1樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
2樓：酷睿杯中水
吃香蕉，管點用；多運動，促進腸胃蠕動,可以緩解症狀！
3樓：珍惜翱翔
吃打成粉的黑芝麻加少點糖，會有很好的效果。
4樓：
便祕可空腹吃昌弘辣木籽並喝水，有助於促進腸道蠕動消化，將積存腸道內的宿便軟化排出。
5樓：匿名使用者
可以補充一些如蜂蜜，香蕉和酸奶等食物，如果得不到改善， 可以考慮食療吃昌弘辣木籽，可以有效的幫助促進腸胃的蠕動，幫助排便。
6樓：成都主持李懿洲
巴豆........................
吃什麼東西能治便祕
7樓：衷玉芬達燕
韭菜，西紅柿，香蕉。蜂蜜，還有含粗纖維的食物。
8樓：藏素枝家賦
可以吃含有脂肪的果仁，例如瓜子核桃等；還可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜，芹菜等；還可吃些治便祕的水果，如香蕉；平時多喝些水多做運動。
9樓：
我希望能夠幫助到你；你便祕多久了 達到那種程度了
什麼最常見的東西可以有效的治好便祕
10樓：刀劍斬相思
紅薯可以有效**便祕。
紅薯（英文： sweet potato）原名番薯（學名：ipomoea batatas （l.
） lam.），又名紅芋、甘薯、蕃薯、大米、山藥（河北）、番芋、地瓜（北方）、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等。紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13釐米，寬3-13釐米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3-4釐米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
北方俗稱地瓜、山芋。明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
11樓：上海肛泰醫院
研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有「人體清道夫」的美譽。
同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它為「苗條汁」。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，裝到容器裡，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**久治不好的便祕。
早起一杯冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便祕。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。
便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。一隻梨的維生素c含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。
同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便祕及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便祕的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
什麼方法可以**便泌?
12樓：匿名使用者
你最好不要吃果導片，常時間吃，會讓腸蠕動抑制，到時，會癌變
你可以多吃水果，粗纖維，香蕉每天最好都吃
然後，自己睡覺前，順時針的柔小腹
13樓：手機使用者
使勁拉，配一首日本電影《追捕》主題歌，拉亞拉，，，
14樓：
用果導，如果是老人，還有專用藥：老人通便茶．
什麼東西可以**白髮?
15樓：
黑芝麻、黑米、黑棗、何首烏、黑豆等黑色食品
吃什麼能**便泌？
16樓：甘冷玉祈志
多吃水果，香蕉，蘋果，西瓜，梨都可以的，喝酸奶也挺好，我喝的那個伊利的無蔗糖酸牛奶，很稠的那種袋裝的，效果也很明顯，不過我喝之後老往wc跑。還有一個就是吃地瓜，用地瓜熬稀飯也挺有效果的，如果便祕嚴重的話就喝點腸清茶或者吃點有助於排便的膠囊，我有時也會便祕，這些也是我用著最有效的方法了，希望能幫到你。
17樓：碩致欣哈巧
可以吃些蜂蜜,或是蔬菜水果，特別是香蕉~~
什麼東西喝了能養胃？？？喝什麼東西可以養胃？
酸奶養胃 早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。白開水養胃 白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充 平衡身體的水分。粥養胃 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐富...
什麼東西可以去除茶漬，什麼東西能除茶垢？
食鹽 白醋 小蘇打都可以去除茶漬，以食鹽為例，去除茶漬方法如下 1 將有茶垢的茶具用水沖洗一遍，準備一袋食用細鹽。2 待水稍幹 便於食鹽依附茶垢，利於摩擦。後在茶具內壁放入食鹽。3 用手或是用牙刷擦茶垢，再用清水沖洗 特別難清理的茶漬可以重複幾次 4 最後再用清水沖洗乾淨杯中的汙漬，茶具裡面的茶漬就...
什麼東西能洗去大號筆墨水，什麼東西可以洗去衣服的汗漬
新年好！如果衣服是可水洗，且不褪色的，推薦以下方法 一 若衣服上是水性或中性筆漬 1 用清水沖洗汙漬，儘可能淡化汙漬 2 用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在汙漬處，完全覆蓋汙漬，靜置5分鐘後 可輕輕搓洗 加入藍月亮洗衣液常規洗滌 二 若衣服上是油性或圓珠筆漬 用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在汙漬處，完...