1樓：風過雲過暈過
這個要具體事情具體分析。如果是因為生活瑣事而煩惱，最好多換角度看待問題。如果是學業上的，那就應該多給自己減壓，多參加體育活動，和朋友們多談談心。
如果是事業上的，最好在工作之餘有自己的興趣愛好，這樣心情不好的時候就可以投入到自己的小天地裡，忘卻煩惱。還是建議在心情不好的時候多聽聽歡快的**或者輕**放鬆放鬆，不要總把煩惱放心上，沒必要的就忘掉好了，實在無法避免的，還可以向身邊的親朋好友訴說以排解，要堅信：至少昨天和今天很幸福，也許明天又會傷心的哭泣，但後天，陽光一天會迎面而來。
希望你能快樂起來~加油哦~o(∩_∩)o
2樓：匿名使用者
從前有個人釣魚，釣到了只魷魚。
魷魚求他：你放了我吧，別把我烤來吃啊。
那個人說：好的，那麼我來考問你幾個問題吧。
魷魚很開心說：你考吧你考吧！
然後這人就把魷魚給烤了..
3樓：匿名使用者
自找的。
樹欲靜而風不止，是樹動，還是風動。
要學會開導自己，凡事都有兩面，為什麼總想一些不愉快的事，自己決定不了的事，無能為力的事。人的精力是有限的，試一試，把弄糟糕自己心情的精力騰出來三分之一，用到放到工作、學習、娛樂中，會有什麼結果呢？
4樓：a仲裁者
自己的付出還不夠吧，得不到自己的滿意
心情總是低落是怎麼回事，為什麼心情總是低落？
王筱老師 經過的話肯定是因為你最近的身體狀況不好，或者是千璽的原因都會造成你心情低落的。 回首拂紗現婉嫣 心情總是低落的話，就是最近遇到了一些煩心事，然後的話可以通過嗯，適當的發洩，也可以去和要好的朋友家人向他們傾訴你的心事和煩惱，好的，溝通調節好情緒 心情總是低落的時候，可能是因為工作學習的一些困...
心情不好就感覺身體各種不舒服是怎麼回事
消化 這是一種很正常的現象，我每次心情不好的時候就覺得神經系統都發生了變化，這其實就是因為自己的一些血管擴張，導致身體裡的器官壓力增大，這對身體是有很壞影響的，一定要注意調整。 抽轉組 主要是生活壓力太大，心情不舒暢導致的，我每次心情不好的時候，就去旅遊，親近大自然心情得到放鬆，同時，參加一些活動，...
感覺煩躁睡不著，是怎麼回事，心情煩躁總是睡不著覺怎麼辦？
你能找到自己失眠的原因嗎？失眠的話，我有建議如下，你可以參考參考 一，白天堅持不睡或少睡，並適當戶外活動 運動 散心。白天有消耗，晚上睡得好。二，晚上避免過度 激烈的腦力勞動。按時睡覺，作息規律。三，有煩惱的話，建議向親友傾訴，開闊心胸 視野 思維，或者學會擱置法，明天再說。四，有時候，晚上洗個熱水...