1樓：匿名使用者
適合尿酸高患者的食物：
主食：大米，小米，薏仁，玉米，小麥，麵粉，精白粉，通心粉，麵條，饅頭，麵包，蘇打餅乾，面性點心等型別食物。也可適當的泡這個（稀健菊苣梔子茶）降低酸。
菜餚選擇：芹菜，甘藍菜，冬瓜，南瓜，土豆，西紅柿，捲心菜，茄子，黃瓜，蘿蔔，西葫蘆，萵筍等常見的清淡且有一定鹼性成分的蔬菜。
水果的選擇：普通的水果尿酸高患者都是可以進食的，比如說西瓜，蘋果，梨子，桃子，櫻桃，葡萄，甜瓜，香瓜，獼猴桃等都是尿酸高的飲食物件。
2樓：網友
尿酸是人體嘌呤代謝產物，在醫學上，男性尿酸正常值：149～416umol/l，女性尿酸正常值：89～357umol/l。
超出指標就是尿酸高了。平時飲食以低鹽，低脂，低膽固醇，低嘌鈴食物為主。多喝水，飲食有規律。
3樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
4樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
5樓：慧瑩養生情報
尿酸堆積體內，1種葉子煮著吃，利尿明目，排洩尿酸，防痛風。
6樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
7樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
8樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
9樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
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尿酸高應該怎麼辦呢？
10樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
11樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
12樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
13樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
14樓：小鐘養生
尿酸升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門。
15樓：痛風醫生程本維
尿酸高怎麼辦？你需要改掉2個壞習慣。
在現實生活中，好多人就是尿酸高，吃藥、喝水咋都降不下去。
其實在醫學上，男性尿酸超過420，就屬於尿酸超標。
尿酸正常值》
男性的正常尿酸一般在149到416之間，女性的則在89到357之間。
那麼尿酸超標危害大不大呢？
尿酸超標危害大！長期高尿酸得不到控制，最常見的就是腎臟損傷、腎功能不全、甚至尿毒症都有可能，高尿酸還會損害關節、肌肉和心腦血管。
尿酸高怎麼辦？?
16樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
17樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜。
18樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
19樓：慧瑩養生情報
體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開。
20樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
尿酸高怎麼辦？
21樓：匿名使用者
尿酸是體內各種嘌呤氧化後生成的代謝物，隨尿排出。建議限制嘌呤類食物的攝取如：如肝，腎，心，腦，胰等動物內臟；肉餡、肉湯、鯉魚、鯖魚、魚卵、小蝦、蠔、沙丁魚等、鵝、鷓鴣，此外還有酵母等。
增加鹼性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，如蔬菜，馬鈴薯、甘薯、奶、柑桔等。要多飲水，注意勞逸結合，保證睡眠，生活要有規律，以消除各種心理壓力。
高尿酸的**方法要積極對生活方式做出干預，食用低嘌呤食物，儘量少食用或者不食用含嘌呤較高的食物，忌喝白酒、啤酒還有黃酒，多食用一些高纖維素食物。平時注意多飲水、對體重進行控制、增加運動量，進行藥物**，可以使用苯溴馬隆或別漂醇等藥物。
尿酸高怎麼辦？
22樓：小趙講生活
第一，堅持低嘌呤飲食，避免進食牛肉、羊肉、動物內臟、肉湯以及羊湯、帶貝殼類的海產品這些高嘌呤食物。
第二，平時多飲水，以促進尿酸的排洩。
第三，如果合併高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等代謝綜合徵，需要把血糖、血壓以及血脂控制在正常水平，同時注意**，控制體重。
第四，可以適度地進行體育功能鍛鍊，也有利於降低血尿酸水平。
第五，要嚴格的戒酒以及避免飲用鮮榨果汁和市面上所銷售的各類飲品等。
23樓：嘎嘎嘎嘎
尿酸高需要通過多種方式進行綜合**。首先要改善生活方式，不要暴飲暴食，避免食用高嘌呤食物，比如動物內臟、豆製品以及海鮮等。不建議患者久坐不動，應適當的健身，促進新陳代謝。
每天多喝水，使尿量達到1500ml以上，必要時服用能夠降低尿酸的藥物。
24樓：匿名使用者
尿酸高少吃高嘌呤的食物，少吃海鮮，少吃動物內臟，少喝啤酒，加強鍛鍊，控制體重，多喝水。
25樓：翼飛
尿酸高的人，應該控制嘌呤物質的攝入，避免過度進食海鮮類、肉類、動物內臟等食物，同時也應該戒菸戒酒。
尿酸高怎麼辦？
26樓：洋洋洋洋
尿酸偏高的人應該多食用降尿酸的食物，比如利尿食物、含水量高的食物、鹼性食物，還有一些礦物質元素含量高的食物，這些都可以起到降尿酸的效果。尿酸高能導致痛風還有其他生和疾病的根本原因，所以對尿酸高患者飲食一定要注意，不要吃高嘌呤食物。積極**，避免發展成痛風，尿酸過高危害很多，應及時用嗞灃草茶降尿酸，排尿酸。
尿酸高吃什麼食物好。
1、薏米。薏米是一種嘌呤低、纖維高的食物，它不僅可以加快我們腸胃的消化，而且還能夠起到利尿的作用，因此薏米可以幫助我們更好更順利的排出體內尿酸。
2、苦蕎茶。
苦蕎茶裡有一種叫做蘆丁的物質，這種物質有抗脂質過氧化作用，維持血管抵抗力、降低其通透性、減少脆性等作用。因此我們平時喝一些苦蕎茶不僅可以降脂降糖降酸的效果，軟化血管的效果也是不錯的。
3、檸檬。檸檬，現代醫學認為它是可以預防心血管病的藥食。由於檸檬酸在人體內與鈣離子結合成一種可溶性絡合物，從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對改善症狀有很大益處。
而且檸檬不僅有著降壓、降糖、解毒等效果，還能夠幫助我們排出身體裡面多餘的嘌呤、油脂，除此之外，檸檬還有著不錯的軟化血管的效果。
4、白蘿蔔。
中醫理論也認為白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。白蘿蔔裡有比較多的維生素，這種物質可以鹼化自身的尿液，加快體內多餘尿酸的排出，降低身體裡面的尿酸，能夠在一定程度上提高自身的免疫能力。
27樓：網友
有身高的情況可以控制的飲食，通過一些重要的藥物來調理。那有可能那也是自己的身體調節的一些免疫能力下降，你可以吃一些補充免疫力下降的藥物來**。
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尿酸高怎麼辦
對於單純血尿酸升高的患者，可以通過調整生活方式降低血尿酸，常見的調整生活方式 第。一 包括避免進食高嘌呤食物，而以低嘌呤食物為主，比如進食各種新鮮蔬菜 水果以及牛奶和雞蛋。第。二 患者需要多飲水，每日飲水量在2000ml以上，可以幫助尿酸從體內排出。第。三 患者需要規律的飲食以及作息，參加體育鍛煉，...
尿酸偏高怎麼辦，尿酸高怎麼辦好？
尿酸是我們日常生活中比較關注的指標。年紀大一點的長輩，去到醫院總希望測測自己的尿酸，生怕尿酸過高。那麼，如果發現自己尿酸偏高，該採取什麼措施呢？首先，要聽從醫生的建議，使用降尿酸的藥物。有人認為能不吃藥就不吃藥，但是光靠食物 是不夠的。80 尿酸 於體內的嘌呤代謝，只有20 的尿酸 於食物的攝取。控...
咸寧尿酸高怎麼辦
1 適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳 太極拳 乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。2 多喝白開水或淡茶水或者是利尿的雲鄉降尿酸茶，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以飲蘋果醋或者益元本草降酸茶降低尿酸。不飲濃茶 咖甜飲料。3 多吃素，但並非所有的素食都要...