1樓：抄雨桖
血壓偏高的患者必須要控制食鹽的攝入,你要少吃鹽,要清淡飲食,像那種對鹽比較敏感的高血壓患者,我們叫鹽敏感型高血壓.第二個,應該注意勞逸結合,避免熬夜,不要精神過度緊張,放鬆心情,要保證充足的睡眠,這樣也有利於血壓下降.第三個,對於那種肥胖的患者,病人比較胖,這種病人一般低壓比較高,老百姓說的舒張壓比較高,這種**是對血壓下降是有一定幫助的.
第四個,高血壓的患者可以根據體質不同選擇不同的飲食療養,進行調理,再就是規律的服用降壓藥物,避免情緒波動大.通過服用中藥或者是藥診、足浴、耳穴等等這些方法也可以幫助調整血壓.
2樓：匿名使用者
吃降壓藥，控制飲食，運動。最重要的是飲食和運動，想要解決掉這個病就是運動。
3樓：毋珈藍
「高血壓它是目前臨床最常見、最重要的心血管疾病之一。可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
一般採取藥物**、食療、調整心態以及保證充足的睡眠來調理最好。調理方法有以下幾點：1、要口服降壓藥物**。
降壓藥物分為五大類，患者要在醫師的指導下，根據本身的狀況以及是否有臟器損害，來選擇合適的降壓藥物。2、要合理飲食。合理飲食是保證患者在攝入足夠熱量的同時，要做到低鹽、低脂飲食。
3、是要調整心態。積極樂觀的心態有利於控制血壓，如果情緒波動比較大，對血壓的影響也很大。4、是要保證充足的睡眠，充足的睡眠能保證身體的精神狀態，很多患有高血壓的人都會有失眠的症狀，這樣會導致身體中激素分泌發生變化，引起血壓升高。
高血壓的患者一定要自備一個血壓計，自己在家裡經常監測血壓，推薦臂式的血壓計，不主張用腕式的血壓計。要注意飲食，避免高鹽飲食。」」
4樓：婕斯媽媽
血壓高，要去醫院看，看看是否需要藥物干預
5樓：慧瑩養生情報
老人血壓高，1味食材煮水喝，擴張血管，血壓平穩，頭不暈！
6樓：紫晴聊養生
血壓高，頭暈頭痛，1味中藥泡水喝，清肝火，避免血壓亂升！
7樓：鈞州醫家黑老師
教大家一個降血壓的日常調理方法
血壓高怎麼辦，血壓高應該怎麼辦
你好，很高興為你解答 血壓高的患者一部分病人是通過體檢發現有高血壓的，對這部分病人沒有症狀的，首先到醫院諮詢正規的醫生，血壓高到什麼程度。血壓不是測到一次高，就診斷為高血壓，高血壓的診斷標準是非同日測3次血壓，高於140 90mmhg，則稱為高血壓。對沒有症狀的病人，也要需要重視，如果有高血壓，儘管...
關於血壓高怎麼辦呢？血壓高怎麼辦？
少吃點肉，少喝點酒，每天多運動下，運動不低於30分鐘喲，晚上不要玩通宵，最好在22 00之前睡覺，然後二個月就好了了。你這樣很危險了，你把你的早點關了吧，休息三個月。多吃素，魚可以多吃。你的問題就是你睡眠造成的。你的血壓在高血壓的臨界點為90 140邊緣。還不能馬上斷定你是高血壓。可能只是週期性的波...
血壓有點高怎麼辦我血壓有點高，血壓高
女性夏季需謹防血壓持續減低 很多人只關心高血壓，但也有不少人拿到體檢報告時，才發現自己竟然有低血壓，心裡盡是疑惑 沒有發現身體不適啊。其實有些人在發育過程中，由於生理原因，血壓往往會偏低，這常見於體質瘦弱的年輕女性。而夏季更是她們血壓繼續走低的高發期。這種情況是一種低血壓狀態，有些人血壓長期在90 ...