1樓：匿名使用者
非常正常
看你父母多高就行了，有的人長得晚（大概你就是）注意鍛鍊身體，多跑跳對長高有益。
注意營養，每星期5~10個普通雞蛋。
李小龍才173cm。
自卑和身高沒關係，照你這麼說，我182cm，和我一起玩的都》185cm，我是不是也該自卑？
我有個同學，就是高中三年，每天早晨跑操，從178cm長到188cm我成天學習，沒空跑，3年下來還是182cm。
長高了,坐車買衣服...不方便
2樓：奇蹟大家
不要自卑，個子高矮能說明什麼，你要發揮你的特長，讓別人在其他方面對你刮目相看
3樓：匿名使用者
我知道具體的高度跟遺傳也有關係(佔百分之70),但你至少可以促進它的生長
1。保證充足的睡眠,因為人在睡眠的時候生長最旺盛;早睡早起。
2。多喝牛奶最好是ad鈣奶或者每天需要補充400毫克的鈣(補鈣時可以和鎂vc、vd、va等一起補)和適量的蛋白質,最好還可以補充點鋅;適當補鈣，安利的鈣鎂片比較好
3。多做些拉伸運動 ，如摸高，扣籃
4。多吃粗糧，不要挑食，不要節食。
5。打打羽毛球可以拉伸人體，對女生比較合適，不要做負重運動，過早的鍛鍊肌肉會限制骨骼的生長。
6。豆類是補鈣的，蘋果補鋅，香蕉補鎂，草莓補鉀，除此之外
7。多吃海產魚蝦蟹貝，補充膽鹼。
8。零食最好少吃，特別是瓜子什麼的，瓜子中的單寧酸會中和大量膽鹼，對身體發育不好。
9。還有方便麵，麥當勞，肯德基，暑條什麼的，新增劑太多，會導致早熟，從而長不高
10。睡前不要吃宵夜，血糖升高會抑制生長激素的分泌。
11。少看電視少上網，輻射會干擾生長激素分泌。
12。不要太累，絕對不要做大量消耗體力的運動，如長跑。
13。心態要好，相信自己一定能長高，潛意識的作用是巨大的
我今年13歲身高1米72左右下巴長了些長鬍子了
小瘋子 不一定的，畢竟每個人發育早晚不同的，常規來講是沒問題，現在骨骼正長著，多運動很重要的 這種現象屬於早育，可能與食用過量激素有關，比如肯德基等一些油炸食品，你現在才十三，繼續長高的機率很大，希望對你有幫助 我的父親 作文600字 天方地主 我的爸爸 烏黑的頭髮中摻雜著幾根白髮，臉色稍有點黑，一...
我媽1米72我爸1米73，我今年14歲1米61，還能張多高
昧崎 這個真的不好說.我媽媽才150多一點,我爸年輕的時候據說有一米七.他們都是文革時期的受害者 營養不良也許.作為一個女生 現在我有一米六六.還在生長中.555. 睡覺前喝些牛奶，保證充足的睡眠 多吃補鈣的，多吃蔬菜和有營養的東西，多運動，比如跑步啊什麼的，我1年才長了1釐米！多吃點東西，不要怕胖...
今年16虛歲。身高1米6多。應該沒過1米65吧
o o嗯！可以吖，能夠增進食慾 促進睡眠 給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。你現在才十六，...