1樓：阿緆
辣椒不是最理想的 吃胡蘿蔔，泡枸杞茶對眼睛比較好
2樓：潘良段幹宛菡
因為辣椒裡有含量很高的維生素c
據說對眼睛好
不過別吃太多
對胃不好
3樓：楓島
好像沒有聽過這種說法哦, 少吃對**好到是真的
4樓：暴旭鵬
不是蠻好 不過少吃點比較好啊 ！！！！1
養生保健都有哪些方案
5樓：南寧市喵想進出口******
10個養生小常識 1、情緒不暢會導致胃病；2、手機貼膜會傷害眼睛；3、不宜用塑料袋儲存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、強忍淚水等於慢性自殺；6、打噴嚏時不能捂嘴；7、吃海鮮不宜喝啤酒；8、魚刺卡喉不宜醋療；9、爛水果不爛部分也有毒；10、蘿蔔白菜不應混吃。
眼睛老是乾澀有沒有什麼保健操
6樓：匿名使用者
眼睛幹做操是沒用的，做操只適合眼睛疲勞。滴滴眼藥水試試。
7樓：一口吃成豬
建議買瓶滴眼液 我就是這樣滴眼液不離身的
希望各位多給點生活中的一些健康保健小常識！
8樓：白渡帖巴巴主
蘆筍： 含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯： 具有消除活性氧作用，活性氧可誘發動脈硬化。
捲心菜：能使膽固醇轉化為酶後排出。
芹菜： 嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。
芹菜連根與糯米同煮稀粥，**冠心病。
芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。
大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
大蒜： 預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。
蕨菜： 含蘿蔔素、vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。
大蔥： 有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。
番茄： 含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發生，防止動脈硬化。
黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和**冠心病有特殊效益。
黃瓜： 丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。
苦瓜： 富含vb1，維持心臟正常功能。
內含vc，防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。
菠菜： 含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能啟用大腦功能，又可增強活力。
南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁**高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量vc，具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
棗： 輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。
甜菜： 不含蔗糖、葡萄糖，適於糖尿病。
大白菜：含熱量低，是糖尿病、肥胖症輔助食品。
芹菜： 芹菜葉煮沸降血糖。
苦瓜： 含有類似胰島素的物質——多肽---p，其降低血糖作用比**糖尿病藥物比苯磺丁脲還明顯。
菠菜： 含有一種類似胰島素的物質，所以多吃菠菜，有利於血糖穩定。
南瓜： 含有一種稱為促敏控制因子的物質，促進糖尿病人人體內能量和物質的代謝，同時一些活性物質，可促進人體內胰島素的分泌功能。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，對糖尿病有一定作用。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防肥胖和糖尿病的發生。
9樓：冰河的果子
[佩服上面的老兄,可能要看花眼了.
10樓：匿名使用者
螃蟹和番茄不能一起吃．
11樓：匿名使用者
來個最實在的吧，天氣轉涼了，給你一個預防感冒的高招，很好用的啊，因為我也在用，每天洗臉的時候用鼻子吸吸冷水（你可悠著點，別嗆著）。
生活常識
生活常識：眼睛乾澀吃什麼水果
12樓：新鄉國海濾器****
眼睛乾澀預計是有點上火，可以喝點下火的，也可以泡枸杞，決明子之類的，水果的話只要不上火都可以多吃點。如果環境比較幹建議使用加溼器。經常用眼也會使眼乾，可以多休息一下。
13樓：田禾陽光雨露
可以喝點菊花茶。吃點枸杞。
怎麼保養眼睛
14樓：夢囈眷戀
最簡單的方法就是：不看電視 不玩電腦
稍微簡單的就是：少看電視，少玩電腦！
如果你還想玩，就多做下眼保健操，經常使用眼睛向上下左右看，以及眼球轉動的運動~~同時，經常向遠處看看~~
既然經常用眼睛，就要保持充足的休息時間，那就要求你早睡早起啊~喝些清肝明目的茶飲，我知道的：「決明子」是個好東西~~作用很多，但不可不離口，常飲就好
15樓：匿名使用者
最簡單的話是和菊花茶啦，其次是吃雞肝。
營養眼睛的食物有哪些？吃什麼食物對眼睛有營養
可以營養眼睛的食物有這些，你可以試試 1 黑豆屬於常見的一種豆類，不少人會吃黑豆補腎，其實，在生活中吃黑豆對於眼睛也有很好的保護作用。視力低下，頭暈目眩是很多伏案工作的上班族最大的感受，吃黑豆能夠很好的緩解這些不適症狀。2 吃枸杞能夠滋肝補腎 益精明目，對於增強身體免疫力也有非常好的作用，對於上班族...
吃什么對眼睛好，吃什麼對眼睛好
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。眼科醫生們認為，要保護視力，應當注意飲食。食物與眼部健康的關係不是個新話題。二戰期間，英國皇家空軍的飛行員利用胡蘿蔔 歐洲越橘汁以及富含類胡蘿...
會變色的眼鏡對眼睛好嗎，變色眼鏡對眼睛有傷害嗎
尋醫問藥網 變色眼鏡對眼睛有害嗎 變色眼鏡對眼睛有傷害嗎 多多朵朵丫 變色眼鏡對眼睛有沒有傷害，主要是看色彩變化的情況，因為變色眼鏡在遇到紫外線或者強光後，會變成灰色鏡片 綠色鏡片 黃色鏡片 淺藍色鏡片以及茶色鏡片等，不同顏色的鏡片對光的吸收或者轉化是不同的。比如對於灰色鏡片來說，它可以吸收98 以...