1樓：檸檬愛美
吃芋頭不會胖：芋頭是多年生塊莖植物，每100克中含有熱量331卡路里，蛋白質2.3克，脂肪0.
2克，膳食纖維1克，胡蘿蔔素160微克，維生素c 6毫克，維生素e 0.4毫克。另外，還含有鉀、鈉、鎂、鈣、鋅、硒、鐵等多種礦物質，這說明，芋頭是一種營養價值極高，含熱量低，脂肪少，高蛋白和膳食纖維的食品，既可以作為蔬菜食用，也可以作為糧食食用，芋頭中的澱粉成分非常容易被人體吸收和消化，所以芋頭是一種非常好的**食品。
芋頭含有大量的纖維素和b族維生素，適量的食用芋頭是可以發揮這兩種物質的**功效。
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2樓：匿名使用者
題主這個嘛，個人覺得吧是不會變胖的哦，但是這樣子吃題主你都變胖的話，那我就覺得題主你可能是喝水都變胖的人咯！其實題主你是可以來試試這樣的一天食譜哦，
早：大米粥(一小碗)、全麥麵包(一片)、橙一個。
午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬（細體茶的話，題主你是可以來一杯的哦，苗條一下子哦）瓜湯、生西紅柿一個。
晚：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根。
著這樣子吃可是更科學的哦！
3樓：匿名使用者
適量是不會的，任何澱粉類東西吃多會長胖的。
吃芋頭會不會長胖
4樓：阿亮體重管理
芋頭每百克熱量81千卡，低於米飯麵條，碳水18.1，蛋白質2.2，脂肪0.2，與土豆非常接近，鉀的含量非常豐富，有378mg
5樓：**中的小豬
都是富含澱粉質的食物，怎麼吃，什麼時候吃，都是有講究的。
建議早飯的時候吃，烹飪方法也是以蒸煮為佳。晚上一定不能吃，吃了一定會長胖的。
6樓：匿名使用者
這差不多吧，都是澱粉的
最甜的是紅薯，所以最容易胖的是紅薯吧
7樓：__國學
不要和肉類同時吃就可以了..
8樓：佘素芹念女
澱粉很增肥，其實增肥先是找到你的關鍵，對於那種腸胃吸收功能不好的人來說，吃的再多的東西，也無法吸收，就相當於是做無用功一樣，照樣還是無法吸收，我就是這個樣子的情況，所以在選擇飲食的食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，在加上點中藥調理身體是可以達到事半功倍的效果，也不是所有的中藥那麼管用的，而我有幸得到**中醫滿意店鋪的知名中醫酷到發燒指點，這些重要調理了三個月我覺得胃口變好了，吃得比以前多了，身體吸收營養也多了，同事們都講我不再是以前那個看起來風一吹就看著要倒了的，身上開始張點肉了。看到有這樣子的成效我覺得十分的開心。
9樓：針美媛岑壬
芋頭是很好的健康食品，但是什麼都會過猶不及。我媽聽說吃蘋果**，每天吃蘋果，結果一個月還胖3斤，問了才知道她超級天才的下午堅持吃兩個蘋果，一天三餐也完全沒有落下，所以我覺得均衡飲食吧，少吃澱粉，多運動
10樓：達忠書丹紅
芋頭裡面澱粉多，多吃會發胖的。
吃芋頭髮胖嗎
11樓：領悟
芋頭含有豐富的維生素能夠啟用體內細胞，加速新陳代謝，所以吃芋頭不會胖。
芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色；植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱為「芋頭」或「母芋」，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素c、b族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；
其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其**過程中，有輔助**的作用；
芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症；
12樓：阿亮體重管理
芋頭每百克熱量81千卡，低於米飯麵條，碳水18.1，蛋白質2.2，脂肪0.2，與土豆非常接近，鉀的含量非常豐富，有378mg
13樓：檸檬愛美
您好，**期間是可以吃芋頭的。但是還有一點需要注意的就是芋頭中含有大量的澱粉，所以我們可以把芋頭當作主食來吃，但是量一定不能過多，不然的話澱粉就容易變成糖分存入人體體內，經過一段時間的積累後就容易轉化為脂肪了。這樣不僅不能夠達到**的效果，還有可能會變胖。
所以並不是說吃芋頭可以**，每天就大量的進食，這樣對身體也是沒有好處的。
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14樓：茜拉密
不會，一般清蒸的不會，但是也不要吃太多，凡事都是過猶不及的。而且，切記不要放太多油糖之類的，那肯定會胖的。
另外，芋頭含有豐富的膳食纖維,對於改善便祕症狀有很大的幫助；芋頭有化痰祛除溼氣的功能,對預防關節炎有一定作用；芋頭所含礦物質也非常豐富,其中的鉀可幫助降血壓,氟能保護牙齒,預防蛀牙；芋頭還具有解酒,補肝腎,補虛健脾等助效。
芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。 芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.
5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。
芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等多種維生素。
這些物質對人體有—定的營養價值。
15樓：林顧姝
如果只吃清蒸的不僅不會發胖還可以**，它的纖維含量很多，而且熱量和脂肪都少到可以忽略不計，但是如果做法是放了糖又加油，吃多了就肯定會發胖的。
.芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。
芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。
芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等多種維生素。
這些物質對人體有—定的營養價值。
16樓：手機使用者
不會胖.芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。
芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。
芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等多種維生素。
這些物質對人體有—定的營養價值。
麻煩採納，謝謝!
17樓：匿名使用者
吃紅薯在一定程度上是順腸通便的，排毒，所以還有**的效果，不會發胖
18樓：匿名使用者
芋頭芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.
5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜高，因而芋頭可作主食。
蒸芋頭、烤芋頭，芋頭羹、芋頭菜、芋頭糕、芋頭餅，小小的芋頭能變化出幾十道飯菜，食者竟也能吃得津津有味、樂不思蜀。芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。芋頭的 維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。
此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等多種維生素。這些物質對人體有—定的營養價值。(
※ 芋頭 ※
(100克該食物所含營養成份如下)
名 稱 數 量
熱 量 79千卡
三 大 營 養 素
名 稱 數 量 名 稱 數 量
蛋 白 質 2.2克 脂 肪 0.2克
碳水化合物 17.1克
膽 固 醇 膳 食 維 素
名 稱 數 量 名 稱 數 量
膽 固 醇 膳食纖維 1克
主 要 維 生 素 與 微 量 元 素
名 稱 數 量 名 稱 數 量
維生素a 27微克 胡蘿蔔素 160微克
維生素b1 0.06毫克 維生素b2 0.05毫克維 生 素 c 6毫克 維生素e 0.45毫克煙 酸 0.7毫克
鈣 36毫克 鐵 1毫克
鋅 0.49毫克 鎂
銅 磷 55毫克鈉
19樓：i宇
吃芋頭的話 能不能發胖主要看個人的體質 如果說體質比較容易胖那就是很容易胖的 要是
20樓：悲劇爽厊
不會的 芋頭比馬鈴薯和甘藷含有更多的纖維，大家都知道纖維對 身體的美容保健有相當重要的幫助，而芋頭的卡路里含量 比馬鈴薯和甘藷都要來的低，所以適量的食用並不會讓人 發胖； 再者芋頭屬於強鹼食物，之前我們在專題區裡有介 紹過鹼性食物是讓肌膚變美的食物之一，能讓肌膚保持柔 白細緻，而且它含維他命b1和b2，也可以預防面板病。 但是生芋頭中含有一種特殊的黏液，接觸後會使面板發癢， 如果不小心接觸發癢時，可以用薑汁塗在患部，或在火口上 烘烤片刻，就可以舒緩不適感。
21樓：匿名使用者
不會，芋頭中含有豐富的纖維素。
22樓：魘魅
不會的,放心吃,芋頭屬於粗糧
23樓：哦草萌
芋頭營養豐富，經常吃可能發胖。
吃油炸食物是不是容易長胖
24樓：匿名使用者
是的，絕對能胖。 油炸食物莫貪吃
油條、油餅、炸雞腿、炸薯條、油炸開花豆等油炸食物，香氣誘人、口感爽脆，令人食慾大增。難怪許多人將油炸食物當作美味，偏好有加。於是，有的人早餐吃了油條，中餐又吃炸雞腿，晚餐還吃炸魚塊，晚上看電視時又有炸薯條、炸薯片相伴。
看來，油炸食物的魔力還真不小，但是，您知道油炸食物如果吃多了有什麼害處嗎?
1.營養損失 經過高溫加熱後，食用油中的有益營養成分會遭到不同程度的破壞，且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長，營養成分被破壞的程度更加明顯;被炸食物中的許多營養素也會因高溫等因素遭受嚴重破壞，故過多食用油炸食物會使人發生營養失衡。
2.難以消化 食物經油炸後，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的難度比較大，所以，過多食用油炸食物後，會使人感到腹部飽脹不適，尤其是肝、膽、胰腺、胃腸道功能較差的人，可能因此而誘發或加重某些疾病。一些平常較易消化的食物也可因高溫的作用發生變性，而變得難以消化。
故過多食用油炸食物不僅加重消化道的負擔，而且降低了食物的消化吸收率。因此，胃腸功能不佳的糖尿病病友最好不要選擇油炸食物。
3.損害健康 食用油經高溫加熱後分子結構發生變化，如不飽和脂肪酸下降，部分脂肪酸變為反式結構;如果使用的是氫化油，則在煎炸前就已經改變了油的分子結構。油脂的這些變化均不利於對心、腦血管疾病的防治。
4.熱量大增 食物經油炸後，原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。比如同為麵條，每100克普通麵條脂肪含量僅為0.
7克，而方便麵(要經油炸)每100克的脂肪含量為21.1克，為普通麵條的30倍;又如100克富強粉含脂肪為1.1克，製作成油條後脂肪含量增至25.
9克，製作成油餅後脂肪含量可增至40克。脂肪是高熱能的食物，雖然難已消化，但吸收率高，過多攝入必然導致熱量過剩。如果不通過增加運動來消耗過剩的熱量，日積月累，就造就了一個大胖子。
肥胖則導致心、腦血管疾病和高血壓、血脂紊亂、糖尿病、痛風及某些癌症的發生機率大大增加，也使已有的糖尿病變得更加難以控制。
總之，油炸食物雖好吃，但貪食對健康有害無益。
哪些動物會吃芋頭
植食性的動物一般會吃芋頭，如豬 鼠 兔等動物。 狗狗可以吃紅薯芋頭之類的東西。狗是肉食動物，在餵養時，需要在飼料中配製較多的動物蛋白，輔以素食成分，以保證狗的正常發育和健康。狗有時會吃草，但吃得很少，偶爾也吐掉，貓吃草不是為了充飢，而是為了清胃，主要因貓的腸胃結構獨特。狗的胃很大，約佔腹腔的2 3，...
吃荔枝容易長胖嗎，吃荔枝會胖嗎
荔枝性溫，吃多了會上火。吃荔枝會胖嗎 應該會長胖的，因為荔枝果肉中含糖量高達20 荔枝是溫性水果，吃多會上火，故中醫辨證屬於陰虛不足 虛火偏旺體質的人不宜食用。適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。建議不要空腹食用荔枝，飯後半小時食用。不會胖，但容易上火！今年荔枝成熟的較晚。還不夠甜。多吃開胃...
吃饅頭是不是會很容易長胖，吃饅頭會長胖嗎？
a山巔之最 暫且拿饅頭和米飯對比吧，都是常見的主食。每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃米飯發胖的機率要高。但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會長胖了，但是麵食過胃...