1樓：念念聊八卦
水腫別怕，每天錘小腿3分鐘，疏經通絡，水腫悄悄消失！-
每天捶腿可以瘦腿嗎？要堅持多久，而且效果明顯嗎？ 5
2樓：梧桐樹
每天捶腿8分鐘，打通經絡排溼氣，減去贅肉瘦大腿
3樓：因為啊所以咯
可以的，我同學就是這樣的 每天堅持做啊
4樓：你會在乎我哭
搭配瘦腿霜一起嘛 效果要好些
經常捶腿可以瘦腿嗎
5樓：西布丁
可以，我是親自試驗過的
大腿外側內側分別是膽經和肝經，還有淋巴，多敲敲，可以消除水腫，促進血液迴圈，讓腿部瘦下來
不過至少要堅持一個月，才會看到效果，而且瘦了以後還是要經常敲，不然會**的
而且還要用力敲，不能怕疼，不通則痛，不痛則通，哪天你敲了不疼時，就是開始見效時
6樓：尼瑪的鄧佳欣
可以的,
因為想瘦什麼部位就按摩敲打什麼部位」其實是有道理的 因為按摩敲打可以活絡經脈，血液迴圈快了，那個部位自然就會瘦下去了
7樓：巫毒憂憂
上課敲就行了,我們就是,高三了,老師在前面講課,學習不好的我們在後面,一邊唱歌一邊敲腿.時間就過去了...
8樓：匿名使用者
有些人可以~~~有些人不可以~~~~每個人的身體情況不一樣
經常坐著用小錘子敲小腿有什麼好處？可以瘦腿嗎
9樓：匿名使用者
大腿小腿的側邊有膽經的，每天敲打五十次可以讓腿部血液迴圈更好，有利於的腿部的線條的。
敲打的時候不要太用力，有頻率，有節奏的敲打就可以的，如果是女生，月經期不可以敲打的，那就對身體不好咯。
堅持久了可以**！因為是震碎脂肪，但是容易造成肉鬆弛。
10樓：匿名使用者
可以，敲小腿是疏通經絡
11樓：匿名使用者
我剛用錘子敲了下，感覺不錯，如果你力度把握好，對準穴位捶，應該可以達到你想要的效果
每天錘腿對瘦腿有沒有作用？
12樓：匿名使用者
有，肯定有了，錘腿可以加速血液流動嗎，另外也可以多跑步，堅持下去就好。
天天捶小腿會瘦小腿嗎？得堅持多久呢？ 40
13樓：70夏天
應該會~洗完澡按摩按摩~~多做點抬腿什麼的~~有一定效果~
經常揉腿捶腿可以起到瘦腿的作用嗎
14樓：匿名使用者
季****方法請問冬季****方法什麼有效果的 當你又給自己找理由時，當你面對美食時頻頻伸筷子時，不妨對著鏡子看看自己，是否又胖了些，若再這樣一頓沒關係，明天再**的告訴自己，到了春天自己還能不能穿下原來的褲子，是不是又要經歷痛苦的**經歷？是不是為了這一餐，在未來的一段時間而放棄所有的美食？ 此時，你需要告訴自己：
我不要再胖了，我要在明年第一時間穿上漂亮的衣裙秀自己， 讓姐妹們驚呼你的身材何時發生的變化。
經常錘腿可以瘦腿是嗎
15樓：陽光的
運動過後捶腿可以緩解疲勞，和防止長肌肉的，瘦腿還是要做相應運動，然後在雙手握拳錘一錘，你可以找麗姐。
16樓：安七拉寶貝
理論上是有一點功效的，但是真正想瘦腿還是需要腿部運動的
17樓：我提者鞋子丶
可以的，因為常捶腿有利於腿部血液迴圈，多動動就瘦了。
18樓：雙子名堂多
捶腿不是運動手了，怎麼可能瘦腳，應該抖腳瘦腿
練字多久可以有效果？每天練字多久有效果？
練字多久有效果，這個其實就是看個人的覺悟的，還有就是個人練習的那種認真程度，一般來說如果非常認真的話，一般有一兩個星期或者是10來20天左右就能夠看出效果的了。古今學書練字的經驗證明，臨摹字帖是唯一途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點一畫去描，...
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天天跳高對長高有幫助嗎，多久會有效果，每天要跳多長時間
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...