1樓：匿名使用者
年紀輕的話,要想效果好又沒***.建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用
我們國家對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%
嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，雙鯨和全方純度有90％，達到國家標準。來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
為什麼25歲以後要適當補充天然維生素e？
人體自身抗氧化能力隨著年齡下降，到了 25 歲以後，氧自由基的產生逐漸超過人體的承受能力，衰老特徵就開始產生。這時候，適當補充來益天然維生素 e ，能有效延緩衰老。尤其現代社會手機、微波爐、冰箱的輻射，大氣、生活環境的汙染，都會加速人體老化，而及早補充來益維生素 e 是明智的選擇。
2樓：
你好啊一個藥物，沒有必要隨便用的。人體是不缺乏這種維生素的。尤其你一個小青年，更沒有必要用這些維生素，沒有什麼好處的。
3樓：匿名使用者
可以吃，不過要吃天然的，人工的維生素吃多了會傷身體。
建議從食物中補充
維生素e缺乏有啥症狀
4樓：中國農業出版社
雛雞（6周齡以下）和成雞（17周齡以上）飼料中維生素e的含量必須達到30國際單位/千克，青年雞飼料中的維生素e也應該達到25國際單位/千克。如有不足應及時調整飼料配方或增加維生素e的新增量。飼料配方中不要有過多的油脂，特別注意不能使用已腐敗的油脂。
配合飼料時加入足夠的含硫氨基酸，微量元素硒以及抗氧化劑都能預防維生素e缺乏症的發生。另外，在飼料的貯存和使用中要注意防止因存放時間過長，存放溫度過高以及潮溼黴變等引起的維生素e損失。本病**可給每隻雞每天口服維生素e5～10個國際單位，連服2～3天即可見效。
如果發生滲出性素質及白肌病，每千克飼料加維生素e10～20個國際單位，亞硒酸鈉0.2毫克，蛋氨酸2～3克，連服2周。如果病雞已出現腦軟化症，則不易**。
5樓：健十**官方客服
缺乏維生素e症狀表現：
1､常常出現四肢無力，雙臂使不上力的問題
2､頭髮開始慢慢分叉，乾枯暗黃，開始變得容易脫落3､臉上出現了比較多的黃斑，比較多的色斑，看起來比較容易衰老tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
關於維生素的問題
6樓：匿名使用者
維生素分脂溶性維生素(如維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等)和水溶性維生素( 如維生素b族、維生素c、維生素pp、葉酸等)兩大類。各種維生素在美容護膚方面都有其獨 特的功效。
維生素e的注意事項
關於維生素e膠囊塗抹眼睛周圍的問題
7樓：遊子逸
維生素e塗眼周用法：
1、秋冬保溼。天然維生素e +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
2、用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。
3、天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
8樓：匿名使用者
你這樣塗抹不好的 很容易長脂肪粒。而且也不能吸收。可以從日常的飲食裡面，多吃寫西蘭花，對黑眼圈很好。維生素e也可以口服。真要塗抹的話，一週兩次，取一點點的稍微塗抹就可以
9樓：hu視界
維e對黑眼圈有一定的效果，但不容易被吸收，所以作用也就不大了，而且多用會長脂肪粒。
你可以選用一些針對黑眼圈的眼貼或眼膜，配合眼霜一起用，效果不錯的，你可以試試。
儘量減少熬夜哦，長期熬夜對身體和**都不好，還要留下熊貓眼！
10樓：
不要塗太多,
另外想效果好又沒***.建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用
我們國家對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚純度不得底於90%，美國藥典規定純度不得底於96%
11樓：匿名使用者
如果你塗的話，很容易長脂肪粒的。建議你塗天然的維生素e.你可以在早上起來時喝一杯鹽水。
出門前用熱水敷眼5分鐘再用冷水或冰敷眼5分鐘，可以減輕黑眼圈症狀。如果有時間的話可以多敷幾次。每天用蘋果片或土豆片敷眼15分鐘。
還有，每天要早睡，這是最重要的一點。
這樣下來大概一個月，黑眼圈就會淡下來。要仔細看才能看得出來。我也是黑眼圈的，現在已經很淡了。
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