1樓：精緻的
維生素d為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用。這種疾病多見於小兒身上，由於缺乏維生素d，使得兒童患者骨質變軟變形，導致x、o型腿、雞胸、出牙遲及不齊等症狀。如果是成年人經常缺乏維生素d，會造成骨質軟化、骨質疏鬆的病症。
所以要注意維生素d的補充，多進行戶外活動，只要人體接受足夠的陽光，身體內就可以自己合成足夠的維生素d。
日光浴可促進維生素d生成肺病：肺部組織在人的一生中會經歷修復和「改造」，由於維生素影響多種細胞的生長，它可能對肺的修復過程起到一定的作用。
癌症(包括乳腺癌、結腸癌、卵巢癌和前列腺癌等)：據認為，維生素d對調節細胞繁殖起到關鍵作用—癌症患者體內則缺乏這種調控機制。因此，通過防止細胞過度繁殖，維生素d就能預防某些癌症。
缺乏各種維生素，各有什麼表現？
2樓：
a. 蛋白質缺乏：肌肉鬆弛,胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷列，傷口不易癒合。
b. b族缺乏：反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，**易過敏，頭痛，嘔吐。
c. c缺乏：口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沉澱，提高子宮頸癌機率，白內障。
d. 小麥e缺乏：易習慣性流產，內分泌失調，較不孕，週期不順，經前症候群，提早更年期，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰 老，老人斑，功能下降，自由基過多。
e. β胡蘿蔔素缺乏：眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過 敏，**乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，發易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。
f. 鈣、鎂片缺乏：易作夢，頭痛，頻尿，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰痠背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
g. 纖維缺乏：便祕、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提 高，腸沾粘。
h. 魚油缺乏：老人痴呆，記憶力下降，脂溶性vit不易貯存，**乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血 管疾病上升，哺乳奶汁下降。
i. 鐵與葉酸缺乏：打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘 大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏昏沉沉、愛睏，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍。
3樓：私人營養師佳潤
女人缺乏維生素各種典型表現
4樓：健康從養生開始說
維生素是維護我們身體健康不可少的營養素，在調節身體代謝、維護正常身體功能中，維生素起著重要的作用，可是許多人並不知道我們到底缺乏哪一種維生素，現在告訴你！
5樓：蘇格拉底的維
人體所需的維生素各不相同，缺乏相應的維生素會有不同的症狀，比如缺乏維生素a會導致腳氣或者全身性的皮炎，缺乏維生素b2會出現口角炎，缺乏維生素b12會導致貧血等等
6樓：小東團隊
身體缺乏各種維生素，會出現營養不良，抵抗力降低，身體素質變差。有的甚至還會頭髮乾枯，**粗糙，記憶力減退心情煩躁和失眠。
7樓：匿名使用者
身體缺少各種維生素的症狀是不太相同的，缺少維生素a會出現夜盲症，神經性皮炎，缺少維生素d會出現佝僂病，缺少維生素c會有**性口腔潰瘍，腳氣病。我們要合理健康飲食，多吃蔬菜水果，不挑食
人缺乏各種維生素會有什麼症狀？
8樓：納喇鯨代驕
a.蛋白質缺乏：肌肉鬆弛,胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷列，傷口不易癒合。
,b.b族缺乏：反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，**易過敏，頭痛，嘔吐。
,c.c缺乏：口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沉澱，提高子宮頸癌機率，白內障。
,d.小麥e缺乏：易習慣性流產，內分泌失調，較不孕，週期不順，經前症候群，提早更年期，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰
老，老人斑，功能下降，自由基過多。
,e.β胡蘿蔔素缺乏：眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過
敏，**乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，發易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。
,f.鈣、鎂片缺乏：易作夢，頭痛，頻尿，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰痠背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛
，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
,g.纖維缺乏：便祕、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提
高，腸沾粘。
,h.魚油缺乏：老人痴呆，記憶力下降，脂溶性vit不易貯存，**乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血
管疾病上升，哺乳奶汁下降。
,i.鐵與葉酸缺乏：打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘
大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏昏沉沉、愛睏，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍。
缺乏維生素a都有什麼病症表現？
9樓：悠然大健康
維生素a，對視力、**組織、免疫等方面有著重要的作用。
一旦缺乏維生素a，不僅會出現視力障礙、患上夜盲症、眼睛易乾澀。
**也會變得乾燥，無光澤，彈性下降，容易長皺紋、長溼疹。
而且，牙齒變得脆弱，鬆動易脫落，以及會引起呼吸道感染、容易腹瀉等。
補充方法：多吃蘿蔔、豬肝、青菜、空心菜、豆腐、大白菜、西紅柿等。
常見的維生素缺乏症有哪些？
10樓：匿名使用者
常見的維生素缺乏症有手足搐搦，肋骨串珠，顱骨軟化，骨軟化症，佝僂病等。
1、手足搐搦，由於血鈣低，6個月以下的幼兒經常出現肌肉痙攣或手足搐搦等症狀，骨骼變化與年齡、生長速率及維生素d缺乏程度等因素相關。
2、顱骨軟化，顱骨軟化多發生在3-9個月的嬰兒，病兒出牙遲緩，牙齒的排列和發育往往不良。
3、肋骨串珠，在2歲以上病兒可見有雞胸、肋骨串珠等胸廓畸形。
4、佝僂病，佝僂病是少年兒童維生素d缺乏導致，初期和急性期可以出現神經精神症狀，患兒不活潑、食慾缺乏、易激動、睡眠不安、多汗（頭部更明顯）。嚴重的佝僂病患兒易發生骨折。
5、骨軟化症，發生於成年人，多見於妊娠多產的婦女及體弱多病的老年人。最常見的症狀是骨痛、肌無力和骨壓痛，一般在活動時加重。
11樓：匿名使用者
敗血病，腳氣等等，缺的維生素不一樣，會有不同的症狀
12樓：匿名使用者
va的夜盲症，vd的佝僂病和vc的壞血病~~~~~~
13樓：匿名使用者
經常口腔潰瘍，手脫皮等等！
人體缺乏各種維生素的症狀分別是什麼？
維生素的種類有哪些？缺乏時表現出哪些症狀
14樓：李明望的文庫
維生素種類、作用及缺乏症狀：
維生素a
作用：增強機體的抵抗力,促進牙齒和**健康，保持粘膜溼潤和完整， 維持身體安寧， 幫助調節甲狀腺功能。
缺少時引起的疾病：夜盲症。
維生素b族：
作用：促進消化和身體細胞的代謝功能。促進糖的代謝並可通便，維持神經系統安寧。
缺少時引起的疾病：浮腫、腳氣、多發性神經炎、流產、早產。
維生素b2（核黃素）
作用：促進發育、促進乳汁分泌、有益肝功能、止癢、抗焦慮。
缺少時引起的疾病：胎兒發育不 良， 口脣炎、**炎。
維生素b12
作用：在核酸的形成中起重要作用， 幫助肝臟能促進造血作用。
缺少時引起的疾病：惡性貧血。
維生素c（抗壞血酸）：
作用：提高機體抗感染能力，是天然的抗菌素，幫助鐵質吸收與血液的再生、凝固有關，給予機體細胞活力。
缺少時引起的疾病：胎兒發育不 良、分娩時出血、牙齒出血。
維生素d；
作用：是身體吸收鈣磷時的必需品， 對骨骼生長， 神經系統功能正常及牙齒形成都是必需的， 哺乳期尤為重要。
缺少時引起的疾病：佝僂病、軟骨病、抵抗力減弱。
維生素e：
作用：增強生殖功能， 促進胎兒發育， 保持血流通暢， 促進組織氧合作用。
缺少時引起的疾病：流產、早產。
維生素k ：
作用：保持血液的凝固性， 妊娠末三個月內對胎兒血凝系統尤為需要。
缺少時引起的疾病：新生兒黑糞症。
15樓：
（1）維生素的種類主要有：維生素a、維生素b1、維生素c、維生素d等；
（2）人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發育，還會引起疾病，缺乏維生素a易患夜盲症，缺乏維生素b1易患腳氣病，缺乏維生素c易患壞血病，缺乏維生素d易患佝僂病和骨質疏鬆．
故答案為：維生素a、維生素b1、維生素c、維生素d等；
缺乏維生素a易患夜盲症，缺乏維生素b1易患腳氣病，缺乏維生素c易患壞血病，缺乏維生素d易患佝僂病和骨質疏鬆．
維生素缺乏會怎樣，缺乏維生素會導致什麼樣的後果？
當身體內缺乏維生素的時候會導致惡性貧血。缺乏維生素的時候，會導致紅細胞合成出現障礙。當乏維生素的時候還會導致面部長斑。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體內的維生素，可以多吃蘋果，香蕉和梨子。缺乏維生素會對身體影響很大的，缺乏維生素c會出現出血癥狀。維生素c是抗氧化物，對器官具有保護性。維生素...
維生素b族缺乏都有什麼症狀，維生素B族缺乏都有什麼症狀
健十 官方客服 一 嚴重的腳氣 或許有的朋友本來腳步並沒有特殊的味道，所以在很多時候都不需要有這方面的困擾和尷尬，但是最近一段時間發現腳氣的情況比較嚴重，這很有可能是身體裡面缺乏維生素b1，因為身體的代謝出現了異常，腸道的蠕動也受到了一些狀況，所以就很容易出現腳氣的情況。二 出現 疾病 有的人可能在...
維生素家族都有哪些成員，維生素B族適合那些人吃？
維生素是怎麼分類的呢？按照在油脂中和水中的溶解性不同可以大致分為兩類 脂溶性維生素和水溶性維生素。然後將作用相近的歸為一族，在一族裡含有多種維生素時，再按其結構標上1 2 3等數字。脂溶性維生素包括維生素a d e k等。水溶性維生素包括b族維生素中的b1 b2 b6 b12以及維生素c 維生素l ...