1樓：小湧
中醫學認為，頭髮與腎經相連，常梳理頭髮有明目、清腦、祛風、活血以及促進腎功能、防脫髮等功效；從西醫的生理學角度說，按摩頭皮可以促進血液迴圈，調節脂肪分泌，解除疲勞，從而保持身體健康。因此，如果在每天梳頭的同時，能夠掌握正確的梳頭方法並順便按壓一下相關的頭部穴位，不用花費太多時間，就能獲得一頭烏黑健康的頭髮，並起到疏通腎經、強身健體的作用。 梳理頭髮正確步驟：
step1：將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。 step2：
將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓，到額頭中線、頭頂中線、頭頂**和枕後髮際凹陷處風池穴。 step3：將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。
此動作重複做6次。 step4：以雙手四指指腹，從後腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。
直到感覺頭皮已經放鬆、消除緊張感即可。 step5：將兩手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接著用四指像鋼琴一樣彈打後腦勺，心裡默數36下。
step6：接著，將雙手張開手指插入頭髮裡，儘量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭髮。持續這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。
step7：最後，做個「梳髮」動作。方法是將雙手十指微屈，由前額髮際將頭髮梳往腦後，一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。
重複此動作至少10次。 適量的保健品：「腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之梢，血能養髮」。
脫髮大多因脂溢性皮炎所致,注意清淡飲食,禁食辛辣油膩之物,做到未病先防,希望有幫助!
2樓：窩窩煮蛋殼
生活中有些措施是可以防脫髮的，請到男性脫髮 網看
預防脫髮6大誤區你中招了嗎
1 導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足 環境等等。2 頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對 了。3 篩查脫髮區...
有什麼辦法可以防脫髮,有什麼生髮高招嗎
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！少淋雨鹽水防治脫髮法 用半盆溫水將 100 150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2 3次即可見效。梳頭治脫髮法 每天早起，雙手十指分開插入頭髮，自前向後梳摩頭皮幾十下，再...
防脫髮有什麼辦法能治療，有什麼方法可以防止脫髮
不要熬夜，熬夜不僅會導致脫髮，對個人的身體傷害也是非常大的。精神壓力，合理的釋放精神壓力，緩和心情，有助於減緩脫髮。減少頭髮的燙染次數，頻繁燙染頭髮，使頭髮損傷嚴重，造成頭髮髮質不好。飲食方面也要注意，注意飲食均衡，多吃些菠菜，魚類，豆類等利於頭髮生長的食物。看你是屬於哪種脫髮 如果是嚴重的斑禿這種...