1樓：一個
是需要去補充葉酸，鈣，鐵，一些微量元素，蛋白質，維生素，補充了這些營養之後，就可以利於孕婦身體吸收。
2樓：劉心安兒
這個時候就要補充dha，然後也需要補鐵，還有就是要補充葉酸，然後也應該補充維生素，也應該補充礦物質和膳食纖維。
3樓：巨集盛巨集盛
需要補充的營養就是蛋白質，礦物元素，維生素，膠原蛋白，礦物質，葉酸。
4樓：愛上我企鵝9啊
懷孕前的三個月要吃葉酸，平時吃一些新鮮的水果蔬菜，可以多吃雞肉，魚肉，瘦肉，蛋類，豆製品。
5樓：一個世界的海角
孕前需要補充葉酸，一般需要從備孕開始服用葉酸片，一直到懷孕第3個月末停止，能夠有效預防胎兒畸形，還要補充蛋白質，鈣，鐵，鋅等微量元素以及多種維生素，例如雞蛋，瘦肉，魚蝦，蔬菜，水果，牛奶，豆製品等。
6樓：貓達
備孕期間應補充這幾種物質：
1、碘。甲狀腺是分泌甲狀腺激素的器官，對生長髮育至關重要，而碘正是合成甲狀腺激素的必需品。
2、葉酸。若婦女懷孕時缺乏葉酸，胎兒有脊柱裂的危險性就增加，為此應在懷孕前攝入提供足量葉酸，應該夫妻雙方一起服用葉酸。
3、鐵。鐵是組成血紅蛋白的原料之一，缺鐵容易引起貧血。因此，在懷孕前需補充鐵，預防妊娠期貧血和新生兒貧血。
4、蛋白質。補充足夠的蛋白質對嬰兒的生長及腦部發育極為有利。
7樓：愛函
孕初期主要補充足量富含碳水化合物的食物以及富含葉酸的食物和並補充葉酸。 孕早期需要膳食清淡，適口，易於消化，有利於降低妊娠反應，少食多餐。
8樓：柳李莟芮
攝入優質蛋白，攝入富含第h a的食物。
攝入富含礦物質的食物。
9樓：匿名使用者
女性在孕前通過飲食調理好身體，做好備孕計劃，能夠為孕期胎兒和母體健康創造充分的條件。
10樓：網友
在懷孕的初期，由於孕囊比較小，所需要的養分比較少，所以不需要特殊補充營養。在懷孕早期，患者必須要補充的是葉酸，要求患者每天服用一次，一次毫克，連續服用三個月，在懷孕早期能夠很好的預防胎兒的神經管畸形。
如果患者孕早噁心嘔吐比較厲害，不能正常的飲食和飲水，就必須要檢查電解質和尿常規觀察有無酸中毒情況，如果有酸中毒情況，必須要輸液補充營養。
孕前早補充營養最好，需補充哪些營養？
11樓：創作者
在懷孕早期應該補充鈣質，蛋白質，鋅元素，鎂元素，維生素，這些營養對孕婦和胎兒都是有很大影響的。
12樓：愛心的學姐
是需要補充一些微量元素，還需要補充蛋白質，也需要補充維生素，還要去補充一些鐵含量以及葡萄糖，在懷孕期間都特別需要。
13樓：自己滴定
需要補充維生素，也需要補充鈣物質，鐵，鋅，鈉物質，最後就是多補充營養，多補充蛋白質。
14樓：灰灰慧闖天涯
需要補充的營養就是維生素，礦物質，還有就是也必須要補充鈣，鋅，鐵，以及一些微量元素，蛋白質，膳食纖維。
15樓：巨蟹阿斯頓
需要補充蛋白質，葉酸，牛磺酸，維生素，鈣質，鋅元素和鐵元素，這些營養都很重要。
孕前需要補充哪些營養?
16樓：敏水苼
營養支撐著人的生命，對準備懷孕的女人來說營養更加重要。準媽媽懷孕的時候的飲食及營養補充很重要，只有吃好了才能為生育健康的寶寶打下基礎。那麼，女性在 品牌公立醫院網權威專家強調：
孕前為了保證胚胎髮育和孕婦生理變化的需要，要合理調配膳食以保證能量和營養素的供給。因此計劃懷孕的女性要注意孕前的營養搭配。女性在孕前，要注意以下的幾種營養補充：
一、補充葉酸： 葉酸是胎兒神經系統發育的重要元素，如果缺乏葉酸，容易導致胎兒神經系統發育異常。因此，在孕前女性應該要補充葉酸，一般在孕前三個月至孕後三個月都需要補充葉酸，每天0.
8mg。補充葉酸能夠明顯降低胎兒神經管畸形的發生率。 二、補充鐵劑：
育齡期婦女由於月經等因素，體內鐵貯存往往不足，妊娠時鐵需要量增加，如果不補充足夠的鐵，會加重鐵的負平衡產生貧血。而女性貧血， 會對胎兒的發育產生很大的影響，貧血很多都是由於缺鐵導致的，在孕前，女性應該要到醫院檢查一下，如果有缺鐵性輕度的貧血，應該要補充鐵劑。 三、補充維生素d：
維生素d有助於鈣的吸收，在陽光的照射下，人體的皮下能夠合成維生素d，接受陽光的照射，則可以促進鈣的吸收，但是，現在很多的女性都是在辦公室辦公公很少曬太陽，這就常常導致了維生素d的缺乏，從而導致缺鈣。因此在孕前也應該適當的補充維生素d，或者適當的曬曬太陽。 四、補充補碘：
孕前補碘比懷孕期補充碘對寶寶腦發育的促進作用更顯著。準備懷孕的女性最好能檢測一下尿碘水平，以判斷身體是否缺碘，對缺碘者在醫生指導下服用含碘酸鉀的營養藥，食用碘鹽及經常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海帶、裙帶菜、海參、蝦仁、蛤蜊、蟶子、乾貝、海蜇等，可以補充典含量改善體內碘缺乏狀況。
孕期應該早早的補充營養，需要補充哪些營養呢？
17樓：巨蟹阿斯頓
需要補充蛋白質，鈣，鋅，鐵，含有很多的微量元素，孕婦在平時就應該多吃一些營養價值高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要適量的做一些運動，這樣才可以讓身體的免疫力增加。
18樓：小豆子子梓
孕早期的時候應該吃葉酸，而且平時應該多吃一些水果和蔬菜，可以補充身體所需要的維生素，蛋白質以及微量元素和礦物質。
19樓：愛吃西瓜的熊
需要補充鈣，鐵，鋅，硒，碘，鈉，維生素a，維生素d，維生素e。等等，很多微量元素都是需要補充的。
20樓：貧笑
很多懷孕的女性，都知道自己一定要補充足夠的營養，要保證蛋白質的攝入，維生素的供給也要充足，還要增加鈣的吸收。
孕期要早早的補充營養，什麼營養最應該補充？
21樓：小百科花女士
體質營養狀況一般的婦女，孕前3個月至半年，就要開始注意飲食調理，每天要攝入足夠量的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養物是胎兒生長髮育的物質基礎。
22樓：雙魚愛仕達
一定要多補充蛋白質，多補充葉酸，而且一定要多吃魚肉，多吃蔬菜水果。
23樓：愛上我企鵝9啊
一定要補充葉酸，這個是最應該補充的，補充葉酸可以促進胎兒的神經發育，可以促進它的正常生長。
孕前女性需要補充哪些營養
邊牧需要補充哪些營養素，哪些不能補充
幼犬如果鈣質補bai充不du足，可出現 肋骨外翻，前肢腕zhi 關節 肘dao關節變形，小型犬容易出現 回o 形腿，答大中型犬會引起前肢嚴重變形。如果發現不及時，不得當還可能引起永久性的趴爪或跛行。按時用優能鈣補鈣，液體鈣比較好吸收 另外，2 3月齡是幼犬椎間盤形成的重要時期，如果此時缺鈣，一些易患...
備孕需要補充維生素嗎，備孕補充哪些維生素好？
備孕需要吃什麼維生素？葉酸 鈣 鋅 蛋白質 維生素等都是女性在備孕時應該是攝入的營養成分，特別是葉酸，不僅是在備孕期間要適量地服用，在懷孕期間也是需要攝入一定的葉酸，這樣可以減低胎兒的神經畸形發生率。葉酸可以從食物中攝取，如動物肝臟 蛋類 魚類 芹菜 菠菜等，當然，也可以直接服用一定的葉酸片。含有高...
需要補充的營養，應該補充什麼營養，多吃什麼
人類需要補充的營養，元素非常多，包括。蛋白質 食補 肉類 豆腐 豆製品 芝麻 瓜子 核桃 松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。脂肪 動物性食物所含脂肪多為對人體有害的飽和脂肪酸 植物性食物中以堅果類含脂肪量最高，最高可達50 以上，不過其脂肪組成多以亞油酸為主，所以是對人體有益的多不飽和脂肪酸的重要 ...