糖尿病人一日應該吃多少肉?很急切

時間 2022-06-29 22:25:03

1樓:匿名使用者

肉類包括畜肉、禽肉、海產品等,是人類蛋白質的主要食物**,含碳水化合物很低。肉類蛋白質通常被叫做動物蛋白質,由於其更接近人類蛋白質,故容易被人體吸收和利用。肉類中還含有較豐富的維生素和微量元素,因此適當吃肉對糖尿病人是很有益的。

但是,肉類含脂肪和蛋白較高,產熱就多,含飽和脂肪酸也多,過多食用易致體重增加,且容易引起血管硬化,而出現高血壓、冠心病等,加速糖尿病慢性併發症的發生。因此,一定要適當食用。一般而言,每日約2~3兩就行。

如果食物中含有牛奶、雞蛋、豆腐之類,蛋白的量已經足夠了。對糖尿病人而言,降糖固然重要,但降脂和降壓同樣重要。不飽和脂肪酸有利於控制血脂和血壓。

而魚類富含不飽和脂肪酸,所以,營養學家認為:吃四條腿的(畜類)不如吃兩條腿的(禽類),吃兩條腿的不如吃沒有腿的(魚)。

2樓:匿名使用者

葷菜每餐100克(帶骨)。吃葷菜吃兩條腿(雞)比四條腿(豬)的好,含脂肪少,沒有腿的(魚)比兩條腿的(雞)好。吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。

3樓:老帖堂

我做過護理

瘦肉一天儘量不要多於2兩 是的很少

肥肉都儘量不吃 但不是絕對

花生瓜子堅果類含脂肪高的也不能多吃 2兩左右血糖較高 波動大的 有尿蛋白的 要嚴格控制血糖控制比較平穩 理想的可適當增加

適當鍛鍊身體是輔助**的最佳辦法

祝健康 快樂

糖尿病人每餐二兩主食是指生米二兩?還是做熟了以後二兩?謝謝

4樓:暢榆

糖尿病患者的主食如果一天安排五兩的話,可以這樣:早一兩,午二兩,晚二兩。這裡指的主食包括米和麵,所說的五兩是生米和生面,不是煮熟的。

一般來說二兩生面相當於半斤熟面。如果依然有飢餓感可吃大葉蔬菜,可以吃粗糧,還有口味要淡,因為重口味可增進食慾。

5樓:匿名使用者

指的生的,比如稱6兩生米,煮熟後平均分成3份,一份的量就是你一頓吃的。

6樓:匿名使用者

應該是熟了之後的二兩米飯,畢竟生的二兩米飯蒸熟之後怕是不止二兩吧

7樓:匿名使用者

做熟後的,意思是少吃米麵,可以吃粗糧.

8樓:匿名使用者

當然是熟的啦,生的怎麼吃

急求!一七十一歲老人近期檢查出肺癌同時又患有糖尿病!飲食應該吃什麼不該吃什麼,真是著急啊!

9樓:位飛星

低糖,高蛋白,高維生素,高營養為好。就只能這樣了!遼寧省人民醫院回答。

10樓:糖之友

可以喝泰粵番石榴幹茶控制血糖,

11樓:皋懿

只是飲食起不來什麼效果,要會配合法**。你可以飲食法配中藥一起調理,可以好轉。

12樓:匿名使用者

趕緊**,我認識一個醫生可能能幫助到你們,不過太遠了點

糖尿病人吃什麼會死 50

13樓:匿名使用者

不一定就是吃了什麼,也許是糖尿病的併發症引起的。

14樓:龍龍大超人

可能是 一次性過量的進食多糖吧 也可能是 胰島素1次打過量了 原因比較多 不好說 節哀吧~~~

我不挑食,就是飯量不大,一米六五的個子,可體重只有四十五公斤,一直都沒胖過,急切想增肥?

15樓:加瘦貓

要想增重,就要增加飯量。每天堅持鍛鍊。

16樓:小奧拓

哎 我也超級瘦 瘦到買不到衣服 可咂辦 有空咱倆可以多交流交流

17樓:最愛yi香香

多吃高熱量的小吃和甜食,油炸食品,一天5~6餐,一定能增肥

18樓:匿名使用者

我跟你一樣高,比你多兩斤,也想胖

糖尿病人的一日三餐,糖尿病人一日三餐食譜?

早餐 三套任選 1 牛奶250克,花捲25克,豆腐伴菠菜 菠菜50克,豆腐絲25克 煮雞蛋一個50克。2 牛奶250克,發糕25克,拌芹菜100克,煮雞蛋1個 雞蛋50克 3 豆漿 鮮豆漿250克 饅頭 麵粉25克 鹹鴨蛋 鴨蛋50克,有鹹味即可,不可太鹹 午餐 三套任選 1 米飯100克,肉片炒西...

糖尿病人能吃哪些肉,糖尿病人適合吃什麼肉

糖尿病人不能吃肉?關於糖尿病的飲食誤區,很多人不瞭解。糖尿病人適合吃什麼肉 糖尿病人適合食用較白色類肉,像肌肉纖維多且細膩 脂肪類含量較低之類肉型。白色類肉一般多指如鳥類 魚肉 蝦肉 貝類 雞肉 鴨肉 甲魚類等,且最好以鳥類肉 鴨肉 甲魚肉 魚肉為主。白肉是因為還能具降低心腦血管疾病的發病率特色,所...

糖尿病人應該吃什麼,糖尿病人應該吃什麼最好

糖尿病患者應多吃降糖的食物,如黑木耳 黑米 苦瓜 山藥 紫菜 南瓜 鯽魚 柚子 芹菜 薏米 鯉魚 香菇 韭菜 青椒等。要多吃粗糧,如紅薯 玉米 燕麥等,多喝水,平常可以多吃一些豆製品,如黃豆 綠豆 黑豆,儘量做到少吃多餐。經常鍛鍊,以增大消耗,加上適當的運動是非常重要的,有利於對於血糖的控制,並進行...