1樓：加菲喵喵肉嘟嘟
首先就是你要讓你的就是家庭的環境特別的好，因為當你的家庭環境比較好的時候，你的生活質量就會很有很明顯的提升。
因為這樣也是對自己行為負責任的一個生活的方式。
還有每天不管是吃什麼，一頓三餐都要好好的吃，認真的吃。
當你的餐飲就是比較好的時候，這也算是你生活質量的一部分。
還有就是你可以多學習一些其他的技能，然後在你的生活中就是利用這些技能，讓你的生活變得更加的美好。
因為當你有很多的生活技能的時候，你的生活會過得更加有質量。
因為這時候就是你不需要就花太多的錢，僅僅需要一些小技巧小技能，然後自己就可以過得很好。
還有如果想要提高生活質量的話，那麼就需要多讀書，我們都收到書籍是人類進步的階梯。
書讀的多了，你的氣質也會看起來很好，並且也可以讓你這個人變得更加的有內涵。
2樓：可以的奧
首先，你應該給自己製作一個作息時間表。每天短照上面寫的做固定的事情，可以有些許的變動，但是整體的改變不會特別大。
又或者，你前一天晚上都規劃好第二天準備做的事情，需要做的事情。分清主次，把這些事情分為必須做的和可以稍後再做的。這樣的話，你把必須要做的事情做完，完成了每天的目標之後，你可以有時間去做一些自己喜歡做的事。
對於吃的，你可以多學習下網上那些既養生又美味的食物的做法，然後，在自己想著的時候，自己做一個。
而對於你的穿著來說，你應該是求精而不求多。這句話的意思就是同樣的一筆錢錢，以前你把它用來買很多件**上的劣質貨，現在，你應該改變一下思路，把它用來買一樣或者兩件品質好的衣服。
這可能就是所謂的：「佛靠金裝，人靠衣裝」。當你穿著的衣服的檔次上去了，就會改變曾經好幾天換一次衣服的想法。
你會變得愛乾淨，而且喜歡勤換衣物，隨之來的是整個人的生活習慣，都變得更好。
當你變得注重自己的形象，注重自己的飲食，更加註重自己的行為習慣的時候，你的生活質量其實已經提高上去了。
3樓：白詩詩啊
讀完把筆記整理出來，把重點內容給歸納出來，該記的地方記，該背的地方背，背《論語》孔子跟你一輩子，背了《道德經》老子跟你一輩子，難道這些還不及你所言的「收穫」嗎？
背出來。
所以怎樣才能提高生命的質量，其實很簡答 ，那就是背出來。
生活中那些令你激動的點，那些閃光的地方，你一定要學會記錄，也要學會記憶，只有真的記憶下來。
我們的生命才會在時間的流逝中留下印記。
背下來，這是一個好方法。
如何提高生活質量？如何提高自己生活質量？
生活品質主要是你有一個很好的生活態度，大家要先養成一個良好的習慣，良好的習慣主要是平常自己多注意，好的習慣養成很不容易，所以要點點滴滴的去培養起來，這點需要的就是耐心。生活要有品質，那麼我們就要善於總結，建議大家每天把自己所作的事情記錄一下，也就是有一個良好的寫日記的習慣，這樣你在生活裡面會有一個參...
如何提高失能老人的生活質量
你好，樓主。一 保持樂觀精神，培養健康的心理。老年人對生活要充滿信心，儘量做到性情豪爽，心胸開闊，情緒樂觀，儘量發揮自己在知識 經驗 技能 智力及特長上的優勢，尋找新的生活樂趣。二 拓展豐富多彩的生活空間。老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法 學繪畫 種花草 養禽鳥 讀...
如何提高血液透析患者的生活質量？
可以通過規律透析 控制血壓，糾正貧血，以及定期複查和合理飲食等多種方式來提供血液透析患者的生活質量，只有做到這些才會有好的透析效果，才能讓患者身健健康水平提高，生活質量也會隨之提高。規律透析 規律透析是提高血液透析患者生活質量的有效方法之一，正常情況下每週應該做2 3次透析，這樣會讓患者感覺比較舒服...