1樓：
~~你好不要急，保持良好的心態。遺傳，營養狀況，疾病，體育鍛煉等。快速長高，基本上是不可能的。
舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠短距離疾跑，蹦蹦跳跳，快速踢腿，每次鍛鍊時間不能多於30分骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的營養素富含大量的生物活性因子群、機體營養物質如維生素、多種微量元素、三十多種人體必需的氨基酸等堅持鍛鍊，多做運動，跑步，跳躍類。。英國澳特邇不含任何對人體有害的物質，經過多年的臨床試驗，95℅以上的患者都成功實現了增高夢。專門用於長高這方面，現在國內很多人在用，不太高興的一點是，不容買啊。
做什麼運動有助於長高
七分文案 身高不僅受到先天的影響，還會受不同環境的影響。飲食 運動 睡眠甚至壓力等生活環境都會影響長高，而長高個的祕訣就是認真努力地改變生活環境 挖掘長高潛力。一 正確看待遺傳因素 父母或家族的身高對下一代的生長的確起著重要作用。一般來說，人的身高70 由遺傳因素決定的。不過，籃球運動員穆鐵柱身高2...
為什麼跳躍運動有助於長高
跳躍運動有助於長高的原因 跳躍 摸高等運動，能夠牽伸肌肉 韌帶，有刺激骨骺軟骨 下肢長骨的增長點 生長的作用，所以會刺激身體生長。但一般來說，絕大多數體育活動，比如跑步 跳繩 打球 跳高 跳遠等等都有利於長高，即便是舉重 啞鈴 摔跤等所謂負重性 壓迫性運動專案，只要採取中等運動量和間斷性練習，也有益...
有助於長高和彈跳的運動有哪些，什麼運動有助於長高
小某的作業本 有助於長高和彈跳的運動有 籃球 跳繩 懸垂 羽毛球 拉伸。懸垂是目前被認為最有用的一種方法，不過也需要不斷的堅持下去才行，不是一兩日的速成功效。在單槓上面，雙手正握或者反握，全身懸空並且全身發力，然後堅持兩三分鐘就休息一會兒，每組十五次的樣子，長期堅持下去是很有效果的。球類活動如打籃球...