1樓：匿名使用者
含糖量在2%左右的水果蔬菜有：黃瓜1.5%、石榴1.68%、西紅柿2.1%等。
含糖量4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、櫻桃7.9%等。
含糖量8%-13%的水果有：檸檬8.5、%鮮葡萄8.
2%、李子8.8%、梨9.0、%菠蘿9.
3、% 桃子10.7%、鮮柿子10.8%、杏兒11.
3%、橙子12.2%、蘋果12.3%、甘蔗12.
4%、桔子12.8%等。
含糖量在 20%左右的水果有：香蕉19.5%、鮮山楂22.1%、海棠22.4%、鮮棗23.2%等。
糖尿病人可以適量吃一點最好在吃西瓜同時主食量減一點
2樓：紫星妖月
反正糖尿病人只能吃一點
3樓：匿名使用者
果肉高，靠近瓜皮的地方很低。
4樓：匿名使用者
糖尿病是絕對不能吃的
西瓜的含糖量是多少？
5樓：科院小百科
西瓜的含糖量在5%左右。
西瓜的水分含量高達93%以上，含糖量在5%左右，讓西瓜吃起來很甜的是「果糖」，果糖佔了總糖分的50%以上，而果糖的升糖指數（gi）是很低的。
西瓜當正餐。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。
也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。所以吃西瓜當正餐是要不得的。
6樓：嗜血的雪
含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。
含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
7樓：
西瓜 每一百克含糖分4.2克 ；蛋白質1.3克； 脂肪0； va173微克； ve0.
16毫克 ； vc3毫克； 葉酸2.87微克； b6 0.12毫克； 鈣0.
6微克 ； 鐵0.17毫克 ； 鉀134毫克； 鋅0.07毫克 ； 纖維 0.
3毫克； 能量22千卡；
西瓜的含糖量到底高不高？
8樓：同素芹鄂丁
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。
也就是說如果每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。所以吃西瓜當正餐是要不得的。
西瓜每一百克含糖分4.2克
；蛋白質1.3克；
脂肪0；
va173微克；
ve0.16毫克
；vc3毫克；
葉酸2.87微克； b6 0.12毫克；
鈣0.6微克
；鐵0.17毫克
；鉀134毫克；
鋅0.07毫克；纖維
0.3毫克；
能量22千卡。
拓展資料
西瓜（學名：citrullus
lanatus (thunb.)
matsum.
etnakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。
雌雄同株。雌、雄花均單生於葉腋。雄花花梗長3-4釐米，密被黃褐色長柔毛；花萼筒寬鐘形；花冠淡黃色；雄蕊近離生，花絲短，藥室折曲。
雌花：花萼和花冠與雄花同；子房卵形，柱頭腎形。果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。
種子多數，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。
中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
西瓜喜溫暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適溫度24-30度，根系生長髮育的最適溫度30-32度，根毛髮生的最低溫度14度。西瓜在生長髮育過程中需要較大的晝夜溫差。西瓜耐旱、不耐溼，陰雨天多時，溼度過大，易感病。
西瓜喜光照，西瓜生育期長，因此需要大量養分。西瓜隨著植株的生長，需肥量逐漸增加，到果實旺盛生長時，達到最大值。西瓜適應性強，以土質疏鬆，土層深厚，排水良好的砂質土最佳。
喜弱酸性，ph5-7。
9樓：毛氏部落
西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
西瓜含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖，含糖量約5%西瓜中含有的糖分有很多，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，而且果糖在代謝的時候是不用胰島素參加的。
10樓：iris593呀
我覺得是挺高的，吃太多也是會胖的，所以吃什麼東西都應該適可而止。希望我的回答能夠對你有所幫助，祝你生活愉快，萬事勝意。
11樓：俞秋芹苗乙
含糖量在2%左右的水果蔬菜有：黃瓜1.5%、石榴1.68%、西紅柿2.1%等。
含糖量4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、櫻桃7.9%等。
含糖量8%-13%的水果有：檸檬8.5、%鮮葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠蘿9.3、%
桃子10.7%、鮮柿子10.8%、杏兒11.3%、橙子12.2%、蘋果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。
含糖量在
20%左右的水果有：香蕉19.5%、鮮山楂22.1%、海棠22.4%、鮮棗23.2%等。
糖尿病人可以適量吃一點最好在吃西瓜同時主食量減一點
12樓：李春英
西瓜約含糖類4%—7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會導致血糖增高。因此，糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情況，只有血糖控制得比較理想、病情穩定時才能吃。
13樓：可可小愛呀
我覺得應該不高，吃多了也不會胖，但是吃多了可能會拉肚子。希望我的回答能夠對你有所幫助，祝你生活愉快，身體健康。
西瓜的含糖量到底高不高?
14樓：很頹
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。
也就是說如果每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。所以吃西瓜當正餐是要不得的。
西瓜 每一百克含糖分4.2克 ；蛋白質1.3克； 脂肪0； va173微克； ve0.
16毫克 ； vc3毫克； 葉酸2.87微克； b6 0.12毫克； 鈣0.
6微克 ； 鐵0.17毫克 ； 鉀134毫克； 鋅0.07毫克 ； 纖維 0.
3毫克； 能量22千卡。
拓展資料
西瓜（學名：citrullus lanatus (thunb.) matsum.
et nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。
雌雄同株。雌、雄花均單生於葉腋。雄花花梗長3-4釐米，密被黃褐色長柔毛；花萼筒寬鐘形；花冠淡黃色；雄蕊近離生，花絲短，藥室折曲。
雌花：花萼和花冠與雄花同；子房卵形，柱頭腎形。果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。
種子多數，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。
中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
西瓜喜溫暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適溫度24-30度，根系生長髮育的最適溫度30-32度，根毛髮生的最低溫度14度。西瓜在生長髮育過程中需要較大的晝夜溫差。西瓜耐旱、不耐溼，陰雨天多時，溼度過大，易感病。
西瓜喜光照，西瓜生育期長，因此需要大量養分。西瓜隨著植株的生長，需肥量逐漸增加，到果實旺盛生長時，達到最大值。西瓜適應性強，以土質疏鬆，土層深厚，排水良好的砂質土最佳。
喜弱酸性，ph5-7。
15樓：
不高.儘管西瓜甜,但它是水分高,糖分不高。反例:火龍果含糖量很高,但它不甜啊。
16樓：vv小姐姐
不高，檸檬的含糖量都比西瓜高
17樓：**0元購
你說的純屬放屁，水果排行榜西瓜含糖量算很低了。在這一派胡言，照你這麼說所有水果都不要吃了。
18樓：匿名使用者
西瓜含糖量比起香蕉蘋果這些水果，都要低的！！！還有一點可以證明西瓜含糖量不高，就是糖尿病患者是不能吃蘋果香蕉，但是西瓜可以吃的
怎樣提高西瓜的含糖量和品質?
19樓：中國農業出版社
西瓜的品質是對西瓜有關商品價值各項指標的綜合評價，它包含有果形是否圓正、皮色花紋是否光亮美觀、有無斑痕，瓜皮厚薄，果實成熟度，剖面是否純正，有無色筋、斑塊，可食率大小，瓤質口感是否沙、脆、細、甜，含糖量高低，是否無汙染、無公害，耐貯運效能如何等。
因此，提高西瓜品質是一項複雜的綜合工程，需要做好多方面的工作。
（1）選用優良品種是提高西瓜品質最為重要的措施。使用純度高、雜質少的優質雜交種，是直接影響有關西瓜品質多項因子的最主要因素，品種好壞決定著西瓜的皮色，花紋、純度和耐貯運效能，並且在很大程度上決定著瓜皮厚度，剖面是否純正，含糖量和產量的高低等多項因子。所以必須注意從那些多年來信譽高、靠得住的育種單位和種子銷售部門購買優質雜交種。
（2）優化栽培技術。栽培技術是否科學，同樣關係著西瓜品質的好壞和產量的高低。栽培技術包括內容很多，其中最主要的是：
①科學地進行配方施肥，增施有機肥料（特別應注意大糞和餅肥的施用）、鉀肥（不可施用氯化鉀）和微肥，適量施用磷肥（磷肥使用量過多瓜皮厚），少施速效氮肥。特別是坐瓜以後，要增施二氧化碳氣肥，注意追施足量鉀肥，嚴禁多量追施速效氮肥，防止因氮肥使用過多，引起西瓜皮厚、口感差、含糖量低等弊病。
②科學整蔓，實行吊蔓，保持合理的葉面積動態和葉面積係數。生育前期多留枝葉，加速增大葉面積；雌花開放時嚴格疏除瓜杈、控制葉面積增長速度，保障坐瓜。坐瓜以後適當控制葉面積，使葉面積係數維持並穩定在2.
5左右，保證西瓜植株群體結構合理，光合效率高，能生產較多的有機營養，達到高產、優質之目的。
③加強人工授粉，掛標記熟，保證及時坐瓜，減少畸形瓜的發生，確保適熟採收。
④連續根外噴施葉面肥，提高含糖量。效果比較好的有600倍「天達-2116」（瓜茄果專用型），或0.4%磷酸二氫鉀，或5000倍康凱，或0.
1%～0.2%福樂定，或0.1%光合微肥和0.
1%稀土微肥等。以上藥液交替使用效果更好，坐瓜前每10天左右1次，坐瓜後，每5～7天1次，直至採收前1周停止。
⑤堅持吊瓜，讓西瓜在離地1.2米左右的高處生長髮育，直至成熟。溫室中的光照強度，以地面最低，隨著離開地面高度的增加，光照強度隨之增加。
空中坐瓜，其果實部位的光照強度，明顯高於地面的光照強度，幼瓜自身光合作用效率高，有機物質積累多、糖分足，果面光亮，色彩鮮明，無斑痕，品質好，綜合性狀顯著優於地面坐瓜。
（3）適熟採收，確保果實進入市場後，成熟度恰到好處。一般就地銷售，應完熟採收，外地調運，可根據路途遠近，靈活掌握8～9成熟採收，嚴防採收生瓜。
（4）實行「預防為主、綜合防治」的無公害病蟲害防治措施，保障瓜根、莖蔓、果實和葉片健壯，維持較高的光合效能，多生產有機物質，提高果實的含糖量。並要嚴禁使用高、中毒、高殘留農藥，確保果實無公害與安全。
蘋果 西瓜和火龍果，哪種水果的含糖量低
西瓜 蘋果 火龍果 西瓜含糖4 5 蘋果含糖在12 以內 火龍果是西瓜的12倍 西瓜可以，火龍果少吃 不少人誤以為口感甜的水果含糖量一定高，其實不然。比如西瓜，1斤連皮的西瓜的含糖量僅5g，因此一個重約10斤的西瓜患者一天可吃上一片。然而食之幾乎無味的火龍果含糖量為60g每斤，是西瓜的12倍，不建議...
血糖高一次最多能吃多少西瓜，西瓜含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎？
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼，導...
西瓜甜，含糖量是不是很高？家裡的糖尿病人能吃西瓜嗎
西瓜雖然是有糖分的存在但是含糖量並不是很高，所以對於糖尿病病人來說西瓜是可以吃的，但是最好不要吃的太多。因為水果中含有糖分,所以很多的糖尿病人就不吃水果,就拿西瓜來說,西瓜中的糖分到底多不多,糖尿病人能不能吃西瓜?水果中都是含有糖分的！有人覺得之所以糖尿病人不能吃西瓜，是因為西瓜太甜。其實不然，水果...