1樓：佛誠雷胭
春季是流行**冒的多發期，因為一般在這個時候，會有倒春寒的現象，天氣冷熱不均，很容易引發感冒。
得了感冒的人會頭痛、鼻塞、流鼻涕，吃什麼都沒有胃口，特別是那些油膩的東西。
可是動物的肝臟卻是預防感冒很好的食物。在動物的肝臟中，含有豐富的維生素，可以增強人的抵抗力。所以我們不應該一竿子打翻一船人，所有跟動物有關的東西都被我們列為拒絕往來戶，這樣對身體也沒有好處哦。
當然感冒嚴重者最好吃得清淡，多吃水果和蔬菜，還要多喝水，還要多休息懂得善待自己，才能身體棒。
感冒時應忌食各種油膩、粘滯、辛辣、堅硬油炸、海腥食品。以防傷陰動火，損傷脾胃，降低抵抗力。
感冒時應戒菸酒、多喝茶。因為戒菸禁酒是預防上呼吸道感染的重要措施之一。而飲茶除了能生津止渴、提神醒腦、解油膩助消化外，還能發汗治感冒，故平時多喝茶對感冒有輔助預防**的作用。
2樓：郗明悉雪晴
1、感冒吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
2、性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來「熄火」風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等蔬果。
3、水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
4、水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的水果，對病毒有一定的抑制作用。水果含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多水果如梨、獼猴桃、柑橘，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。
5、紅色的蔬菜和水果富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
3樓：匿名使用者
西瓜若是熱傷風是可以吃些西瓜的。西瓜是寒性的水果，它又叫做寒瓜，多吃可以利尿，有解暑的作用。
如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
梨在民間，梨子常常用來幫助止咳。梨子有生津止渴、清熱止咳的作用，並且它營養豐富，可以幫助改善呼吸系統和肺功能。
西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
甘蔗甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為「糖水倉庫」，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
檸檬檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水**反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素c，保養身體，達到預防感冒的功效。
柚子柚子味甘性寒，當中含有胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl等多種營養元素，可以幫助化痰、止咳，還有益肺作用。
但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
感冒時要注意些什麼
保證休息時間，確保休息質量
感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。
補充維c，增強抵擋力
維c的**，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維c的攝入，對於身體的儘快**能起到很大的使用。但要注意，維c藥物不可過量，時間不可過長。
加強空氣溼氣
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥，會對感冒產生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利於**感冒。
多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為**感冒的一種最好的輔助手段。
注意及時就醫
普通的感冒，可以通過多飲水或者休息處理，便如果發燒一天都沒有退，反而體溫有上升的趨勢，就得馬上進院尋找醫生，進行退燒處理，否則後果可能會很嚴重。
4樓：蘭舟的寶貝愛晚寧
小兒感冒後水果首選梨，尤其是鴨梨，鴨梨水份比較多，具有化痰止咳的功效，能生津止渴，還能夠解決感冒引起患兒口舌乾燥。另外，可以適量選擇蘋果，富含維生素c，味道酸甜，也可緩解患兒沒胃口的症狀。在炎熱的季節，西瓜等水份多且性涼的水果也是不錯的選擇。
但是要注意，不管是感冒初期，還是恢復期，都不能吃冰箱內剛拿出來的冰西瓜，因為西瓜是寒性的，對小兒感冒恢復極為不利，所以要適量吃常溫的西瓜。 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯，多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。[日常護理]1.
生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質，提高體抗力。2.保持室內空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞；感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。
一般來說，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的資料顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素c，達到了中國營養學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素c。
、西瓜患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
5樓：小心韻
感冒後，無論**或兒童，一般均有食慾減退、厭油膩，不思飲食的症狀。雖然水果不能**感冒，但適量食用新鮮、富含維生素c、維生素e的水果，對患者補充水分、補充營養素有益。
富含維生素c的酸味水果是首選，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子等。也可以對症吃些性涼的水果，如西瓜、雪梨、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。葡萄、蘋果、桃、杏等性溫，適用於有怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身痠痛、腹瀉、手腳冰冷等症狀的感冒患者。
6樓：端奕琛斯昭
如果不咳嗽可以吃點橘子等含維c的水果。如果嗓子疼可以吃點西瓜蘸白糖。最主要的是多喝水。
7樓：鄧桂花種雪
用生薑煲可樂可以**初期感冒，如有咽喉腫痛或發熱現狀就應該到醫院就診。。。。。。
8樓：禹新美粘景
你好！**感冒你可以在家煮水喝特管用，蔥鬚子，青蘿蔔，白菜嘎的，柚子皮，一個梨，一勺鋒蜜，喝吧，特管用，我就用過！
9樓：於豔飛
感冒以後多吃些蔬菜水果富含維生素的食物有利於**，少吃容易上火的食物，多喝水，配合服用感冒藥物**，**一定要徹底，不要過早停藥。
10樓：聊清竹歷詞
吃含有維生素c豐富的水果比較好，維生素c是天然的抗生素，其中柑橘中維生素含量比較高。蘋果維生素c略少，其他更少些。
如果咳嗽的話，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫講究白色入肺。
11樓：令狐卿戊懷
科學研究發現，維生素c和鋅對感冒的恢復很有幫助，可以大大縮短感冒週期。
所以，多吃含vc和zn的水果。像：橙、桔、獼猴桃等。
12樓：叢依波弘瀾
對於現階段的感冒適合水果：1、柚子，柚子中有大量的vc，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。
2、梨，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。
3、甘蔗，性寒，味甘，可以清熱，生津。
13樓：無尋眭紅旭
感冒要看是風熱感冒？還是風寒感冒？風熱感冒可以吃偏寒涼水果。
比如西瓜，雪梨等，風寒感冒可以吃偏溫性水果。荔枝，龍眼等。感冒期間最好不要吃水果，在中醫指導下服用相應的中藥，對症下藥，治好再吃為最佳。
14樓：凌元修甕歌
感冒時可以吃的水果是：草莓，菠蘿，枇杷，檸檬
15樓：繆淑琴扶靜
感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄
16樓：
吃水果對**感冒作用不大，並且一些寒涼的水果會對消化道產生一定的刺激，反而會影響身體的恢復，應吃一些較溫熱的食物。
17樓：7654321竹子
吃一些含維生素多的水果，如鳳梨，尼猴桃，橙子等。不要吃芒果，桂園等發熱的水果。多喝開水，少食油膩食物。
18樓：湛問風杞福
感冒時夏天吃西瓜，利尿排毒；冬天吃梨，清熱潤肺。
19樓：不恬然
你好，感冒的話，這種情況開水就可以，因為大多數是由於病毒感染所引起的，所以說感冒期間見面了少吃些水果，建議口服一些抗病毒藥物要來**，一般兩週左右就可以自行改善的，同時，觀察體溫變化以及精神狀態。
20樓：
如果患上了感冒可以選擇吃梨、西瓜、柚子和檸檬，但是西瓜和柚子都不建議患者吃的太多，西瓜子適合熱傷風感冒患者食用，柚子一般吃2~3片即可緩解感冒症狀。可以選擇多吃梨和檸檬，這兩種水果不僅可以緩解感冒還可以增強人體的抗病能力。
感冒了可以吃什麼水果最好
21樓：你我不是對的人
如果得bai了風熱感冒，出du現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁zhi、痰液dao黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、
專大便乾結等內熱症狀屬時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
如果得了風寒感冒，出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身痠痛等寒邪侵襲症狀，甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時，可以吃些性質溫熱或者平和的水果，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
感冒了要吃什麼清淡好？感冒了吃什麼食物好得快一些？
喝粥挺好的，可以不是白粥，加點養生的東西都可以。感冒了吃什麼食物好得快一些？感冒了，可以選擇一些食物吃好更快，其食物可以選擇流質半流質軟食，比如 蔬菜粥 瘦肉粥 水果羹等。其中，蔬菜可以選擇西紅柿 黃瓜 紫甘藍 胡蘿蔔 白蘿蔔 大白菜等，可以做成蔬菜粥。水果可以選擇 西瓜 椰子 馬蹄 火龍果 百香果...
感冒吃什麼食物好，感冒了吃什麼食物好
廈門沃鴻資訊科技 風寒感冒吃什麼食物？1 生薑 生薑性溫，味辛，具有散寒發汗 解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於...
感冒了吃什麼食物好，感冒宜吃什麼 忌吃什麼
睡不醒的喵喵 0感冒不可怕，喵喵來支招 我覺得板藍根挺不錯的,或者是白加黑 我可愛的 少吃東西，多睡覺，多喝熱水，維生素c 家微紀心 看醫生，然後打針輸液吃藥 衡琨瑤拜田 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞 流涕 咳嗽 咽喉痛等症狀極為有效。還有薑茶都是不錯的，你可以試試 太史韶疏瓏...