1樓：匿名使用者
確實，早晨起來喝一杯溫開水是非常健康的生活狀態。這樣做不僅可以補充休息時間身體代謝丟失的水分，還可以加速腸胃蠕動，促進排洩。對老年人來講，晨起一杯溫水，可以預防心腦血管疾病。
因為溫水可以稀釋血液，降低血液的粘稠度，促進血液迴圈。
但是，喝溫水之前，建議大家還是先刷牙！
因為夜間休息時，牙齒上不小心殘留的食物渣渣會與唾液中的鈣鹽結合，沉澱，久而久之就形成牙結石和牙斑。如果不刷牙就喝水，很容易將這些細菌帶入體內，這些細菌還容易引起胃部疾病。所以，先刷牙，後喝水。
2樓：夢碎
我覺得是先刷牙，就像吃飯前刷牙，煮飯前洗鍋一樣。
3樓：匿名使用者
這麼說吧，你先用水漱漱口，然後喝水，再刷牙，這樣的流程你還會有疑慮麼？
4樓：這顆心就西巴爛
先喝水，300cc的溫水足夠代替一晚上的丟失的水分，口腔裡的細菌其實可以忽略不計，都在口腔裡呆了一晚上，也不止一杯溫水帶入的細菌，新陳代謝，讓腸胃首先蠕動起來，活躍一整天。若是先刷牙，牙膏裡的一些殘餘在口腔裡的清潔漬帶入腸胃內，會灼傷胃部（長期）。
所以，當然是建議你先喝溫水，再刷呀，刷牙後十分鐘左右，最好不要進食
早上起床應該先刷牙在喝水，還是先喝水再刷牙
點點在心 應該先刷牙再喝水。原因 早晨起來空腹喝水對身體好，可以說是 有百利而無一害 但如果喝水前不刷牙，那就相當於喝了一杯摻雜牙菌斑的混合液體。雖然前一晚已經刷過牙，但刷牙時並不能保證一些細菌和食物殘渣都刷去，而且夜間還會有新的細菌和菌斑附著在牙齒上。專家介紹，夜間牙齒上殘存的食物殘渣或汙垢易與唾...
早上起床之後，應該先刷牙還是先喝水
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早上醒來到底是先刷牙還是先喝水，早上起床應該先刷牙在喝水，還是先喝水再刷牙？
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