寶寶補鈣什麼時候吃最好,孩子補鈣什麼時間吃最好

時間 2022-07-17 20:40:03

1樓:祥晟檢愛網

寶寶補鈣睡覺錢吃一個就可以了,最好配合伊可新一起吃,伊可新的著用是利於吸收,但不能多吃,也不能長期吃。最好是吃3天,停5天。一般現在寶寶補鈣都配合著伊可新一起吃的,但伊可新的副著用大,所以吃幾天一定要停一段時間。

希望幫到了你。

2樓:蜜芽網上**

其實補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。關鍵是補充足量的維生素d,最好的辦法就是晒太陽,可以說,小兒佝僂病不僅僅是缺鈣,還有缺「晒」。**裡的7-脫氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素d,促進鈣的吸收,使骨骼堅硬。

具體情況應視季節而定,嬰兒**嬌嫩,應注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘,或在太陽剛出來、日落前進行;春秋季節可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、晒晒太陽,以中午前後為佳。

此外,還可適當補充維生素d,通常為400國際單位/天。早產兒應提早在出生後2個星期開始補充,足月兒則在滿月後開始。生後3個月內可用到每天800國際單位,以後減至每天400國際單位。

同時適量新增鈣粉。2、3歲以後,小兒生長速度減慢,戶外活動增多,一般無需再服用維生素d。

另外,嬰兒胃腸道系統的不完善,也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,胃腸道系統的不完善也是誘發小兒溼疹的根源,所以說小兒的大多數病,改善胃腸道是關鍵。

3樓:妙手

缺了 就要補,不是要等到什麼時候,根據孩子年齡 選擇鈣

孩子補鈣什麼時間吃最好

4樓:翰林學庫

在生活中,越來越多的人注意自己身體的健康了,畢竟身體是革命的本錢,沒有身體何談其他,而鈣片作為一種補充元素藥物,是很多人的選擇,但是服用鈣片也是有講究時間段的,如果服用的時間不對反而造成反效果。那麼,鈣片什麼時候吃最好?吃鈣片又要注意什麼呢?

鈣片什麼時候吃吸收最好

所謂「晚上補鈣效果好」,是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織,所以,為確保體內鈣指數更加穩定,適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路結石。

有專家指出,補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克~400毫克甚至更多的鈣,當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間,人體不再進食,而尿液照常會形成,血液中的一部分鈣不斷進入尿液,於是為了維持正常的血鈣水平,這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。

臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠。

因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯後休息半小時即可,因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低,最適合補鈣。

吃鈣片應注意的事項

含鈣豐富的食物,蝦皮、海帶(幹)、黃豆、豆腐、毛豆、芝麻、小魚乾、牛奶等都是鈣含量較高的食物,須指出骨頭湯並不補鈣。含鈣豐富的食物,蝦皮、海帶(幹)、黃豆、蝦皮含鈣豐富,物美價廉,是很好的補鈣食品,但是要注意,因為蝦皮中含鈉很多,對於患有高血壓、腎臟疾病的人,就不宜採用蝦皮補鈣。吃以上含鈣豐富的食物時,就不要服鈣片了。

鈣不要和含草酸多的食物合用,由於草酸會和鈣形成沉澱,影響吸收,甚至形成結石。如菠菜、萵筍等。

選擇含維生素d及含鎂的碳酸鈣為佳。含鎂尤其重要,因為有助於增加骨密度,預防骨質疏鬆。當然,諮詢醫師或營養師,請他們根據你的職業、居住地、飲食、健康狀況推薦最適合的鈣片,效果更佳。

維生素c是酸性的,和鈣一起吃,鈣就不容易沉澱(鈣在鹼性條件下容易沉澱,可能逐漸形成結石),容易被吸收。

補鈣和補鐵、補鋅的不要一起服用,由於都是二價離子,一起服用會發生競爭,彼此抑制吸收。

鈣片的***:過量服用鈣片會引起便祕和結石。 按說明書劑量服用鈣片的患者,如頻繁出現便祕症狀,不妨適當減少鈣片服用劑量,或是調整服用次數。便祕很可能是補鈣補過頭的訊號。

5樓:國際媽咪海淘

碳酸鈣的最佳服用時間是飯後半小時,因為此時服用鈣製劑,吸收率最高,利用率最好,能充分發揮鈣劑的各種效能。

兒童補鈣什麼時間吃最好?

6樓:來自凌雲山得體的曹仁

新生兒補鈣要根據新生兒的具體情況進行,早產兒由於體內鈣含量不足,要從出生後的四五天起開始補鈣;足月兒在出生後的六個月內每天補充生理需要量即可;若新生兒本身缺鈣或患有代謝性的疾病時,就需要按照醫囑大量補鈣;此外,由於母乳裡的鈣含量相比牛奶較少,所以母乳餵養的新生兒,也需要補鈣。

7樓:匿名使用者

孩子補鈣的最佳時間是每天臨睡前。

在白天的一日三餐中,人體可以從食物中獲取一定的鈣,到了夜間一般不再吃東西,這樣通過食物攝取的鈣就減少了,所以這個時候吃鈣片,對孩子的生長髮育有一定的好處。

1、小孩正在生長髮育的關鍵時間,對鈣質的需求量也比較的多,這個時候,就需要家長適當的給寶寶補充鈣劑,除了吃鈣片外還需要給孩子多吃些水果、蔬菜、蛋類、奶類、豆類、肉類等富含蛋白質、維生素的食物。

2、給孩子補充鈣劑的時候,還需要讓孩子適當新增維生素d滴劑,勤晒晒太陽,這樣也可以促進鈣的吸收。

8樓:龔水彤佔堅

缺鈣就要及時補充,單一靠食物補充不全面,也補充不及時,這也是為什麼平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原因,等身體不缺鈣和沒有症狀時,平時多注意飲食就可以了。

補鈣關鍵在於吸收,如何補鈣吸收好,補鈣從食補和藥補雙管齊下,效果最佳,平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

鈣之緣,含鈣高含維生素d,易吸收,口感好,見效快,且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅,單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙,反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。

第三代鋅硒寶蛋白鋅:生物態鋅,以蛋白鋅為代表。蛋白鋅,從蛋白提取,鋅的含量很低,幾乎和食物的含鋅量相當,絕對安全,對人體無任何***,可飯前服用。

它的活性高,可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用,且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收,從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。

睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。可以到**網搜尋店鋪

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諮詢掌櫃衣戀時尚。

「食補藥補」雙管齊下,最終形成食物補充的良性迴圈,徹底改善缺鈣症狀。

啥時候給寶寶補鈣最好

9樓:

睡前給寶寶補鈣最好了,臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠。因此,臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、藥物,是一天中最佳的補鈣時間。

寶寶正在補鈣,請問一天中什麼時候吃才最好

10樓:陽陽

四個月的寶寶 缺鈣 ,是需要補鈣**的。補鈣什麼時候吃關係不大,但是要配合吃 魚肝油 ,這樣可以促進鈣的吸收。請問:

是要連續吃還是要隔段吃呢。搖籃專家回覆:可以一直吃到血鈣正常後2個星期就可以。

請問:醫生開了利寶的乳酸鈣顆粒和伊童欣的 維生素ad 滴劑。。請問下醫生說隔天一次一次半包和一天一次的ad滴劑半粒這樣的補法量夠了嗎。

搖籃專家回覆:夠了。請問:

晚上睡覺頭上有汗這樣的補法可以了嗎。。。那還補多久要不要隔段補呢。搖籃專家回覆:

可以的,先這樣補鈣,看效果如何。

11樓:仲俊雄

補鈣什麼時候吃關係不大,但是要配合吃 魚肝油 ,這樣可以促進鈣的吸收。

鈣片什麼時候吃最好 晚上還是早上?

12樓:鳳樹枝惠緞

白天什麼時候都行,服用鈣片後,注意多晒晒太陽,這樣可以幫助鈣片更好地吸收,晚上就算了,因為晚上沒陽光,效果不好

13樓:洋語彤友珺

補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。

在白天的一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克~400毫克甚至更多的鈣,當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。

14樓:許智習寅

缺的厲害,早、晚都應吃,一般的應是在睡覺前吃比較好!

15樓:啊往事知多少

傍晚時鈣最易吸收,所以一般在吃過晚飯後吃鈣片.吃進鈣片不等於鈣就吸收了,因為身體裡的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首,所以要適量吃鹽(氯化鈉),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,鎂是促進鈣的吸收的,補鈣不補鎂是沒用的,含鎂的食物很多,肉類,海鮮,蔬菜等等.

關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好,而不是"早睡早起做運動".另外,適當晒晒太陽.

再提醒一下,補鈣別忘了要多喝水呀!

祝身體健康,望採納,謝謝

16樓:夢風兒

孕婦服用迪巧鈣片,晚上睡前半小時服用最好,一次2片,每日一次。意見建議:保持良好的心態,合理膳食,適量活動,定期產檢。!

普通人要想鈣吸收好,那麼可以在服用鈣片的同時服用維生素d意見建議:可以在晚上服用,同時服用維生素d,有助於鈣的吸收。平時多晒晒太陽。

鈣都是在二餐之間和晚上吸收比較好,如果是比較小的寶寶的話,建議給他喝沖劑或液體鈣,希望我的回答對你有幫助。

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一天中什麼時候補鈣最好?一天中什麼時候補鈣最佳?

補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。白天可從食物中得到鈣質,以維持血鈣和尿鈣的平衡。到了夜間,人體不再進食,而尿液照常會形成,血液中的一部分鈣質還是不斷進入尿液,於是為了維持正常的血鈣水平,人體就不得不動用鈣庫 骨骼中的鈣。另一方面受激素分泌的影響,血鈣水平一般在夜間較低,白天較高。臨睡前補鈣可以為夜間的...

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