1樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
2樓：生活百科達人
中醫認為，忌生、冷、油、膩。多用白開水，多睡。多用清淡的食物。
感冒期間吃什麼食物好呢？
3樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招
4樓：阿爾茨海默協會
遇見感冒，大家的第一反應可能就是吃藥啦，其實不然，感冒根源大多數是因為生活習慣不好，所以在生活中我們還有其他方法來**感冒——吃水果和蔬菜。
洋蔥。切洋蔥和剝蒜的時候都會流眼淚。這是因為在一定程度上洋蔥和蒜一樣具有殺菌的作用他可以抵禦流行感冒，發散風寒。
同時洋蔥還含有豐富的營養，在感冒期間，大家鮮有食慾，這時候洋蔥反而會提供身體需要的營養，而且洋蔥吃起來甜甜的哦。
梨子。大家都聽過冰糖雪梨吧，也就知道其生津止渴，清熱止咳的功效了。是的，梨子在生津止渴具有很顯著的功效，他可以與很多東西搭配，比如說川貝，冰糖，蜂蜜等等。
荸薺。在感冒的時候，如果覺得喉嚨腫痛，嘶啞的話，可以食用荸薺。無論生吃還是煮著蒸著吃都有減輕喉嚨疼的功效，但是煮熟了吃更好。
所以在喉嚨痛的時候，覺得煮吃很麻煩的話，可以榨汁或者削皮直接吃，喉嚨會好一些。
柚子。尤其是冬季，是柚子成熟的季節，但也是感冒的季節，這時候吃柚子正好。柚子含有非常豐富的蛋白質，維生素c，有機酸等等元素。這些能夠促進消化預防感冒。
生薑。生薑可以散寒發汗，適合風寒感冒使用。所以當你感覺渾身黏噠噠的，那麼這時候就喝一杯薑湯吧，出去身體的寒氣。
5樓：蘭州市中研醫院
1、西瓜
患了熱傷風吃西瓜。西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
2、梨梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為「糖水倉庫」，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
4、檸檬
檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水**反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素c，保養身體，達到預防感冒的功效。
5、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。
中華中醫藥學會醫學博士莊乾竹表示，對於剛發燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠**咽喉腫痛，對**感冒咳嗽有一定的輔助作用。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。
柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
7、柑桔類水果
維生素c有抗氧化和提升機體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素c，可減輕感冒症狀，縮短病程。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳並富含維生素c，每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素c，是物美價廉的抗感冒**。
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
8、蘋果
中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活躍，容易感冒的冬季，多吃蘋果對養生大有裨益。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機率要低。
所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
感冒流鼻涕吃什麼食物好呢？
6樓：廈門沃鴻資訊科技****
寶寶感冒流鼻涕食療之紅糖姜水
食材準備：生薑一小塊，紅糖少許，水
製作過程：首先我們需要先將生薑清洗乾淨，將生薑切成薄片狀。最好是選擇一些嫩的生薑，煮出來的生薑水比較不會辣，孩子會比較容易適應。
其次，用鍋將水先燒開，放入少許的紅糖和生薑。最後將水燒開，熬煮十分鐘即可。
療效解析：現在孩子出現感冒的現象，很可能是由於受到風寒引起的。我們在選擇飲食**的時候，還是可以選擇一些去除體內寒氣的方法。
因此，我們就選擇了生薑。寶寶食用了生薑之後，身體很快就會發熱，孩子的身體發熱就會容易流汗，這樣會緩解寶寶流鼻涕的症狀。這種流汗的過程也可以當做一種驅寒的過程。
紅糖中含有較多的鐵物質，具有高效的補血效果。因此，孩子感冒流鼻涕喝生薑水是非常不錯的選擇。
寶寶感冒流鼻涕食療之白蘿蔔
食材準備：白蘿蔔，鹽巴，水
製作過程：我們可以將白蘿蔔先切成塊狀，放進冷水中，然後用大火將盛有白蘿蔔的水燒開。熬煮半小時，加入少許鹽巴即可。
療效解析：這道**寶寶感冒流鼻涕的湯水還是比較簡單的，我們在煮的時候，要多熬煮一會兒，這樣白蘿蔔的味道才能夠溶解在湯中。而且，胡蘿蔔在古醫書上就有相關的記載，說明胡蘿蔔可以被用作**感冒的食材。
因此孩子感冒的時候，伴隨著流鼻涕症狀，簡單的做法，好喝的白蘿蔔水，是**寶寶感冒流鼻涕症狀的好選擇。
寶寶感冒流鼻涕食療之金銀花粳米粥
食材準備：金銀花少許，粳米，白糖
製作過程：首先需要先將粳米清洗乾淨，將其放進鍋中熬煮。其次將金銀花清洗好後，放入鍋中熬煮。
將金銀花的水過濾出來，將其匯入粳米中。最後加入往金銀花粳米粥中加入少許的白糖即可。
療效解析：金銀花是屬於清熱解毒的花品，在感冒流鼻涕等症狀的**方面有比較好的效果。孩子出現感冒症狀時，我們一般會為寶寶熬一些粥喝。
那麼這次利用粳米和金銀花混合熬成粥，這也是不錯的選擇。金銀花不僅對於一些病毒**冒的**很有效，而且還具有疏散風熱的效果。不僅如此，孩子出現喉嚨痛的情況時，也是可以適當的食用金銀花粳米粥的。
7樓：初心不忘
1、紅糖薑湯
做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖薑湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
2、白蘿蔔湯
做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。
功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助**作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接**作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、金銀花粥
做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用**風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
8樓：兒科於淑珍醫生
寶寶感冒流鼻涕怎麼辦？醫生有妙招：這些食物泡水喝，能有效緩解
9樓：壽秀珍戚璧
感冒吃藥7天好，不吃藥一週好，只要多喝水，增加營養提高自身免疫力就行。良好的生活習慣很重要
10樓：理儒尉遲雲臻
不嚴重的話，感冒清熱顆粒就好。
如果超過一週了，應該看看醫生。懷疑可能是細菌感染，那樣需要處方藥抗菌藥，頭孢拉定這一類
11樓：蘭州中研醫院
感冒不能吃辣味、冰鎮、油炸的食物，否則會加重感冒，感冒時還應該多喝熱水，這樣對感冒有**作用。
12樓：戰譽宇綸
用金銀花，菊花，山藥，苡米，枸杞，百合(少來點)，再加多點綠豆和米，熬點粥喝吧。清熱解毒，養陰生津，還健脾呢!我夏天的時候常喝，還可以加點蜂蜜的，口感不錯，蜂蜜還可以潤肺止咳呢!
-----我個人喜歡熬得爛一點，稀一點，放涼以後再喝!
13樓：藍志厚子珍
病情分析：你好，根據你的描述是瞭解感冒食療方法，
指導意見：你好，建議你可以煮點薑糖水喝，最好是加蜂蜜，不要加白糖，另外要注意保暖，避免受涼。
14樓：無關灬痛癢
可以熬生薑水喝，儘量不要吃帶寒性的食物。
15樓：夏日裡的憂傷
多吃水果，多喝水、然後睡一覺就好多了、我感冒了就經常這樣喝很多水、然後飯後吃點水果蓋上被子睡一覺就好了
16樓：真菊洛婉
**：傷風感冒引起流鼻涕這已是眾所周知的了。但為什麼有的人感冒好了還經常流鼻涕？
感冒時流涕稱急性鼻炎，此時鼻腔粘膜充血腫脹，腺體分泌增多即形成鼻涕。起初為清水樣的，3～5日後漸為膿涕，1～2周後可痊癒。如果急性鼻炎反**作，鼻粘膜長期充血腫脹甚至肥厚，即為慢性鼻炎，就會經常流鼻涕了。
鼻內有涕時應叫孩子自行擤出。要有正確的擤鼻方法，按住一側鼻孔，一側一側地擤。同時要在鼻腔通暢的情況下進行，否則副鼻竇內鼻涕不易擤出，而鼻腔內膿涕可進入副鼻竇內，也可進入咽鼓管造成中耳炎。
鼻內滴入麻黃素之類的血管收縮藥可使涕減少，但萎縮性鼻炎患者不可用此類藥物。滴藥時要防止藥液流入口中，因孩子感覺到苦味，以後不會再讓滴藥。同時，為使藥液均勻滴入鼻腔，而不至於迅速地流出來，也必須要有正確的滴藥姿勢。
鼻涕過多的副鼻竇炎，可到醫院作換置**或穿刺灌洗法**。
感冒吃什麼食物好，感冒了吃什麼食物好
廈門沃鴻資訊科技 風寒感冒吃什麼食物？1 生薑 生薑性溫，味辛，具有散寒發汗 解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於...
感冒吃什麼食物好，感冒吃什麼食物好的快？
情感諮詢小紅老師 秋季不小心感冒了，需要注意以下飲食，吃什麼比較好？秋季是氣候變化較大的一個季節，人們也容易因此而感冒，首要因素就是不愛運動。現在很多的人經常坐在特定的區域，例如辦公室族 泡吧 打麻將和活動少的人，這類人患感冒的比例是正常人的3 4倍。a在秋天的時候，是很有可能患上感冒的，而患上了感...
感冒了吃什麼食物好，感冒宜吃什麼 忌吃什麼
睡不醒的喵喵 0感冒不可怕，喵喵來支招 我覺得板藍根挺不錯的,或者是白加黑 我可愛的 少吃東西，多睡覺，多喝熱水，維生素c 家微紀心 看醫生，然後打針輸液吃藥 衡琨瑤拜田 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞 流涕 咳嗽 咽喉痛等症狀極為有效。還有薑茶都是不錯的，你可以試試 太史韶疏瓏...