1樓：楓舞戀
鬼壓床”是如何產生的？
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？
醫學上對此有何解釋呢？
據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
這種睡眠障礙症狀很普遍！
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
什麼是酒精中毒 (醉酒)
酒精中毒俗稱醉酒，酒精（乙醇）一次飲用大量的酒類飲料會對中樞神經系統產生先興奮後抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。
什麼原因引起酒精中毒 (醉酒)
酒精中毒是由遺傳、身體狀況、心理、環境和社會等諸多因素造成的，但就個體而言差異較大，遺傳被認為是起關鍵作用的因素。
酒精中毒 (醉酒)有什麼症狀
1、噁心、嘔吐、頭暈、譫語、躁動。
2、嚴重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制。
2樓：匿名使用者
“鬼壓床”，醫學名稱是睡眠癱瘓症。其實，這種現象和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是人們進入熟睡、開始做夢的睡眠週期。
發作時，人的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。現實生活中，睡眠癱瘓症並不少見，但人們對它的認識還是較膚淺的，“鬼壓床”發生後，有相當多的人夜不能寐，食不甘味，惶惶不可終日，以為得了什麼大病，更有甚者將此賦予了神祕色彩。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但身體過於疲勞、睡眠嚴重不足、遺傳因素等是造成睡眠癱瘓症的主要原因。如何有效避免“鬼壓床”的出現呢？一是做到勞逸結合。
二是要養成睡覺前洗澡、泡腳的習慣，使精神放鬆。三是睡覺時儘量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著，“控制”住手和腳，可有效減少“鬼壓床”的發生。
鬼壓床是怎麼回事啊，有什麼表現症狀呢？
“鬼壓床”到底是什麼回事?什麼情況下最容易發生?
3樓：大暈真帥
老人常說的“鬼壓床”到底是什麼？哪種情況最容易發生？
4樓：大呀軒
鬼壓床是指睡眠的時候，突然有了意識，但是身體不能動，它是一種睡眠障礙的表現，它也稱睡眠癱瘓，是指當我們睡眠剛剛清醒的時候，腦電波是清醒的，但是全身肌張力降低到最低的狀態，鬼壓床的破解，主要是一個，要減輕自己精神上的負擔、壓力，第二個生活要規律化，第三個儘量避免熬夜，第四個要給自己一種暗示，鬼壓床並不是什麼嚴重的疾病，它只是一種睡眠的障礙。
5樓：東方都市生活
“鬼壓床”到底為什麼發生？科學給出科學解釋，不要不知道
所謂的鬼壓床到底是怎麼回事啊？
6樓：匿名使用者
鬼壓床通常出現許多幻想，這些幻想是跳躍的，說明人的精神很緊張。
當所有幻想結束，或者幻想中暫停的時刻，思維是清晰的，但是控制不了身體，不要以為你已經完全清醒，其實這時你的精神還是虛弱。
鬼壓床，歸根到底是精神運用過度，導致思緒混亂無條理，缺乏最基本的控制性，控制不了一個完整的夢，也控制不了身體。
通常鬼壓床的人都工作勞累、持續上網、熬夜，或者過量用眼。因此解決的方法就是避免這些，按時吃飯，按時睡覺，同時適當運動。堅持幾天，就能有所改善。
鬼壓床和鬼通常是沒關係的，如果你感覺恐怖/怕鬼，你可以這樣做：觀想周圍環境，思維擴散出去，意念所致（都是你的感知領域，你所能掌控的地方），明亮輝煌，諸邪不侵！
7樓：匿名使用者
您好，鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因.
8樓：賽雷三分鐘
鬼壓床這種現象，只是“睡眠癱瘓症”，人的睡眠週期裡，有一個階段叫快速動眼期，在這階段大腦非常活躍，但身體卻在充分休息，肌肉徹底放鬆，這時如果大腦意識不小心清醒了過來，那身體往往就會跟不上節奏，出現無法被控制的情況，就是所謂的鬼壓床。
所謂的“鬼壓床”是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
鬼壓床的簡介：
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下。還有就是喜歡矇頭睡，因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來， 也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，大家都聽到過的最權威，最有“科學根據”，最多人支援，最令我信服的解釋，就是 “你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。
”那麼，鬼壓床的科學解釋是什麼？
“鬼壓床”其實是睡眠癱瘓症
這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓症”，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有‘鬼壓床’的說法。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
其實睡眠癱瘓症並不少見，並常常與幻覺聯絡在一起。很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
最後，鬼壓床有什麼解決方法？
如果你出現睡眠癱瘓的症狀，你可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭，-當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿;腳踝和足址，最後，坐起來動動所有的肌肉。
食物**
**睡眠癱瘓——目前，還沒有已知的方法**此症，但你可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與睡眠有一定的關係。美國的一位醫學博士認為，若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。
4.蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
所謂的鬼壓床到底是怎麼回事啊，俗稱的「鬼壓床」到底是怎麼回事呢？？
鬼壓床通常出現許多幻想，這些幻想是跳躍的，說明人的精神很緊張。當所有幻想結束，或者幻想中暫停的時刻，思維是清晰的，但是控制不了身體，不要以為你已經完全清醒，其實這時你的精神還是虛弱。鬼壓床，歸根到底是精神運用過度，導致思緒混亂無條理，缺乏最基本的控制性，控制不了一個完整的夢，也控制不了身體。通常鬼壓...
鬼壓床是什麼原因，鬼壓床是怎麼回事？
鬼壓床在醫學上又叫做夢魘或者睡癱症，這是正常人經常可以出現的乙個症狀。正常人的睡眠應該分為兩期，一期是非快速眼動期，另一期是快速眼動期，在快速眼動期做夢，眼球在快速的左右擺動，但是在這一期人四肢的肌張力是喪失的，不能動彈，人是由非快速眼動期進入快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上有這麼...
請問鬼壓床是什麼原因，請問經常發生鬼壓床是怎麼回事？
根據中國傑出的科學家程正明的研究成果，鬼壓床或夢魘都是腦缺血性暈厥引起的，你的 耳朵常伴有雜聲，有時會聽到有人在說話 的症狀是腦缺血時的耳鳴引起的，你的 四肢不能動彈，眼睛可睜開，但很難，有時還會呼吸困難，像是要窒息一樣，腦袋空白，很恐怖的樣子 的症狀是各種神經功能障礙和可怕的眩暈感引起的。發生腦缺...