1樓：奚玉花錯水
一個有修養的人他就會控制自己心情，他明白的比較多，他考慮到別人。比如你想發火，罵人、打人，首先要考慮到別人。如果你能做到話，那麼你不僅能控制自己心情，別人也會認為你是一個了不起的人。
死小子把分給我
2樓：化富貴喬酉
每次心情不好的時候或將要發火的時候，都先靜下心來，深吸一口氣，平靜的對待身邊發生的事
3樓：農士恩閆衣
可能是您性格太認真的緣故，對方的一些沒有意義的，灌水的或者離譜的話您都認真地聽，並且做出了反應，就是不耐煩。而實際上如果每個人每句話您都很認真地去反應和「領會」，就會非常辛苦了，您可以嘗試在交流中篩選自己有用和現實有意義的資訊，不要全情投入到一些話題中，對一些你不那麼在意或者只是生命過客的人也不需要真正的說明自己的每個見解和觀點。不要太關注和集中精力，要知道無論你的注意力或者你的怒氣，其實都是您精力和時間的一部分，這些事情會佔用您太多時間的。
對於不重要的人和事不要太較真。願您平靜幸福
4樓：紫萱賀昭
首先你需要有一個原則；然後知道可以為這個原則堅守什麼；放棄什麼就可以了....很簡單的~
心理暗示法的確是很廣泛且實用的方法之一，但是方法應用不當則可能收到反效果....
另外不管是什麼方法.....想要控制心情所要達到的目的就是希望自己可以成為自己想要成為的人...
無非是發洩；或是積攢
控制血糖的方法有什么，控制血糖的方法有什麼？
控制血糖主要應從飲食做起，不管是正餐食物還是水果，其中的澱粉和果糖都會促進血液中糖含量的上升，從而導致糖尿病患者經常出現餐後血糖狂升的情況。建議控制血糖可選擇使用伊能啟元膠囊，隨餐服用延緩小腸對糖分的吸收，輔助降低餐後血糖，幫助血糖趨於正常。糖尿病最做一個慢性病，需要一直堅持 也就是控制血糖穩定在正...
有什麼方法能控制癲癇，什麼方法可以控制癲癇？
你好，根據你的問題，目前來說，控制癲癇主要還是通過藥物 的，但是有些患者通過藥物 無效，可以考慮手術。建議患者需要去醫院檢查，確定癲癇的型別，因為不同癲癇的藥物對不同癲癇型別效果不一致的。現在 癲癇病的方法是多種多樣的，一旦得了癲癇病，需要及時就診，選擇一種最適合自己病情，並且療效好的方法，對於患者...
心情煩躁時有什麼好的方法解壓嗎，心情煩躁的時候怎麼解壓？
寶藏雲浩 傾訴心情不好應該勇於傾訴，向親人 向朋友 向同事傾訴。現代醫學研究發現，人在得到安慰時，體內可產生一種與嗎啡結構相近的化學物質 內生嗎啡 從而對人體產生有益的調節作用。經過傾訴後，你或許可由此走出 山重水複疑無路 之窘境，甚至迎來 柳暗花明又一村 之勝境。運動運動在振奮精神上比服藥更有效。...