1樓：匿名使用者
喝粥挺好的，可以不是白粥，加點養生的東西都可以。
感冒了吃什麼食物好得快一些？
2樓：匿名使用者
感冒了，可以選擇一些食物吃好更快，其食物可以選擇流質半流質軟食，比如：蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。其中，蔬菜可以選擇西紅柿、黃瓜、紫甘藍、胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜等，可以做成蔬菜粥。
水果可以選擇：西瓜、椰子、馬蹄、火龍果、百香果、蓮霧等做成的水果羹。瘦肉可以選擇瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉，還有魚肉等做成的瘦肉粥。
這些食物含有非常豐富的營養成分，能夠提供給患者能量的需求，提高免疫力，增強體質，對感冒的恢復是有利的，而且還含有大量的水分，能夠清咽利喉，化痰止咳。
3樓：林哥最帥
俗話說得好冬吃蘿蔔夏吃薑，很多老年人讓小孩冬天多吃蘿蔔，這樣可以預防感冒，白蘿蔔味辛甘，性涼，可以**感冒的症狀，加上白蘿蔔含含有纖維素，可以促進胃部消化，增強免疫力。然後我們還可以用生薑和紅糖一起煮沸，每隔一會喝一杯直到出汗幾次，可以去除體寒，對於感冒有很好的效果。最後是大蔥，這個也是我們常見的一種辦法，將大蔥特別是蔥白煮水，連續喝幾杯，直到出汗，儘量能多出點汗，可以有效的幫助身體**感冒病毒，改善身體的免疫功能。
4樓：陽光趙大地
得了感冒的時候飲食要以清淡為主，多吃一些小米粥或者是八寶粥，也可以吃一些軟麵條，還要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，可以適當的吃一些白蘿蔔或者是白菜等。
5樓：帳號已登出
感冒是一種常見的疾病，患者往往存在抵抗力下降的情況，會有發燒、咳嗽、不思飲食等症狀的出現。因此，對於感冒患者來說，需要清淡飲食，可以食用富有高營養、多維生素的食物、像草莓、梨、桃等，從而可以提高患者的抵抗力，加速患者疾病的**。
6樓：友天下
百姓所說的感冒是指「普通感冒」，又稱「傷風」、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒**染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。
大多散發，冬、春季節多發，季節交替時多發。
1.多臥床休息，保證充足睡眠。
2.清淡飲食，充分飲水，少吃油膩、煎炸、生冷的飲食。
3.遵照醫囑，按時服藥，不要濫用抗生素。
4.勞逸結合，循序漸進地進行適當的體育運動。
5.在呼吸道疾病高發季節（初春、秋末冬初），少去人員密集的公共場所，防止交叉感染，保持良好的個人衛生習慣，勤洗手；保持環境清潔和通風。
多吃水果蔬菜，建議吃蘋果。
7樓：生活百事通小凌
感冒了可以喝白蘿蔔和梨子熬出來的水。喝了感冒就會減輕症狀。
8樓：雁南飛
感冒了吃什麼食物好的快一些。感冒了應該多吃含水的食物，比如說吃粥類的或者疙瘩湯之類的，釋放熱量的，含大量的水分的。
9樓：匿名使用者
選擇易消化的流質食物，如菜湯、稀飯、蛋湯、蛋羹、牛奶等。飲食宜清淡，少油，既要滿足營養需求，又要增進食慾。白米粥，小米粥，小豆粥，以清淡為主。
10樓：帳號已登出
感冒需要驅寒，所以這時候最好不要什麼都吃，像什麼大魚大肉、麻辣火鍋油大的食物，最好不要吃，而是吃以清淡為主的流食，比如熱湯麵，熱粥等等，另外為了驅寒，建議你要多喝薑絲紅糖水，必須要喝熱的，喝完後會出一身大汗，然後再蓋好被子睡一覺。等到第二天，你就會明顯感覺到病狀減輕很多。
11樓：雲長天雨
如果不小心感冒了，可以吃一些比較清淡的食物，或者喝一些蔬菜湯，這樣能夠更好的使感冒好的快些。
12樓：匿名使用者
感冒期間應該吃一些清淡易消化的食物。感冒是一種很常見的上呼吸道感染性疾病，感冒之後身體的免疫力比較差，此時胃腸道功能也有所下降，所以應該吃一些清淡易消化的食物，能夠增加食慾。
13樓：匿名使用者
如果感冒了，那麼最好是吃一些比較清淡一點東西多吃點蔬菜多喝開水，這樣的話我們的身體的技能就很快能夠得到調解這樣恢復的也比較快。
14樓：檢訪夢
你好，感冒的時候儘量吃一些蔬菜，或者是青菜粥，小米粥，都是可以的。
15樓：susion蘇
清淡一些的食品，最好煮一些鹽粥，暫時戒掉辣、味道重的食品。
鹽粥的煮法：白粥煮好後，加點鹽，再加幾滴油，重新煮開，小火煮一會就可以吃了。
16樓：冷溫文
我們的抵抗力下降了，位移的功能也下降了，所以要吃清淡的食物，要吃好消化的食物，不要吃肉類，脂肪類的食物。
17樓：jolly雨諾
最好的辦法是吃感冒藥，生病了就要及時吃藥，別越拖越嚴重了。
18樓：網友
你好！感冒的話不能靠食補來解決的，建議儘快找診所或者醫院就診。
19樓：蠔籽更懂電子數碼
感冒要多吃一些容易消化的流質飲食，比如菜湯、稀粥、雞蛋湯、雞蛋羹、牛奶等食物，可以多吃富含維生素c、維生素e的食物，
感冒吃什麼東西比較好？
20樓：京書竹
感冒了以清淡飲食為主，忌油膩寄海魚。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
21樓：慄樹葉
吃的清淡一點，喝紅糖姜水管用。
22樓：華靖卞濯
除了感冒藥，還可以喝一些汽水，感冒時，人的喉嚨和胸腔很不舒服，喝一些流性質的飲料很好，可以用可樂和生薑一起煮，我感冒我爸爸就是這樣弄的，很有效果。
23樓：百雅旋管冷
你說的是藥還是吃的？藥：吃快克、如果嚴重建議打針！吃的：吃一些辣的、芥末、會讓你朋友好受些。
感冒了應該吃哪些清淡的菜
24樓：匿名使用者
感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯~~不要吃油膩，大魚大肉的食品。多睡眠~蓋被子睡出身汗就好了~
感冒發燒時吃西瓜是很好的。
煮點白粥喝。
買一斤新鮮的香菇 肉質薄薄的比較好只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇。
不能吃辣的，多喝水。
人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養，只是儘量不要吃辛辣、油脂含量高、難消化的食物，因為這些食物會給胃腸道消化功能增加負擔，不利於患者儘快**。對於沒有伴隨發燒的病毒**冒，患者應該儘量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在儘量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
但需要注意的是，感冒發燒時應儘量少喝濃茶，不要抽菸、喝酒。
而在中醫看來，感冒、發燒時究竟該不該吃、吃多吃少，也無絕對的定論。北京中醫醫院副主任醫師李建認為，感冒後，要看個人的發病情況來決定飲食情況，但總體上主張發燒、感冒時患者應該少吃一些食物。因為這時病人體質比較虛弱，脾胃都會受到損傷，食慾也會降低，進食過多，容易引起內熱，不利於症狀的緩解。
說到飲食的調整，李大夫還推薦大家在**風熱感冒時，可以試試喝點西瓜汁，中醫學上有「一味西瓜頂一劑白虎湯」之說。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿、助消化，對緩解感冒症狀有幫助。
呵呵，樓主現在所要做的最實用的方法就是：
1。多喝水，感冒發燒體溫很高，喝水可以降低體溫，另外，多喝水有利於體內排毒，有助於新陳代謝；
2。多休息，充足的睡眠可以確保你精神和體力的恢復，同時保證你免疫力的提高。
25樓：精銳任老師
冬夏是感冒的高發季節。感冒了吃什麼菜好？飲食均衡對於防治感冒有一定的輔助作用，那麼我們該如何做到飲食均衡呢？
既能保證飲食營養，又能保證口味清淡。接下來我們來l談談感冒了吃什麼菜好？
一、冬夏感冒了吃什麼好？秋去冬至，春末夏至，天氣變化落差大，這兩個時間是流感的高發季節。那麼我們吃什麼才能保證飲食營養，口味清淡？
1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生薑、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇 草菇 金針菇等),它們能增強抵抗力。
2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。
4、多吃一些雜糧粥，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些薑湯，能幫助祛溼驅寒。
6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅乾類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、方便麵類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、醃製類食品、冷凍甜品類食品等。
7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等。
二、如何預防感冒？
1、經常運動，堅持運動，養成合理飲食習慣，戒菸少酒，不熬夜。
2、多開窗戶，保持室內空氣流通。
3、多喝一些保健飲品：綠茶、紅葡萄酒、蘑菇湯、豆漿、酸奶、骨頭湯等。
三、寶寶感冒了吃什麼好？
1、青菜和肉沫熬粥。
2、鹽粥。3、多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不要吃魚、蝦等海產品。
四、注意事項。
1、感冒了首先必須就醫，並在醫生的引導下，注意飲食營養均衡和口味清淡。
感冒時，應該吃什麼清淡的菜？
26樓：匿名使用者
粥，麵條，水，蔬菜和水果也很重要。
感冒吃什麼清淡的菜譜 這五種菜**感冒
27樓：俊俊六月十二
感冒了吃什麼菜好的快？
1、大白菜。
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能「通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便」。
**感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿蔔。
胡蘿蔔能提供豐富的維生素a，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防治感冒及保護視力的功能。將胡蘿蔔榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿蔔汁，
感冒了吃什么藥治咳嗽效果最好，感冒了吃什麼藥治咳嗽效果最好？
民間藥方治咳嗽 巧用生薑療咳嗽天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易患傷風感冒及咳嗽。這些雖然看起來是小毛病，卻較難，而且小毛病背後還可能有隱患。這裡介紹一則小驗方，感冒後咳嗽有良效。取生薑一塊，洗淨，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時往口裡擱一片，嚼含均可，即感到口裡 嗓子裡 胸腔裡又辣又熱，咳嗽即止。嗓子癢時...
感冒了吃什麼水果比較好，感冒了吃什麼水果比較好？
佛誠雷胭 春季是流行 冒的多發期，因為一般在這個時候，會有倒春寒的現象，天氣冷熱不均，很容易引發感冒。得了感冒的人會頭痛 鼻塞 流鼻涕，吃什麼都沒有胃口，特別是那些油膩的東西。可是動物的肝臟卻是預防感冒很好的食物。在動物的肝臟中，含有豐富的維生素，可以增強人的抵抗力。所以我們不應該一竿子打翻一船人，...
感冒吃什麼食物好，感冒了吃什麼食物好
廈門沃鴻資訊科技 風寒感冒吃什麼食物？1 生薑 生薑性溫，味辛，具有散寒發汗 解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於...