1樓：匿名使用者
尿酸高主要和大家平時的飲食是有關係的，患者一定要多加的注意，對於尿酸高的飲食一定要引起重視，平時可以喝徳莆的紫風草茶。雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆製品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜餚。
1.食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.
合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素
2.豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.
3.不要喝醋,相反可以多喝些水一類的鹼性水.加速尿酸的排洩.
4.平時還是要注意多加強鍛鍊,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.另外真有問題還是應該去醫院看醫生.
指導意見：
一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.
二,節制高嘌呤食物：各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
2樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
儘量不要吃降血壓的藥物
很多降壓藥 可能都會升高尿酸的吧
3樓：尚北夏楠
尿酸高不能吃高嘌呤食物，如內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。尿酸高的嘌呤20%**於食物，80%**於自身合成，所以除了控制飲食外，關鍵在於降尿酸。研究發現男性尿酸只要能長期穩定控制在416以下，女性尿酸穩定控制在357以下，就基本沒有痛風發作的風險。
痛風應吃藥降尿酸，但長期吃***比較大，日常可用菊巨淡竹葉茶代茶飲，可降低尿酸，緩解關節疼痛，紅腫等症狀，常喝保持尿酸穩定在安全值才能防止或減少痛風發作。平時注意控制飲食，少食高嘌呤食物，多運動，多喝水，不要熬夜，養成良好的生活習慣，才能達到更好的**效果。
尿酸高飲食應注意什麼
4樓：虞榆虞春雨
尿酸高是一種很常見的現象，給患者的生活帶來的不便是很大的，患者不光要及時的進行**，還要多加註意平時的飲食，下面權威專家對於尿酸高要如何飲食就將幫助大家解答一下，希望對患者是有所幫助的。
1、尿酸高患者要多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯，魚湯，雞湯，火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。
多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
2、多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於**。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀，鈉，氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者內分泌紊亂，鹼性物質並不容易吸收。
建議多喝含有礦物質的蘇打水，在微量礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。
3、尿酸高要如何飲食呢?多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重，**降脂。
上文專家對於尿酸高的飲食已經幫助大家進行了介紹，希望對患者是有所幫助的，患者需要及時的到正規的醫院進行檢查和**，我院就是患者一個很好的選擇的，幫助患者可以早日的遠離疾病的傷害。
5樓：幻影心澤
很多患者在體檢中會發現自己尿酸高，平時也沒有什麼特殊的症狀，往往也不會當回事，尿酸高不去改善的話會引起痛風，進而會對患者造成更嚴重的後果，所以一定要積極**和調理，可以常喝得甫的資風草茶防治尿酸高。那尿酸高怎麼辦呢？
1、多吃蔬菜水果
患者要多蔬菜，比如茄子、上海青、生菜等等，患者不要吃菠菜，病情豆類的話儘量少吃或者不吃。水果也要多吃，各種水果裡面含大量的碳水化合物，多吃水果可以讓身體偏鹼性，尤其多吃櫻桃，可以起到降低尿酸的作用。
2、低蛋白飲食
適當減少魚類、豆類等含蛋白質高的食物攝入量。忌菸酒酒精易使體內乳酸堆積，抑制了體內尿酸的排出，會引起痛風，所以尿酸高的患者一定要忌菸酒，另外除了禁酒，還要少飲咖啡、茶。
3、限制脂肪攝入量
尿酸高的患者每日脂肪攝入總量在50克左右是比較好的，要食用植物油，並且少吃動物脂肪類的油脂。
4、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物一般有以下幾類：動物內臟、魚蝦、牛羊肉類等，尿酸高的患者最好不要食用。
5、多喝水
水是人體內部的重要組成成分，而喝水對身體是比較好的，尤其是對尿酸高的患者，多喝水可以稀釋體內尿酸的濃度，便於尿酸的排出，還可以防止結石的形成，但是在喝水的時候也要注意，也不要喝的太多。
6、以含高碳水化合物的食物為主
高碳水化合物成分的食物主要有米、面、穀類等等，尿酸高的患者平日的主食要以這些食物為主，可以正常的供給能量。
6樓：匿名使用者
尿酸高的病人，儘量不要吃含嘌呤高的食物，哪一些飲食嘌呤比較高？首先是動物內臟，然後是貝殼類的海鮮，然後是肉湯，再就是醃製的乾菜。研究表明，酒類不管是啤酒還是白酒，都儘量少攝入，因為酒精能夠減少尿酸的排洩，造成血尿酸增高。
但是有觀察表明，適當的飲用紅酒並不會造成尿酸的升高，所以中等量以下的紅酒還是可以適當的喝。以前曾說，豆制食品和奶製品也可以造成血尿酸的增高，但是近些年的研究顯示，豆制食品和乳製品食用之後，不但不造成尿酸的升高，有部分甚至可以將降低血尿酸。因此適當或者是較多量的應用豆類或者奶製品是可以的。
再就是果糖的攝入其實對高尿酸血癥是非常不利的因素，果糖一個是造成體內的胰島素抵抗，第二造成血尿酸的明顯升高。比如含果糖比較高的水果、飲料，甚至含果糖蘇打水都不建議食用。含果糖比較高的水果有什麼？
主要是蘋果、無花果、橙子、柚子、荔枝、桂圓、楊梅、石榴。可以吃一些含果糖不高的水果，比如西瓜、椰子、葡萄、草莓、櫻桃、菠蘿、桃子、李子等。其實高尿酸血癥或者是痛風的病人，並不一定完全吃素，只有在痛風急性發作期的時候，才需要嚴格的控制，在緩解期時，達到一般控制就可以。
7樓：
尿酸高,飲食要注意什麼?醫生支給您飲食攻略,吃得好有助於排酸
8樓：榮半雪鮮嬌
飲食要注意不能吃高嘌呤食物，嘌呤是導致尿酸高的主要原因，像海鮮、豆製品、幹香菇、花菜、啤酒、肉湯、雞精等不宜吃，可多米麵蔬菜。
9樓：汪木彭曼冬
你好，一般認為高尿酸血癥是有食用過多含嘌呤的食物有代謝障礙引起的。
建議血尿酸偏高者要多喝白開水，少喝肉湯，忌食嘌呤含量高的食物。
10樓：
1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水，以及一些利尿的《渝濃絳酸嗏》
2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應儘量易消化。
3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
11樓：
尿酸高的患者要注意：少吃鹽分及含鹽的飲料。少喝啤酒或者不喝，一定不能吃香菇、海鮮、豆類、動物內臟以及火鍋等，這些是必須嚴格禁忌的。還有少吃肉，降低高蛋白質的攝入。
12樓：
你好。尿酸高食療的原則，是低能量，低飄零，低脂肪，低蛋白質，多水分，避免超重，避免超重和肥胖，合理的選擇脂肪，蛋白質，碳水化合物食品，嚴格進行適宜的膳食搭配，每日攝入一定量的各種微量元素，纖維素以及維生素。尿酸高的話一定要注意，不能吃含蛋白質高的食物。
比如說豆製品，雞蛋，包括肉都不能多吃，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩。
尿酸高飲食要注意哪些？
13樓：匿名使用者
①選擇輕微嘌呤含量的食品 ②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。 ③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低於30%。
④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。 ⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。 ⑥避免或減少攝取酒精。
高尿酸食物**指引 ①選擇輕微嘌呤含量的食品 ②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。 ③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低於30%。
④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。 ⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。 ⑥避免或減少攝取酒精。
高尿酸有哪些飲食禁忌？
14樓：賢木拋登
患者發現自己的尿酸偏高的現象之後，千萬不能夠因為自己的疏忽而病情，應該儘早尋找醫生的幫助，採取對應的措施進行**。建議用徳莆的紫風草茶降低尿酸。同時我們還要改善自己的飲食習慣，不要吃不利於病情恢復的食物，而且有一些水果也不能吃，否則那樣會嚴重影響**的效果，甚至還有可能導致意外情況的發生。
那麼，如何控制好尿酸呢？主要從以下幾方面來控制。
第一、少吃高嘌呤食物
為什麼說少吃高嘌呤食物呢？因為尿酸就是由嘌呤物代謝之後的產物，因此從源頭來說，就要少吃高嘌呤的食物。高嘌呤食物包括海鮮、濃湯、紅肉、動物內臟等等。
那麼相對應的，應該吃什麼呢？首先就是綠色蔬菜，多攝入綠色蔬菜，在一方面可以控制高嘌呤食物的攝入，也能獲得更多的維生素、微量元素。其次，可以多吃含膳食纖維較多的食物。
第二、多喝水
尿酸的排洩渠道一個是通過尿液排出，一個是通過糞便排出。因此，尿酸偏高的另外一個原因，有可能是因為尿液排出過少，或者吃了一些藥物抑制了尿液排出。因此對於這個原因，可以增加飲水量，多喝水，可以多排尿。
需要記住的是，多飲水，是多喝白開水。例如酒類的飲品類，是不能多喝的。酒是造成尿酸高的重要原因之一，如果要控制尿酸，最好可以控制喝酒，或者不喝酒。
第三、多運動
尿酸偏高的患者不建議做劇烈運動，需要做的是有氧運動。例如游泳、太極拳等等。不僅可以**，還能有效控制尿酸。
如果做了劇烈的無氧運動，就容易產生乳酸，這個時候不僅會肌肉痠痛，還會抑制尿酸的排出，反而加重尿酸嚴重程度。因此在運動方面一定需要牢記不要做太過於劇烈的無氧運動。
第四、注意睡眠
要勞逸結合，注意休息。定期進行檢查尿酸的值，做到有效防禦，有效控制。
尿酸高飲食，尿酸高飲食應注意什麼
尿酸 我們人體內的尿酸 主要來自兩個方面 食物 主要 於富含嘌呤或或核蛋白的食物20 體內代謝 氨基酸，核苷酸，其他小分子的核酸分解代謝產生約佔80 因此通過飲食攝入的控制可以很好的降低體內尿酸的水準，使症狀得以緩解。如何控制食物攝入 控制能量攝入 以痛風病人為例 50 的痛風患者超重或者肥胖，所以...
尿酸偏高的飲食，需注意什麼，尿酸高飲食要注意什麼？
如果體內的尿酸過高，會對健康造成很大的影響，導致多種疾病出現，痛風就是最常見的一種。可以用德甫的茲風草茶降低體內尿酸值。如果沒有儘快將體內的尿酸值降下來，症狀可能會越來越嚴重，在日常生活中，可以通過飲食調理來達到降尿酸的目的。要快速 排尿酸 以下幾種食物不要吃 1.海鮮類 海鮮屬於高嘌呤的食物，對於...
尿酸高注意飲食能調理好嗎，尿酸高的飲食調理多吃什麼好
尿酸高主要和大家平時的飲食是有關係的，患者一定要多加的注意，對於尿酸高的飲食一定要引起重視，平時可以喝 渝濃絳酸嗏 雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆製品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜餚。1...