1樓：蜻蜓飛樂
孩子身體健康嗎？吃的好嗎？營養夠嗎？這是媽媽們最關心的問題。
健脾八珍糕，以幼兒傳統輔食米粉為基，加入茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子、芡實、白扁豆等藥食同源藥材，所用中藥，均有健脾養胃、開胃進食、有助消化、寧心安神之功效，健脾八珍糕，讓傳統輔食具備了健脾益胃之功效，讓孩子脾胃強壯、吃出健康！
健脾八珍糕不但為孩子的脾胃健康保駕護航，更合理的融合了寶寶每日所需的營養成分，是一款寶寶日常必備的經典輔食。
健脾八珍糕，不但含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、多糖、碳水化合物營養成分，更含有鈣、鐵、鋅、錳、鉀、鎂等營養元素。既有效的調理了孩子的脾胃功能，又滿足了孩子日常所需的營養，自然是寶寶的首選輔食！
健脾八珍糕，讓寶寶脾胃強健，身體棒棒！
2樓：
1鈣片可以增強骨骼發育，應及時給孩子補鈣。
2亞麻酸，花生四稀酸人體不能合成，要多給孩子吃些花生，魚油，銀杏果等食物。
3螺旋藻可以增強孩子抵抗力，應為必備佳品
日常吃什麼能增強體質？
3樓：血魔煬
飲食改善免疫力 人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，其中飲食具有決定性的影響力。科學研究得出，人體免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增加免疫能力。
缺乏這些營養素，會嚴重影響身體的免疫系統機能。哪些營養素與提升免疫力有關呢？細列如下：
1、蛋白質：是構成白血球和抗體的主要成分。實驗證明蛋白質嚴重缺乏的人會使免疫細胞中的淋巴球數目大減，造成嚴重免疫機能下降。
2、營養素中以維生素c、維生素b6、β－胡蘿蔔素和維生素e與免疫力關係密切。維生素c能刺激身體制造干擾素（一種抗癌活性物質），用來破壞病毒以減少白血球與病毒的結合，保持白血球的數目。一般人感冒時白血球中的維生素c會急速地消耗，因此感冒期間必須大量補充維生素c，以增強免疫力。
3、維生素b6缺乏時，會引起免疫系統的退化。 4、維生素e能增加抗體，以清除濾過性病毒、細菌和癌細胞，而且維生素e也能維持白血球的恆定，防止白血球細胞膜產生過氧化反應。 5、β－胡蘿蔔素缺乏時，會嚴重減弱身體對病菌的抵抗力。
除此之外，營養素中的葉酸、維生素b12、菸鹼酸、泛酸和鐵、鋅等礦物質都和免疫能力有關連。因此，各類營養素的攝取必須十分充足，才能使我們的免疫系統強壯起來。 提升免疫力的祕方：
1、改變飲食習慣；2、經常運動；3、排除壓力。 提升免疫力吃什麼 抗病的關鍵是依靠人體自身的免疫系統，而免疫系統的活力則依靠適當營養物質的攝取，因此，良好的營養會為您的免疫力提供支援。某些食物可預防您發生流感，並使您的免疫功能始終保持在良好的狀態，而它們就擺放在我們身邊的食品商店裡。
顏色鮮豔的水果和蔬菜 酸漿果、金桔、西紅柿、胡蘿蔔和菠菜等都富含抗氧化物，這種抗氧化物能保持機體免疫細胞免遭環境中不良因素的侵襲，並加強白細胞殺傷外來微生物的能力。同時，由於這些食物中還含有大量的維生素c，因此有利於抵禦流感，且能使患者迅速**。 優質蛋白 當一個人感冒或發熱時，機體將需要比平時多得多的熱卡去戰勝疾病，同時機體的免疫系統也依賴各種氨基酸的攝取來修復。
在患病之前或感冒初期，人體內是否具備了這些蛋白質是十分重要的。當機體遭受病毒侵襲時，人體產生的大量抗體（又叫免疫球蛋白）實際上就是蛋白質，它們能中和某些感染因子，殺滅病原菌並將其消除體外。使機體處於良好免疫狀態的這些蛋白質**包括蛋類、瘦肉和豆製品等。
維生素e 研究證實，不論是老年人還是年輕人，機體內充足的維生素e能明顯增強t細胞抗感染的能力。研究還發現，人體通過飲食攝入的維生素e通常難以達到有效抗病毒的免疫水平，因此專家推薦每日補充200國際單位的維生素e，以預防流感的侵襲。當然，維生素e含量豐富的食物，如杏仁、麥芽和各種深綠色蔬菜，在流感流行期也是必不可少的。
大蒜和洋蔥 在歐美民間，流行飲用洋蔥汁**咳嗽的方法。研究發現，洋蔥能增強t細胞的免疫活性，從而增進整體的免疫反應。含類似大蒜和洋蔥中免疫活性物質的食物，在人體內可充當清潔和防毒劑的角色，起到殺滅和清除毒物和病菌的作用。
複合維生素 人體免疫功能需要多種維生素的幫助，因此有人認為，每日攝入多種維生素如同買下了一份廉價的健康保險。複合維生素不同於單一維生素：僅補充後者可能擾亂體內其他營養素的吸收，甚至會中毒，而補充多種維生素則因其保持著一種平衡，因此無不良影響。
但這不意味補充多種維生素能取代營養豐富的飲食，因為食物的許多其他化合物在免疫防禦中所起的作用是多種維生素辦不到的
三歲半的寶寶日常需要補充什麼營養
4樓：匿名使用者
兩到三歲的寶寶什麼都可以吃了，正常飲食就可以了，小孩子也不要特意去吃的太補的食物哦。
5樓：是否發生過
此有故彼有，此生故彼生
日常生活中怎麼增加身體的營養？
6樓：蜜桃家嘚瑟
合理的飲食
如果我們養成合理的飲食習慣，我們便可以輕鬆的吸收到所有食物的營養。100克肉，少量水果，一點麵食（飯前）和五十毫升冰淇淋都是我們可以享受的美味。所有的菜我們也都可以很好的控制，所以說合理的飲食可以滿足機體對營養素的需求，可以起到調節情緒，愉悅心情，美貌修飾，**健身，預防疾病，增進健康。
會進一步提高你的生活質量的作用。
7樓：黑貓白襪子
人體所需要的七大元素
膳食纖維
膳食纖維一詞在2023年以前的營養學中尚不曾出現，當時只有「粗纖維」之說，用以描述不能被消化的、吸收的食物殘渣，且僅包括部分纖維素和木質素。通常認為粗纖維對人體不具有營養作用，甚至吃多了還會影響人體對食物中營養素，尤其是對微量元素的吸收，對身體不利，一直未被重視。
蛋白質蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。因此，它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯絡在一起的物質。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。
蛋白質占人體重量的16.3%，即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.8kg。
人體內蛋白質的種類很多，性質、功能各異，但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的，並在體內不斷進行代謝與更新。
脂肪脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。因此脂肪的性質和特點主要取決於脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸種類和含量不一樣。自然界有40多種脂肪酸，因此可形成多種脂肪酸甘油三酯。
脂肪酸一般由4個到24個碳原子組成。脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。
碳水化合物
糖類化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要**。它不僅是營養物質，而且有些還具有特殊的生理活性。例如：
肝臟中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖與免疫活性有關。此外，核酸的組成成分中也含有糖類化合物——核糖和脫氧核糖。因此，糖類化合物對醫學來說，具有更重要的意義。
礦物質礦物質是人體內無機物的總稱。是地殼中自然存在的化合物或天然元素。礦物質和維生素一樣，是人體必須的元素，礦物質是無法自身產生、合成的，每天礦物質的攝取量也是基本確定的，但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有所不同。
維生素維生素是維持人體生命活動必需的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。
水水是由氫、氧兩種元素組成的無機物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。在自然界，純水是非常罕見的，水通常多是酸、鹼、鹽等物質的溶液，習慣上仍然把這種水溶液稱為水。純水可以用鉑或石英器皿經過幾次蒸餾取得，當然，這也是相對意義上純水，不可能絕對沒有雜質。
水是一種可以在液態、氣態和固態之間轉化的物質。
8樓：
每天按時按點吃三餐，保持人體每天所需的營養成分、多吃水果蔬菜！或者你可以像孕婦一樣少食多餐！
9樓：變啦
一是糧食攝入要充足
二是維生素不能少
三是蛋白質不能少，但也不能多
孕前早補充營養最好，需要補充哪些營養？
是需要去補充葉酸，鈣，鐵，一些微量元素，蛋白質，維生素，補充了這些營養之後，就可以利於孕婦身體吸收。這個時候就要補充dha，然後也需要補鐵，還有就是要補充葉酸，然後也應該補充維生素，也應該補充礦物質和膳食纖維。需要補充的營養就是蛋白質，礦物元素，維生素，膠原蛋白，礦物質，葉酸。懷孕前的三個月要吃葉酸...
邊牧需要補充哪些營養素，哪些不能補充
幼犬如果鈣質補bai充不du足，可出現 肋骨外翻，前肢腕zhi 關節 肘dao關節變形，小型犬容易出現 回o 形腿，答大中型犬會引起前肢嚴重變形。如果發現不及時，不得當還可能引起永久性的趴爪或跛行。按時用優能鈣補鈣，液體鈣比較好吸收 另外，2 3月齡是幼犬椎間盤形成的重要時期，如果此時缺鈣，一些易患...
寶寶2歲，平時需要注重補充哪些營養元
寶寶兩歲了，如果沒有明顯的缺鈣症狀，就不用擔心，平時多進行食補是可以的 注意多食用鈣含量高的食物，牛奶 乳酪 酸奶 煉乳 各種蛋黃 蝦皮 各種海魚 海帶 豆腐 動物骨頭湯 芝麻醬 花生 瓜子之類的堅果。兩歲後寶寶還需要繼續補充什麼營養素嗎？寶寶兩歲已經可以吃大多數食物，平時保證寶寶食物的多樣化，只要...