，這個方子裡面最難的可能就是打奶油了，如果早上沒時間，其實晚上做好放冰箱裡冷藏起來，第二天口感也是很好噠。
19樓：紀天亦
可以買一些速凍的小餛飩，放到冰箱裡，記得的是餛飩不是餃子，餃子皮太厚，需要長時間才能煮熟。也不要買大餛飩，大餛飩肉多，也需要花較長時間。想吃新鮮的也可以自己買些精廋肉，洗乾淨後剁成肉泥，加一些鹽和白胡椒粉，食用油攪拌均勻。
買現成的餛飩皮用筷子把肉泥夾到混沌皮裡，在把皮子的按對角線對摺，然後在把水平的兩個角繞過背後沾點水。可以把餛飩放到燜燒杯里加上熱水，在加適量鹽和蔥，蓋上10分鐘後就可以吃了，也可以直接下到鍋裡煮熟後食用。
20樓：小月有愛
胡辣湯是河南比較有名的早餐，一般是配當地的大餅一起吃。這個做起來稍微麻煩一些，但是很適合冬天吃，吃完之後你會感到渾身暖和。需要準備一些乾的黃花菜、幹雲耳、花生、豆皮、粉條、金針菇等，把黃花菜雲耳用水發好切段，把米條和花生用水浸泡，粉條切斷。
往燒開的水裡加入這些食材煮熟，加如油鹽後，將紅薯粉用冷水調好慢慢倒入鍋中，在用勺子順時針攪拌，最後加入適量陳醋和胡椒粉，煮熟即可。
21樓：匿名使用者
把2個雞蛋用水沖洗一下，用養生壺，蒸蛋器或者電飯鍋煮都可以。直接往容器里加適當清水，然後把雞蛋放到容器裡，定時煮十分鐘之後，在把雞蛋撈出放到冷水裡5分鐘，方便脫殼。
22樓：英雲生日哈皮
這裡有一種麵條產自江西撫州一帶，麵條非常細，這種麵條下到水裡5分鐘就熟。一般先將麵條煮熟撈出，在把水倒掉，因為這種麵條裡含了大量的鹽，在儲存的時候也一定記得要密封。然後需要另外煮一些湯汁，湯汁也很容易調製，用熱油燒一點肉和少量平菇，然後加清水燒開，加適當鹽、雞精和少許蔥段。
將湯汁直接澆到煮好的麵條上即可。
你有戴錶的習慣嗎，你有戴手錶的習慣麼
明天會更好 有帶表的習慣，而且已經習慣。覺得不僅好看而且還可以看時間。我是一個時間觀念很強的人。守時 耿存蒿 有。但是我用的是好幾年前 買的手錶。因為我最近買的手錶基本都壞了。我也沒有錢修理。更沒有錢買我喜歡的手錶以及其他東西。 白哉趙四 過去18歲沒戴錶不過有時間 沒有，不喜歡在手上帶手錶，也不喜...
（你每天早上幾點起床吃早餐？）用英語怎麼講
everyday i wake up at 7a.m.i will start to take my breakfast at 7.30a.m.after finish my breakfast i will clean up my house.8.30a 羅納爾迪尼凱 ni ji dian qi ...
緊急，廣西飲食習慣吃辣嗎
看你是到哪個城市工作了。廣西口味比較雜，以柳州桂林兩地為代表的桂中及桂北地區等比較愛吃辣 但南寧 梧州 玉林為代表的桂南地區飲食接近廣東，以清淡為主。希望能幫助到你。 月冷竹疏 廣西的口味比較雜,靠近廣東的,風格偏粵菜,清淡為主.其它的地方靠近湖南,貴州和雲南就偏辣.看你在什麼地方工作了. 吃不吃辣...