1樓：花開方知芬芳
老人家每天要喝一杯牛奶，加點蜂蜜，既補充鈣質，又保護腸胃，促進睡眠，是非常好的方法。我外婆就是這樣喝的！！效果很好，老年人上了歲數我們就要多用心，以前是他們照顧我們，現在是我們照顧他們！
每天吃半個蘋果，水果要適當，
紅茶+蜂蜜，也是十分養胃的，上班就可以喝得，既可以防寒氣，又可以養胃。
像還有：大棗，豆腐，白菜，牛奶，胡蘿蔔，都是健脾養胃的，我們可以多吃，老年人要適量！白菜很好，有很多營養成分，但是白菜千萬不要吃隔夜的，隔夜的就有毒了！（切記）
希望能給你一些幫助。
祝福你的爺爺身體健康！！
2樓：忘不了想你
花生養胃 牛奶熱了喝 有時間天天給他喝豆漿 五穀雜糧的 吃東西吃些好消化的 老人可不像咱們一樣 另外別給他們暴飲暴食
胃不好的老人該吃什麼啊?!
3樓：匿名使用者
食物太硬會傷胃，可以飯前喝些湯，也可以適當的喝些粥。吃些容易消化的食物，可以減輕胃的負擔。
老人年紀大了，身體慢慢不好，怎麼辦？
4樓：阿櫻
人都有年老體衰的時候，沒什麼怎麼辦，以後的日子需要兒女的陪伴與照顧了，老人把你養大，你就需要慢慢陪伴他們慢慢變老，人生中莫要留下遺憾，好好孝順父母吧，別等樹欲靜而風不止，子欲孝而親不待的悲哀
5樓：鞏莎莎
老年人隨著年齡的增大，體質差的會身體越來越差，這就需要老人適當的鍛鍊身體，增強肌體，同時，子女多抽出時間陪陪老人，或讓老人尋找能讓自己高興的事情，老人的衰老速度會放慢，增加老人的壽命。
6樓：匿名使用者
這個誰也無能為力，只能說平時多注意保養，多留心他的身體狀況吧，每個人到老的時候都會是這種結果，沒人逃脫的了。。盡力而為就好了。
7樓：
年紀大了，身體慢慢不好，這是自然規律沒辦法改變的，你可以適合自已的鍛鍊方法，自己多鍛鍊鍛鍊，找可以讓自己開心的事做做，人只要開心點身體自然會好一點。
8樓：
生老病死大自然的規律誰也逃脫不了,老人年紀大了最需要的是兒女的陪伴與觀愛.誰都有到老的那一天.關注老年人人人有責.
9樓：在文化街跳倫巴的文竹
最好有人能在家陪伴。不光是身體上的照顧，讓老人覺得不孤單，心情好，才能少生病
10樓：來自雲峰峽谷有實力的馬尾松
適合中老年人健身鍛鍊的專案有很多，應根據個人的年齡、性別、體質狀況、興趣愛好、裝置條件和周圍環境等因素來選擇。可以選擇散步、健身跑、游泳、各種球類、騎自行車、太極拳、氣功等。
生老病死很正常的，順其自然
11樓：為了小度
正常生理代謝，沒什麼好糾結的，難道還希望長生不老？
12樓：來君利
健身，體育鍛煉對老年人是有好處的。但老年人蔘加體育鍛煉要量力而行，要遵守體育鍛煉的原則，保持良好的思想情緒，避免精神過度緊張和超負荷運動。
適合中老年人健身鍛鍊的專案有很多，應根據個人的年齡、性別、體質狀況、興趣愛好、裝置條件和周圍環境等因素來選擇。可以選擇散步、健身跑、游泳、各種球類、騎自行車、太極拳、氣功等。
13樓：鹿小鹿
年齡大了怎麼辦？通過上面的論述，我想總結幾點。第一，選擇經驗為王，無視年齡的職業、工作、企業。
比如：教師、醫生、中國特色鐵飯碗（公務員）等。第二，進入精英階層，比如企業高管、行業大咖，技術大牛等等。
第三，調整心態，儘量跟上時代的步伐。雖然我們精力不如年輕人，但也別自暴自棄，能追上多少算多少，晚淘汰一天是一天，還得努力奮鬥不是？我想最後一點，也將會是大多數人的狀態吧。
14樓：鉞高朗
人道一定的時候都會這樣的 老年人隨著年齡的增大，體質差的會身體越來越差，身體機能減弱 這就需要老人適當的鍛鍊身體，增強肌體，同時，子女多抽出時間陪陪老人，或讓老人尋找能讓自己高興的事情，老人的衰老速度會放慢，增加老人的壽命。情緒很重要的。
15樓：姑涼的愛學不來
老年人可以做力所能及的勞動，都是需要注意勞動的強度，時間不可以過長及時的自我調理。指導意見健康合理的飲食習慣，可以多吃水果蔬菜，加強營養的攝入，配合適當的運動，保持好的心態及時的調理祝你健康。
因為年紀大的人身體比較虛弱，進補的可以選擇通過使用一些西洋參，這個比較好，如果免疫力比較差的，也可以適當的用一些人蔘，這個可以大補元氣，提高免疫力。所以要看具體情況，如果出現有感冒的現象，那麼就建議避免服用滋補類的藥物，適當的鍛鍊身體，可以幫助增強體質。
老年人胃不好應該怎麼樣補營養
我爺爺今年70多歲了，長得瘦，吃什麼可以讓身體長點肉啊……每次讓他老人家多吃點都不聽
16樓：彼之神涯
俗話說的好，千金難買老來瘦，老年了吃點清淡得蔬菜，還是不錯得主要營養均衡搭配好就可以了。
17樓：廣州大彬
千金難買老來瘦
別害了人家！
他的年齡消耗少
清淡飲食才是最好的
18樓：匡雙玉
估計是消化系統不太好，對於長期消化系統不好的人，在排除嚴重器質性疾病的可以通過中藥調理，也可以配合食療，中醫有藥食同源，又有藥補不如食補的說法，無論中藥還是食療，中醫還是講究辨證論治，一個處方不可以通用疾病。因為每個人都是一個個體，都有著不同的體質差別，所以中醫用藥也有差別，不同的病人患不同的病。如果辨證相同，可以服同樣的方藥，而同一種病如果辨證不同，處方也一定不會相同。
比如胃痛的病人要分虛實、寒熱、氣滯、血瘀的不同，如果寒邪客胃的病人會用溫胃散寒的方法，如果飲食傷胃的會用消食導滯的方法，如果脾胃虛寒的會用溫針健脾的方法，如果胃陰不足的會用養陰益胃的方法。還有民間有脾胃病是三分治七分養的說法是對的。就是有時候保養比**更重要，而養也包括養心，就是保持愉快的情緒，因為胃腸是人的第二大情緒表達器官，既然胃腸是人的第二大腦，學會控制和駕馭自己的情緒，保持一顆淡泊寧靜的平常心，對維護腸道內環境穩定，大有裨益。
平時在飲食上要注意以下幾點：
1、少吃油炸的食物；
2、少吃醃製食物；
3、少吃生冷的食物。
總之保持心理平衡、合理膳食、適當運動、戒菸限酒、早防早治、綠色環保，一定能還個健康的身體。
80多歲老人吃什麼開胃?
19樓：匿名使用者
介紹幾種對老年人身體保健有益處的食物：
1、蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦所必需的營養素，特別是富含鋅元素，鋅可以產生抗體、提高人體的免疫能力。同時，蘋果還具有降低膽固醇含量的作用。
吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。蘋果營養全面，又容易被人體消化吸收，所以非常適合老人和病人食用。
2、蜂蜜含有多種氨基酸、維生素、微量元素及多種酶類和激素等，所以具有很好的促進新陳代謝、增進食慾、營養健腦、安神補血的作用。蜂蜜還能增強人體抵禦各種疾病的能力、抑制癌細胞生長。蜂蜜還具有較好的藥用功效，對神經衰弱、老年體衰、高血壓、糖尿病、風溼性關節炎等病症，均有療效。
常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。
3、大棗 棗的維生素含量極為豐富，有「天然維生素丸」之稱。其維生素c的含量高於柑橘10倍，高於蘋果80倍，其維生素p的含量也極為豐富。此外，棗還含有豐富的蛋白質以及鐵、鈣、磷等人體不可缺少的無機鹽。
自古以來，我國勞動人民很早就把棗視為重要的滋補品和中藥材。現代醫學表明，棗具有潤心肺、降血壓、補五臟、治虛損等功效，久服補中益氣、輕身延年。
4、核桃仁含有豐富的營養素，人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質以及胡蘿蔔素等多種維生素。核桃具有健腦益智的作用，同時又對老年人常患的頭昏、失眠、心悸、健忘、食慾不振、腰膝痠軟、全身無力等症狀有很好的**作用。
5、花生中含有多種人體所需氨基酸及維生素，營養豐富，具有補虛、益壽、抗衰老等功能，因而被人們譽為「長生果」。花生中的有效成分能延緩人體細胞衰老，加強腦細胞發育，防止血管硬化，增強記憶力。
6、蔥和蒜
蔥和蒜營養豐富，具有很強的殺菌、抗菌作用。經科學證實，大蒜對血管有舒張作用，所以能降血壓，它還能預防心臟病及動脈硬化、降低膽固醇、避免血液粘稠。前蘇聯科學家證實，大蒜有類似抗生素的功能，可抵抗病菌，是少數能**皰疹的天然物質之一。
日本科學界研究報告為，大蒜具有強力解毒作用，可中和經由空氣、食物或水等媒介進入人體內的一切毒素，避免身體受到傷害。老人常食蔥和蒜，會保持大腦的靈活，並能有效地起到降低血脂、血壓、血糖的作用。
7、 海藻
長壽之國日本各地每天約有四分之一以上的食物為海藻及海帶製品，日本人以海藻做湯、煮麵。海帶含豐富的碘，對於內分泌，尤其是甲狀腺十分重要。海帶還是極豐富的蛋白質**，其生化價值與動物蛋白價值相當。
20樓：匿名使用者
最養胃的，是麵條。
米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
下面是食療方子 木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。 鯇魚，味甘，性溫。
功能暖胃和中、消食化滯。 參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。 食物功效：
猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。 母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。 黨蔘補中益氣，益血生津。 大棗能健胃補血，滋養強壯。
砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。 製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。
可用於胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。
臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。
黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。 製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。
赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。 製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。
蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
吃什么東西最養胃，吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。吃什麼東西能養胃？1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃...
牙疼，牙齦都腫了，吃什麼藥好，老人牙齦腫痛吃什麼藥好
木木加 1 用溫水刷牙 溫茶水漱口 因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛 茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。2 進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35 36 的口腔溫度...
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