1樓：匿名使用者
因為人體的每一項新陳代謝都需要水參與！
2樓：琴
水能促進新陳代謝，運輸體內物質，參與體內生化反應專家建議清晨一杯水，新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。
早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排洩，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，還會增加肌體對水的需求，反而造成體內缺水。
3樓：匿名使用者
因為人要小便，不喝水就不能小便
為什麼人要喝水，人為什麼要喝水
水是萬物的生命，沒有水是什麼也無法成長。如果不喝水，人體的 會變得很乾燥，三天後缺水死亡。因為沒水人體沒有水量要有。沒有的話，你將生存不了。人為什麼要喝水 人為什麼要喝水 人為什麼要喝水？為了生存，為了解渴，都很正確。沒有水，人就生存不下去，因為我們每時每刻都在消耗水分，所以我們也要補充水分。在冬天...
人幹嘛要喝水？？人為什麼要喝水 555655？
老大，渴呀！渴了難受。人為什麼要喝水 555655？水是人體的生命之源，也是為了維持體液的正常濃度。同時食物的消化 吸收，營養素之運送及利用，每一個過程，都需要水的參與。經消化，吸收，代謝後所剩餘的食物殘渣，代謝廢物，也需要水的幫助才能順利排出體外。人的體重約50 70 是水分。含水量隨年齡，性別及...
為什麼要喝水，喝水有什麼好處！！！
我們人體60 都是由水組成的，水的重要性不可小覷，你今天喝水了嗎？為什麼要多喝水?盤點多喝水的好處 1 幫助消化，我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤溼後，進行從食管到胃腸 完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。2 排洩廢物，食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢...