如何預防耳聾的發生，怎樣預防耳聾的發生？

1樓：惠耳金華路

平時飲食清淡、經常做耳部保健操、不要長期在噪聲的環境裡。

2樓：豐孤形苦樓酷

如禁用和慎用各種耳毒性藥物(如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素等)；避免長時間的噪聲與過大的爆震聲對聽力的損害；積極防治各種細菌與病毒對耳朵的感染。對一些有聽力損失的高危人群，如有家族性耳聾病史者；長期暴露於強噪聲環境下的工人；在妊娠時有病毒感染的新生兒等，更應定期檢查與跟蹤其聽力狀況，一旦發現有聽力問題，應儘早進行****，這將有可能大大降低耳聾疾病的發生與危害。如已有聽力障礙，應定期複查，並採取相應的**與**措施，阻止聽力損失進一步加重。

3樓：海音同濟驗配

隨著生活質量的提高很多老年朋友配戴了助聽器，雖然聽力狀況有了很大的改善，但是幾乎每位老年朋友都希望聽力損失能**或者能有大幅度的提高。實際上老年人的聽力下降是一種自然規律，即便是外因導致的聽力損失現在的醫學水平也是不能有效**的。但是，日常生活中我們是可以通過食補來延緩耳聾的發生。

1．多吃含鐵食物。英國學者研究發現，人在60歲以後，內耳的血管容易出現硬化，血管內壁變窄，血流量通過相對減少，容易出現老年性聽力減退，而及時有效地補充鐵質，可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液**，有效地防止聽力減退。英國學者建議，從中年時期就應注意補充含鐵豐富的食物，如黑木耳，紫蘿蔔，菠菜，芥菜，芝麻，海帶，動物肝，腎，豆類及其製品等，以預防老年性耳聾。

2．適量補鋅現代生理學研究發現，耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官組織，而60歲以後耳蝸內鋅含量明顯降低，故而影響了耳蝸的功能，從而使聽力下降，故必須適量補充鋅。舍鋅豐富的食物有：各種魚類，大豆，白菜，蘿蔔，各種海產品等。

3．補充維生素d 老年性耳聾還與體內維生素d的代謝異常有關，美國一個研究小組研究了56例老年性耳聾患者，發現他們的血清鈣都低於正常水平。究其原因，原來是患者體內維生素d不足。他們給患者服用維生素d**6-10個月之後，療效顯著。

維生素d屬脂溶性維生素，主要有維生素d2、d3。食用菌類如蘑菇，香菇，平菇，草菇，銀耳，猴頭菇等含有一定量的維生素d3。人的**和脂肪組織中含有一種7-脫氫膽固醇物質，其經過陽光中的紫外線照射後可形成維生素d3，故接受一定的日照也可獲得維生素d3。

4．節制飲食有關研究表明，合理節制進食可以延長壽命。有人做了這樣一個實驗，採用隔日餵食法使小鼠體重明顯下降後，小鼠不僅平均壽命延長了40%，而且耳蝸電圖結果也比對照組好。限食可延遲老年性耳聾，長壽和保護聽力很可能是通過這一代謝機制實現的。

5．降低血脂實驗表明，飼餵高脂食物可使家兔血脂升高，繼而出現聽力障礙。有人觀察了340名老年人中的高脂血症患者，老年性耳聾的患病率明顯高於血脂正常者。有些學者認為，這是高血脂影響了內耳的血液迴圈，致使內耳過氧化物增多所致，故降低血脂和低脂飲食也有助於防止老年性耳聾。

當然除了食補平時還要多鍛鍊身體戒除嗜煙和酗酒的習慣，並且要慎用耳毒性藥物避免接觸噪聲。

4樓：驚嘆

耳朵與眼睛一樣需要細心的呵護，防止耳聾發生的關鍵在於避免各種有害因素對聽覺的損害，如禁用和慎用各種耳毒性藥物(如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素等)；避免長時間的噪聲與過大的爆震聲對聽力的損害；積極防治各種細菌與病毒對耳朵的感染。對一些有聽力損失的高危人群，如有家族性耳聾病史者；長期暴露於強噪聲環境下的工人；在妊娠時有病毒感染的新生兒等，更應定期檢查與跟蹤其聽力狀況，一旦發現有聽力問題，應儘早進行****，這將有可能大大降低耳聾疾病的發生與危害。如已有聽力障礙，應定期複查，並採取相應的**與**措施，阻止聽力損失進一步加重。

怎樣預防耳聾的發生？

5樓：

6樓：

遠離噪音，慎用耳毒性藥物，預防中耳感染，減少中耳炎發病率

7樓：

避免噪音或者過大的聲音環境，作息正常，加強鍛鍊

平時該如何預防耳聾？

8樓：立聰堂鹽城二店

在日常生活中，很多方面都有可能導致耳聾的產生，預防耳聾有以下幾點：1、日常生活防噪音；2、保持良好的心理狀態；4、注意用藥；5、最好不要挖耳朵；6、不要過長時間使用耳機。

9樓：成都海之聲

遠離噪音，慎用耳毒性藥物，預防耳部感染，加強鍛鍊

10樓：立聰堂蘇州店

您好，平時作息要規律，飲食營養均衡，不要熬夜酗酒，遠離噪音源，就醫時要注意藥物的影響

11樓：寧波立聰堂

你好！平時要注意健康作息，不要熬夜，也不要酗酒，對神經有損傷的事情，有時都會影響到聽力損失的。另外家族中對某些藥物過敏的話要小心，避免藥物致聾。

12樓：

經常做耳部按摩促進耳部血液迴圈，多食些含鈣、磷豐富的食品；少飲酒少吸菸、保持身心愉悅、避免長期處在噪聲環境內，等等

13樓：茂名海之聲中心

不隨便挖耳，防止外耳道和鼓膜的損傷。 2、遇到巨響，或燃放鞭炮時，用手捂耳，保護鼓膜。 3、儘量避免噪音，力求有一個比較安靜的工作和生活環境。

14樓：愛之聲青羊中心

平日要怎樣預防耳聾的發生？

15樓：桐素

如何預防耳聾的發生？

16樓：立聰堂蘇州店

您好，首先不要頻繁的掏耳朵，遠離噪音源，生活作息飲食要規律，注意不要隨意使用藥物，不要長時間打**或者戴耳機聽**，每年可以檢查一下聽力。

17樓：立聰堂寧波店

你好，預防耳聾的發生首先要有輕鬆良好的心態，避免情緒的波動焦慮，其次要飲食清淡，戒菸戒酒，生活中要避免長時間處於85分貝以上的噪音環境，希望我的回答能夠幫助到你。

18樓：牛牛

1.生活規律些，降低生活壓力，少到吵雜的地方去，可以做一些耳部的保健操。

19樓：公鈮衲

不要經常在分貝高的地方呆著吧

要如何預防耳聾的發生？

20樓：惠耳聽力

21樓：海之聲宜昌

預防耳聾要避免以下幾點：

1、用藥導致藥物性耳聾。

2、重金屬製劑。

如鉛、汞、砷等有毒重金屬，長期接觸，除發生身體內臟的中毒，出現貧血、乏力、噁心外，還能出現耳聾。

3、過度焦慮可導致耳聾。

青少年患突發性耳聾的數量明顯增加，開學之前和開學初尤其集中，這是學生在環境適應過程中的焦慮情緒所致。

4、經常戴耳機誘發耳聾。

一項調查顯示，3%～5%的患者是長期使用隨身聽或經常唱卡拉ok造成耳損傷的年輕人。

5、亂掏耳朵導致聽力損傷。

6、耳內發炎引發耳聾。

22樓：合肥大西門惠耳

耳朵與眼睛一樣需要細心呵護。防止耳聾發生的關鍵在於避免各種有害因素對聽覺的損害，如禁用和慎用各種耳毒性藥物，避免長時間的噪聲與過大的爆震聲對聽力的損害，積極防治各種細菌與病毒對耳朵的感染。對一些有聽力損失的高危人群，如有家族性耳聾病史者，長期暴露於強噪聲下的工人，在妊娠時有病毒感染的新生兒等，更因定期檢查跟蹤其聽力狀況，一旦發現有聽力問題，因儘早進行****，這將有可能大大降低耳聾疾病的發生與危害。

如已有聽力障礙，因定期複查，並採取相應的**與**措施，阻止聽力損失進一步加重。

23樓：何以繁華

您好：預防耳聾的的方法

以下就是預防耳聾疾病的幾點：

1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

2、在高噪聲的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞。

3、耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。

4、用耳機聽cd、md、***時不要把音量調得太大。

5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。

6、洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止汙水流入耳道。

7、穿耳洞要防發炎。

24樓：都江堰店

你好，如果是年輕人的話建議做到一下幾點：

1、良好的作息時間，不熬夜；

2、儘量少戴耳機聽**、打遊戲等；

3、避免去吵鬧、吵雜的環境：如迪廳、ktv之類；

4、不用硬物挖耳朵；

祝生活愉快、身體健康！

25樓：灣清月

生活習慣要好，不能熬夜，少去吵雜環境。

如何預防耳聾的發生，怎樣預防耳聾的發生？

如何預防突發性耳聾，如何預防突發性耳聾？為了不讓自己耳聾我們平時要改掉哪些壞習慣？

如何預防突發性耳聾，突發性耳聾的護理措施

怎樣預防老年人耳聾，如何預防和延緩老年人耳聾？

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