怎樣治療說夢話,說夢話怎麼治?快

時間 2022-05-08 09:50:03

1樓:遇振華臺辛

據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。

做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.

你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的

適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

2樓:原心菱愈採

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。

說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid

eyemovement

(rem))(此時會做夢)及深睡期(non

rapid

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(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間較短,第二個迴圈時間較長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid

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(rem))(此時會做夢)及深睡期(non

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(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間較短,第二個迴圈時間較長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。

做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.

你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

3樓:綦秀榮劉環

那是神經衰弱引起的,通常神經衰弱伴有腎虛,所以還是建議你去餘元檢查一下

說夢話怎麼治?快

4樓:朝華秋梵禕

方法:1、 第一:其實睡覺說夢話是一種身體虛弱的表現。建議大家在平時要多加做身體運動,經常呼吸一下戶外的新鮮空氣,這樣可以避免睡覺說夢話。

2、 第二:下班後不要窩在家裡,多出去散散步。很多上班族下班回家後便躺在沙發上看電視,其實這樣並不好,這樣會讓大腦感到空乏,在晚上睡覺時更容易做夢。

建議大家在下班後多出去走動走動,看看外界的事物有利於放鬆大腦,當大腦得以休息後在晚上睡覺時便不會容易說夢話。

3、 第三:平時多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素具有調養神經的作用。

如果有說夢話的習慣可經常吃一些胡蘿蔔,這樣可以調整神經,讓大腦在晚上睡覺時儘可能的休息,便不會再出現說夢話的情況。

注意事項:

說夢話其實也是一種失眠的預示,所以建議經常說夢話的朋友最好是到醫院檢查一下,看自己是否患有神經方面的疾病。

5樓:伊人識翡

這並不是什麼大問題,不必擔心,我周圍有很多人這樣,並不是生理或心理上的毛病.

從生理來說,說夢話是由於夜晚神經興奮緣故.人在休息時,有一部分腦細胞處於活躍狀態,這些細胞的活動很容易形成 夢.也許你會說你睡前並不激動興奮,這裡說的神經興奮是潛意識的,而且也只是部分人會這樣需要自己調節,特別是在情緒激動時就更應調節.

說夢話沒有什麼影響,但是情緒不穩會引起睡眠不好,影響日常生活.

從心理學上說,你因為很煩惱說夢話這件事,或多或少的造成心理壓力,致使每晚睡覺前心裡很不舒服,擔心自己說夢話,甚至會因此緊張,焦慮,這樣就會影響情緒,造成神經緊張,說夢話的情況會加劇.

朋友,你應該正確看待這件事,接受自己說夢話這個事實.其實說夢話不是什麼壞事,茶餘飯後做大家"有趣的話題",又有什麼不好呢?我想你的室友不會真對你有什麼看法,因為那畢竟是你的夢話.

請你不要可以在乎它,一切順其自然,學會放鬆自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡覺前半小時做一些適量的運動,相信你說夢話的情況會有所好轉.

6樓:知道認證團

想要做到絕對不說夢話是不可能的,但是如果睡眠質量高,深度睡眠時間長就不容易說夢話,睡眠不好多是由於肝腎陰虛所至,所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質量,飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯米粥,睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助,還有就是心態要放鬆,精神總是緊張是不容易入睡的.好還有日有所思夜有所夢,要麼是白天笑鬧太多了,太興奮,要麼是白天想事情太多了,心事重.儘量放鬆自己就行了,臨睡前衝個熱水澡,聽聽舒緩的**.

7樓:明天你好嗎

如果不想說夢話的話,晚上儘量的平靜一點睡覺,讓自己處在一個平靜祥和的環境中,不要有那種比較亂比較吵,這樣的話心情會比較好,也比較燥,就容易出現比較燥亂的夢魘。

8樓:解析二性

其實啊很多人都有說夢話的習慣的,但是有的人是偶爾說夢話,有的人呢卻是經常說夢話,吶今天咱們就來**一下老說夢話是怎麼回事呢

9樓:寬閒主人

由於心陰虛所導致的症狀。心陰虧虛,不能濡養心神,心神失養,故見夢話多等症狀。 你的這個情況,可以服用一些補益心陰的中成藥來調理,比如天王補心丹,就應該有不錯的效果。

同時,可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取百會、內關、三陰交、湧泉等穴位,每天按摩20分鐘,以區域性酸脹感為度。注意調整一下自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的~

10樓:匿名使用者

消除緊張的情緒,避免勞累,不要胡思亂想。

11樓:忙中偷閒帶寶寶

這個正所謂日有所思夜有所夢,所以平時要讓自己不要胡思亂想。

怎麼**說夢話?

12樓:謝倫代嬋

說夢話也稱夢囈。非常多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。

說夢話的部分內容往往與平日思維相仿,多為白天所想的事情,總是夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。

總是說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid

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(rem))(此時會做夢)及深睡期(non

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(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間有些短,第二個迴圈時間有些長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的情況。

說夢話不曉得應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,總是說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因非常多,會有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此總是說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調整工作、生活所帶來的壓力

可能是神經衰弱的表現,只需調整一番我的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid

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(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間有些短,第二個迴圈時間有些長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的情況。

說夢話不曉得應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,總是說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因非常多,會有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此總是說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調整工作、生活所帶來的壓力

我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,且特大聲音!但是我睡的非常好。其實每天人都會作非常多夢,這是非常正常的,只是有許多人在睡醒之後就把我做過的夢忘了。

做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.

你這樣會有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番我的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的

13樓:姒中折荌荌

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid

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(rem))(此時會做夢)及深睡期(non

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(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間較短,第二個迴圈時間較長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。

做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.

你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

好了,就說這些,祝你健康!

說夢話怎麼辦,說夢話怎麼治?快

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晚上睡覺說夢話怎麼治啊,晚上睡覺說夢話有方法治療嗎?

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見...

晚上睡覺總說夢話怎麼治?

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