1樓：匿名使用者
如果體內的尿酸過高，會對健康造成很大的影響，導致多種疾病出現，痛風就是最常見的一種。可以用德甫的茲風草茶降低體內尿酸值。如果沒有儘快將體內的尿酸值降下來，症狀可能會越來越嚴重，在日常生活中，可以通過飲食調理來達到降尿酸的目的。
要快速「排尿酸」，以下幾種食物不要吃：
1.海鮮類：
海鮮屬於高嘌呤的食物，對於想要排尿酸的人來說，一定要謹慎食用，另外海鮮中含有豐富的鹽，也同時極易升高血壓，誘發痛風，所以對於高尿酸的患者來說不要吃魚蝦蟹類。
2. 肉類：
肉類食物中的嘌呤指數是非常高的，尤其是鵝肉，在生活中老一輩的人喜歡把鵝肉稱為發物。患有痛風的人吃過後體內極易發熱，引起虛火旺盛，鵝肉的嘌呤指數也是很高的，常食會使得人體內的嘌呤物質的代謝異常，不利於尿酸的排出。
3.啤酒
尤其是男人喜歡喝酒，但是有高尿酸就需要注意了，啤酒中含有大量乙醇，而人體中乙醇的增加會帶動乳酸的升高，並且會抑制住尿酸的排洩。另外乙醇還會影響人體內嘌呤的分解，使得尿酸含量升高。
2樓：張簡潔雅佴浚
尿酸偏高要注意飲食，要讓尿酸降下來，以防尿酸沉積於骨。
意見建議：尿酸是嘌呤變來的，嘌呤是食物中來的，你要長期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米麵、蔬菜。動物內臟心、肝、腸、腎、腦、豆苗、黃豆芽、菜花、紫菜、香菇、雞湯、肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。
多吃蔬菜、水果、多喝水對排出尿酸有所幫助。
3樓：藍志厚子珍
食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.
每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素，豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.不要喝醋,相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水.加速尿酸的排洩.
平時還是要注意多加強鍛鍊,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.另外真有問題還是應該去醫院看醫生.
意見建議一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.二,節制高嘌呤食物:
各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
4樓：守雁虞碧
尿酸過高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用藥,才能擬出正確的**方向.例如肥胖,藥物〔如阿司匹林,抗肺結核
藥物,利尿劑等〕,血液疾病,腫瘤或腎功能不佳等,這些會引起尿酸升高的
原因去除之後,通常尿酸值會回覆正常.
5樓：路人賞花看風景
少吃高蛋白的食品，也就是奶肉蛋、及豆製品。
6樓：黑妞養生館
尿酸偏高的人，3種蔬菜請忌口，以免體內尿酸過高，痛風加重
7樓：黃偉
我已經非常忌口了還是高，不過今年喝超微本道中藥茶調理倒是降了很多，打算繼續喝喝
8樓：雲寒
痛風本身就是一種因為身體內嘌呤代謝紊亂所引發的一種疾病，痛風朋友在飲食過程中，最應該注意飲食嘌呤的控制。平時建議喝德甫堂茲風草茶調理。一般而言，正常人每日攝取的嘌呤含量應該在600到1000毫克這一範圍，而痛風患者最好不要超過150毫克。
生活中食物嘌呤可以分為高、中、低三個等級，痛風患者應該吃低等級的食物，包括大部分水果、大部分蔬菜、牛奶以及米麵等主食，既然是大部分蔬菜，蔬菜之中就有例外，最應該注意的就是菠菜。如果不是發作期，可以適量的吃白肉，不要吃紅肉。
痛風患者除了注意飲食種類之外，還要注意膳食平衡，保證維持正常生活的熱量攝入。在人的總熱量攝入過程中，蛋白質佔十分之一左右，脂肪五分之一左右，剩下的十分之七左右來自於碳水化合物。
經過科學的計算，一個痛風患者每天在飲食在蛋白質上大約300g左右，魚、肉、蛋三選一；脂肪也就是油大約30g；蔬菜500g，牛奶160g；穀物類225g。
上述數值並沒絕對不可變更，每個人可根據自身的需要和勞動強度來進行控制。
9樓：戰市擠炭
人體正常尿酸值為：男性149～416umol/l，女性89～357umol/l。
高於以上數值即為尿酸值高。建議用德甫堂茲風草茶降低尿酸值。
喝水記「2多2少」，促進排洩，降尿酸
2多：1、多白開水
尿酸高，多喝白開水，簡單方便有效。一方面，多喝水，促進排尿，進而促進尿酸排洩。另一方面，多喝水，還可以稀釋體內尿酸，減少尿酸鹽的形成，助力健康。
所以，尿酸高，一定要多喝水，每天飲水量，至少應該達到2000ml。
2、多蘇打水
天然的蘇打水，也是尿酸高者的好選擇。因為，當尿液ph值增高時，尿酸的溶解度，也會隨之增加，有助於減少尿酸結石的形成，促進尿酸被稀釋排出。注意，是天然蘇打水，不是加入碳酸氣製成的水。
2少：1、少濃湯水
寒冷秋冬時節，很多人，會煲湯飲用。切記，尿酸高的人，一定要喝農場、肉湯、魚湯以及火鍋湯等。濃湯中嘌呤含量，往往比肉中的含量高，尿酸高，一定要少喝。
尤其是，乳白色的肉湯，其中油脂含量更高，不利於脂質代謝，更不利於控制尿酸。所以，尿酸高的人，一定要少喝濃湯。
2、少甜飲料
生活中，有太多人不喜歡喝白開水，覺得「沒滋味」，反而喜歡喝「飲料」。尿酸高的人，一定不要用甜飲料，代替白開水。甜飲料，含有大量的果酸，果糖，在人體代謝的時候，會產生尿酸，使得血液中的尿酸濃度增加，誘發急性痛風。
並且，喝甜飲料，還會抑制尿酸的排洩，對高尿酸者來說，十分不利。因此，尿酸高，一定要遠離甜飲料，碳酸飲料也要遠離。
10樓：匿名使用者
尿酸高了，可以用德甫的嗞風草茶排出多餘尿酸，從以下幾個方面開始改變自己。
1.飲食方面：一般來說，高尿酸血癥和痛風患者，應該不吃以下食物：
內臟等高嘌呤食物（肝、腎），高果糖穀物糖漿的飲料（如汽水、果汁）或食物，酒精（發作期或進展期者嚴格禁酒）；高尿酸血癥和痛風患者，應該少吃的食物：牛、羊、豬肉、富含嘌呤的海鮮，天然水果汁、糖、甜點、鹽（包括醬油和調味汁），酒精（尤其是啤酒，也包括白酒）；我們應該鼓勵食用低脂或無脂食品，蔬菜。如果經過嚴格的飲食控制，尿酸不能達標，應及早開始藥物**。
2.多飲水，戒菸限酒：保證充分的水分攝入，維持尿量每天2000ml以上。提倡戒菸，禁止攝入啤酒和白酒，紅酒可適量飲用。
3.堅持運動，控制體重。
尿酸高飲食要注意什麼？
11樓：
您好！在日常生活中，高尿酸的患者一般飲食上避免使用高嘌呤高脂肪的食物，如動物內臟，動物脂肪,海鮮,豆類食品.可以吃一些含維生素纖維高碳水化合物的食物如蔬菜,水果等。
尿酸高，飲食需要注意哪些
12樓：匿名使用者
1戒吃高嘌呤的食物動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮
2戒吃高膽固醇的食物動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚3戒酒一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。
4戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼
13樓：幸運的楓陽
尿酸偏高要注意飲食，要讓尿酸降下來，以防尿酸沉積於骨。
意見建議：
尿酸是嘌呤變來的，嘌呤是食物中來的，你要長期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米麵、蔬菜。
動物內臟心、肝、腸、腎、腦、豆苗、黃豆芽、菜花、紫菜、香菇、雞湯、肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。
多吃蔬菜、水果、多喝水對排出尿酸有所幫助。
14樓：青青原野老師
你好，尿酸超標就有可能是痛風.平時飲食應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應該避免。
宜多飲水，多吃水果,以利於血尿酸從腎臟排出.
尿酸高飲食應注意什麼
15樓：虞榆虞春雨
尿酸高是一種很常見的現象，給患者的生活帶來的不便是很大的，患者不光要及時的進行**，還要多加註意平時的飲食，下面權威專家對於尿酸高要如何飲食就將幫助大家解答一下，希望對患者是有所幫助的。
1、尿酸高患者要多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯，魚湯，雞湯，火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。
多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
2、多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於**。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀，鈉，氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者內分泌紊亂，鹼性物質並不容易吸收。
建議多喝含有礦物質的蘇打水，在微量礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。
3、尿酸高要如何飲食呢?多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重，**降脂。
上文專家對於尿酸高的飲食已經幫助大家進行了介紹，希望對患者是有所幫助的，患者需要及時的到正規的醫院進行檢查和**，我院就是患者一個很好的選擇的，幫助患者可以早日的遠離疾病的傷害。
16樓：幻影心澤
很多患者在體檢中會發現自己尿酸高，平時也沒有什麼特殊的症狀，往往也不會當回事，尿酸高不去改善的話會引起痛風，進而會對患者造成更嚴重的後果，所以一定要積極**和調理，可以常喝得甫的資風草茶防治尿酸高。那尿酸高怎麼辦呢？
1、多吃蔬菜水果
患者要多蔬菜，比如茄子、上海青、生菜等等，患者不要吃菠菜，病情豆類的話儘量少吃或者不吃。水果也要多吃，各種水果裡面含大量的碳水化合物，多吃水果可以讓身體偏鹼性，尤其多吃櫻桃，可以起到降低尿酸的作用。
2、低蛋白飲食
適當減少魚類、豆類等含蛋白質高的食物攝入量。忌菸酒酒精易使體內乳酸堆積，抑制了體內尿酸的排出，會引起痛風，所以尿酸高的患者一定要忌菸酒，另外除了禁酒，還要少飲咖啡、茶。
3、限制脂肪攝入量
尿酸高的患者每日脂肪攝入總量在50克左右是比較好的，要食用植物油，並且少吃動物脂肪類的油脂。
4、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物一般有以下幾類：動物內臟、魚蝦、牛羊肉類等，尿酸高的患者最好不要食用。
5、多喝水
水是人體內部的重要組成成分，而喝水對身體是比較好的，尤其是對尿酸高的患者，多喝水可以稀釋體內尿酸的濃度，便於尿酸的排出，還可以防止結石的形成，但是在喝水的時候也要注意，也不要喝的太多。
6、以含高碳水化合物的食物為主
高碳水化合物成分的食物主要有米、面、穀類等等，尿酸高的患者平日的主食要以這些食物為主，可以正常的供給能量。
尿酸高飲食，尿酸高飲食應注意什麼
尿酸 我們人體內的尿酸 主要來自兩個方面 食物 主要 於富含嘌呤或或核蛋白的食物20 體內代謝 氨基酸，核苷酸，其他小分子的核酸分解代謝產生約佔80 因此通過飲食攝入的控制可以很好的降低體內尿酸的水準，使症狀得以緩解。如何控制食物攝入 控制能量攝入 以痛風病人為例 50 的痛風患者超重或者肥胖，所以...
尿酸高注意什麼飲食，尿酸高飲食應注意什麼
尿酸高主要和大家平時的飲食是有關係的，患者一定要多加的注意，對於尿酸高的飲食一定要引起重視，平時可以喝徳莆的紫風草茶。雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆製品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜餚。...
尿酸高注意飲食能調理好嗎，尿酸高的飲食調理多吃什麼好
尿酸高主要和大家平時的飲食是有關係的，患者一定要多加的注意，對於尿酸高的飲食一定要引起重視，平時可以喝 渝濃絳酸嗏 雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆製品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜餚。1...