1樓：冬瓜開竅
寶寶兩歲了，如果沒有明顯的缺鈣症狀，就不用擔心，平時多進行食補是可以的
注意多食用鈣含量高的食物，牛奶、乳酪、酸奶、煉乳、各種蛋黃、蝦皮、各種海魚、海帶、豆腐、動物骨頭湯、芝麻醬、花生、瓜子之類的堅果。
兩歲後寶寶還需要繼續補充什麼營養素嗎？
2樓：墜兒限量版
寶寶兩歲已經可以吃大多數食物，平時保證寶寶食物的多樣化，只要不是太過挑食的寶寶，一般情況下不會出現營養不良的狀況，如果寶寶身高體重正常，說明孩子並不缺少營養，沒有必要補充多餘的營養，但是如果寶寶的身高體重不達標準，或者有別的什麼特殊的表現，可以先去醫院給寶寶做個詳細的檢查，根據具體情況再決定要不要補充營養素，或者採取一些其他措施，這些諮詢醫生就可以了。
3樓：在大嵊山去買菜的蜀葵
一般三歲左右的寶寶如果發育正常 可以不用特殊補充其它東西 主要是合理膳食 均衡營養 適當戶外活動 注意衛生就可以了，
4樓：盡全力段鐐
可以適當的補充d呀，促進鈣吸收的
兩歲的寶貝吃什麼有營養，容易消化的食物？
5樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答。
小孩子如果不好好吃飯時可以給他吃得素淡點，越是急於補充營養，給他吃大魚大肉，越是對脾胃不好啊，可以吃點小米山藥粥，養 胃不錯的
6樓：匿名使用者
給寶寶換樣多做啊，我經常去網上查寶寶的菜譜啊
2歲孩子吃什麼有營養？
7樓：哥唯美華麗現在
由於2歲小兒24顆乳牙已長齊，具有一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細絲、小片或小丁，就能既滿足小兒對營養素的需求，又適應小兒此時期的咀嚼能力。
多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。
可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
8樓：查霽
孩子兩歲就要愛主食了，奶粉已經是輔食了。每天吃主食，肉蛋不可缺
9樓：南橘國服呂布
豆腐富含多種微量元素哦再配上蔬菜和鮮蝦
0至2歲寶寶最需要哪些營養？
10樓：小牛牛e2癲朝
0—2歲寶寶最需要哪些營養呢?新手媽媽可以來看看，「對症下藥」及時為寶寶充足能量，成為一名小戰士!
—0-4個月嬰兒—
0-4個月嬰兒的營養**於純母乳或配方奶。每天需要6-8餐，每餐間隔3-4小時。每天需要攝入100-120 cc的純母乳或配方奶。
—4-6個月嬰兒—
這個時期開始，嬰兒可以開始餵食輔食。
餵食輔食的最佳時機：
1、體重為出生兩倍大時
2、可扶著東西坐起來時
3、有興趣別人吃東西時
4、開始會表達想與不想吃時
一個小貼士：
餵食母奶，嬰兒會缺乏鈣、鐵。所以餵食母奶時，媽媽要多補充含鈣、鐵的食物。餵食配方奶時，要選擇加強含鐵豐富的配方奶。
—6-8個月嬰兒—
這個時期，每天4-6餐，每餐180-240cc，一天不超過960cc。
此年紀嬰兒大都開始食用輔食，但仍建議繼續餵食母奶或者配方奶以維持嬰兒的營養所需。
喂母奶嬰兒，要加強含鐵含鈣的輔食。
—8-12個月嬰兒—
這個時期的嬰兒，開始學會隨手抓東西來吃，喜歡咀嚼食物，例如磨牙餅等。但是仍然要維持每天3-4餐，每餐180-240cc母奶或配方奶，以維持嬰兒營養。
一個禮拜可以吃3-4次的蛋黃來補充鐵。可以開始食用少量的酸奶。一歲以前，不要喝鮮奶。
—1歲嬰兒—
孩子一歲了，這個時候可以開始用鮮奶取代母奶或配方奶。讓寶寶學著慢慢脫離奶瓶，改接觸杯子。但是不要讓寶寶和低脂或者是脫脂的牛奶，因為脂肪是腦部發育最大**。
除了鮮奶之外，1歲的寶寶營養主要來自於：魚、蛋、肉、水果、蔬菜、麵包、穀物、乳製品等食物。食物的多樣化，以確保足夠的維他命和礦物質及礦物質需求。
1歲的寶寶活動量慢慢增加，但是仍需維持每天4-6餐，少量多餐方式補充營養。如果這個時候寶寶開始挑食，爸爸媽媽們一定要不斷堅持嘗試。如果發現寶寶挑食嚴重，要找出挑食的原因，多關心寶寶。
一個小貼士：
不要給予嬰兒甜食，會影響胃口及造成蛀牙。避免重口味。
—2歲嬰兒—
這個時期的寶寶，需要維持食物的多樣化。如魚、蛋、肉、水果、蔬菜、麵包、穀物、乳製品等。
還需補充大量鈣質，牛奶，酸奶，綠色青菜，魚等都富含有鈣。
寶寶食譜中不可缺少的食物是什麼?
蛋白質是孩子成長絕對必要的。
優質的蛋白質可分為動物性及植物性。
(1)植物性蛋白質-大豆，包含黃豆、毛豆等
(2)動物性蛋白質-雞肉、雞蛋、魚肉
優質蛋白質的選擇建議依序為:
雞肉雞蛋豆類魚類奶類
攝入營養時，有注意哪些事項
水分要充足
>10公斤以下幼兒，公斤數100ml
>10～20公斤，公斤數50mll
1歲前的輔食不需額外加鹽?
不攝取過多加工食品、零食、餅乾，造成鈉攝取過多?
孕前早補充營養最好，需要補充哪些營養？
是需要去補充葉酸，鈣，鐵，一些微量元素，蛋白質，維生素，補充了這些營養之後，就可以利於孕婦身體吸收。這個時候就要補充dha，然後也需要補鐵，還有就是要補充葉酸，然後也應該補充維生素，也應該補充礦物質和膳食纖維。需要補充的營養就是蛋白質，礦物元素，維生素，膠原蛋白，礦物質，葉酸。懷孕前的三個月要吃葉酸...
30歲男人需要補充什麼營養
仲孫雁張辰 1 減少外餐,補充蔬菜 男人的應酬總是比女人多,大吃大喝已經是很難避免了,一頓下來油脂超標,脂肪超標,酒精當然也少不了,時間長了對身體造成的傷害可不小,什麼高血脂,高血壓,酒精肝統統都找來了。所以對於那些平時飲食不注意,經常外餐的男人們,一定要多給他們補充蔬菜,這樣才會保證他們的維生素充...
邊牧需要補充哪些營養素，哪些不能補充
幼犬如果鈣質補bai充不du足，可出現 肋骨外翻，前肢腕zhi 關節 肘dao關節變形，小型犬容易出現 回o 形腿，答大中型犬會引起前肢嚴重變形。如果發現不及時，不得當還可能引起永久性的趴爪或跛行。按時用優能鈣補鈣，液體鈣比較好吸收 另外，2 3月齡是幼犬椎間盤形成的重要時期，如果此時缺鈣，一些易患...