1樓：匿名使用者
桑椹被稱為「民間聖果」。現代研究證實，桑椹果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。
現在廣受追捧的東方紫酒正是用桑椹釀製的。回答完畢，如果你覺得有用，請點採納，謝謝
2樓：巴拉琪琪
桑椹嫩時色青，味酸，熟後變為黑紫色，味甜汁多。含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等礦物質。它對防衰潤膚確有療效。桑椹還具有補血功效，血虛體弱者適宜食用。
桑葚泡水喝對身體有什麼好處
3樓：健十**官方客服
桑葚對人身體有以下好處：
1、免疫力變高
現代研究發現，它含有豐富的活性蛋白、維生素、礦物素等，有助於提高人體免疫力。
2、不再便祕
桑葚的微量元素和膳食纖維含量都比較高，是營養價值非常高的莓類水果。桑葚上帶有很多細小的籽，能促進大腸蠕動，便祕者食用後會很管用。
3、眼睛明亮了
深紫紅色的桑葚是富含花青素的食物代表。花青素具有強抗氧化作用，尤其對眼部的微迴圈有好處。因此，適當吃些桑葚對眼睛有好處。
4、血管通暢 5、頭髮變黑 6、睡得更香
桑葚一天吃多少粒最好
桑葚具有酸性，且易上火。建議一天吃20~25顆就好，每週2~3次就好。
4樓：匿名使用者
桑葚又叫桑果，農人喜歡摘其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。中國醫學認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。
現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素（a原、b1、b2、pp及c）、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及鈣質、磷質等營養成分。
1、取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1~2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用於貧血或關節炎的輔助**。
2、若**腸燥便祕，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。
3、鮮桑葚1000克（或幹品600克），絞取汁液，煎熬成稀膏，加蜂蜜300克，一同熬至稠厚，每次1湯匙，用沸水沖服，有滋養肝腎，補益陰血的作用。
4、取新鮮熟透的黑桑葚適量，搗爛濾汁，在瓦鍋內煮至稍濃時加入適量白糖、蜂蜜，煮成膏狀，冷後裝瓶備用，每日2~3次，每次1~2湯匙，溫開水送服，可**鬚髮早白。
5、若婦女閉經，桑葚15克，紅花3克，雞血藤12克，加黃酒及水適量煎服，每日1劑。
6、**肝腎陰虛所致的鬚髮早白，眩暈，用桑葚15克，首烏12克，旱蓮草9克，水煎服，每日1劑，或將桑葚浸酒飲之。
7、若患神經衰弱或習慣性便祕，用鮮桑葚1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠為度，加新鮮蜂蜜300克，再煮一沸停火，冷卻後裝瓶，每次服20毫升，溫水送下，每日2~3次，尤其適宜於老年體弱，氣血虛虧的患者。
8、新鮮熟透桑葚2500克，榨汁、熟地、玉竹、黃精各50克，天花粉澱粉100克，將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡，文火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每日3次，適用於糖尿病屬肺胃燥熱者。
桑葚性質偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。
桑葚的防病作用
桑葚又叫桑果，農人喜歡摘其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。中國醫學認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。
現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素（a原、b1、b2、pp及c）、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及鈣質、磷質等營養成分。
取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1～2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用於貧血或關節炎的輔助**。若**腸燥便祕，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。
桑葚性質偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。
5樓：壹張話娛
冬天用「桑葚幹」泡水喝，3大好處不請自來，難怪有人天天喝！
6樓：國科機械配件
補血滋陰，生津潤燥。用於眩暈耳鳴，心悸失眠，鬚髮早白，津傷口渴，內熱消渴，血虛便祕
7樓：
**血虛導致的失眠患者，和龍眼、蜂蜜熬煮可**貧血。將桑葚、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準備用，然後一起放入鍋中加清水進行煎煮可**便祕。滋陰補血，防治癌症，能補肝護腎，還可以起到美容養顏的作用，長期如此可以延緩衰老，膚色也會越來越好。
桑椹女人吃有什麼好處
8樓：冷儂
補充維生素，纖維素。對**好，延緩衰老。
9樓：匿名使用者
桑椹被稱為「民間聖果」。現代研究證實，桑椹果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。
現在廣受追捧的東方紫酒正是用桑椹釀製的。
桑葚的作用 30
10樓：聽婷說歷史
吃法1、桑椹檸檬茶
原料：冷開水1杯，桑椹罐頭適量，檸檬1片。
做法：將檸檬片放入杯中，注入冷開水（冰凍的更佳）放入數顆桑椹粒，再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其為精華部分）。
2、桑椹湯圓
原料：桑椹、糯米各適量
做法：糯米粉搓成麵糰（越小越好）放入鍋中煮熟，連湯帶湯糰盛入碗 中，調入桑椹粒和桑椹汁。
功效：補血、消化、提高免疫力、**風溼。
成熟的桑椹中含有十幾種對人體有益的氨基酸與多種維生素，可以說是水果中不可多得的營養佳果。其所富含的胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、鈣、鐵、蘋果酸等豐富的營養成分可幫助恢復產後氣血兩虧症狀和促進母嬰身體健康。
桑椹本身沒有回奶的作用，而是在與一些其他食物搭配在一起食用後才會發生回奶的現象。而這些食物又都是人們日常生活中常見和常吃的食物，如菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿以及含有麥芽成分的食物等等，當其與桑椹同食都可能有回奶現象發生。
11樓：sunwhere果酒
你有這樣的困擾嗎？早上起不來，晚上睡不著，每天處於「加班」的狀態，熬夜成為了生活的標配。
經常熬夜，繼而引起失眠脫髮等症狀，如此迴圈往復，身體越來越虛弱。
▲失眠、脫髮、氣色差、免疫力低下
這是一種身體亞健康的狀態，可以適度調整，重新「滿血復活」。
《本草綱目》記載「桑椹，利五臟關節，通血氣，安魂鎮神，令人聰明、變白、不老。釀酒服，利水氣消腫。」
對於許多中國人來說，桑葚是一種充滿回憶的水果，在沒有什麼食物的年代，我們會把桑葚當成零食吃，如今看到桑葚，滿是懷念。
《舌尖上的中國》，桑葚也曾出鏡。
順德人用 桑葚爆炒雞丁，利用其中的果酸，使肉質更加鮮美。
但很多人只知道桑葚營養豐富，並不知道桑葚具有烏髮防脫、滋陰補腎、美顏抗衰等功效。
早在2000多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。如今，被衛生部列為「既是食品又是中藥材」的名單之一。
桑葚，最大的特點是烏髮。
桑葚中富含的維生素，能夠從根本上改善血液迴圈，不僅可以讓頭髮慢慢變黑，同時還能夠滋養頭髮。
同時，腎主藏精，其華在發。腎是頭髮營養的根本**，頭髮的光澤、密度、顏色都直接反映了腎氣的盛衰。黑色入腎，適當食用，你會發現髮質有明顯的改善。
「三月桑葚賽人蔘」，在中藥中，桑葚屬於滋陰補腎的藥物。
女性，滋陰養血。很多經常加班的女性，出現月經少、面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、失眠健忘，這都是需要補血的人群。
而對於男性而言，桑葚補腎清虛熱，功能就不言而喻了。
男女皆食之有益，難怪桑葚被稱為「家庭必備養生水果」。
延緩衰老 有效改善**狀態
桑葚中富含花青素，當今人類發現最有效的抗氧化劑。好膚色要從內改善，只有抗氧工作做好了，氣色自然就越來越好。
同時，桑葚還能提高免疫力，對於心腦血管疾病也有一預防作用，改善動脈硬化。
桑葚營養價值如此高，為什麼很少在市場看到它？
桑葚屬於漿果類水果，每年4~5月集中採摘，採摘期只有短短的10天。
極易腐爛，不易儲存，再加上運輸距離遠，所以，新鮮的桑葚，實屬珍貴，並不容易吃到。
桑葚入酒 營養價值遠超葡萄酒
新鮮的桑葚不易吃到，而製成桑葚幹後容易流失其中的維生素。將桑葚入酒，濃縮營養到極致。
今天推薦一款原汁濃縮釀造，來自果桑之鄉的山未果酒。
推薦理由
泡桑葚酒要加什麼材料好呢，桑椹幹泡酒還可以放什麼一起泡
食材主料 成熟桑葚 500克 步驟1.將桑葚用水清洗，再放入玉米澱粉，用涼水浸泡，幾分鐘後撈出洗淨。玉米澱粉能夠起到消毒和去汙的功能。2.將洗淨桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾乾。3.最好用50度以上釀製的白酒，一斤酒用三兩桑葚。如果用黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。4.桑葚泡酒，泡上一個月，就可以飲用了。功能...
農村桑樹上桑葚有什麼功效？有保健的作用嗎？
成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，古來就是百姓常採用的一種利尿 保健 消暑的鮮果。有保健的效果。桑葚是一種味道甜美的水果，耐用它還有保健的作用。有改善 供血 營養肌膚，延緩衰老 健體美顏。常食用有助於明目 緩解疲勞 增強免疫力。桑葚含鐵量比較高，但因為屬於非血紅素鐵，人體吸收利用率不大，經常吃一些還是有一...
臭氧水對人體保健有何功效？有傷害嗎
wjia佳醬 消毒櫃臭氧是對身體無害的。其實適當的臭氧對身體沒有影響，對空氣有淨化的作用，能殺滅空氣中的致病菌，只要人沒感覺不舒服是不會有影響的。消毒櫃在多數時間其實是起到了一個碗櫃的作用。國標規定櫃體20cm範圍內洩露濃度小於0.2mg m3。但無害的前提是只有在受控的醫療環境之中，臭氧才不會對人...