1樓：窩窩血殿
影響青少年的生長髮育 現代研究認為，青少年的生長髮育除了遺傳、營養、鍛鍊等因素外，還與生長素的分泌有一定關係。生長素是下丘腦分泌和一種激素，它能促進骨骼、肌肉、臟器的發育。由於生長素的分泌與睡眠密切相關，即在人熟睡後有一個大的分泌高峰，隨後又有幾個小的分泌高峰，而在非睡眠狀態，生長素分泌減少。
所以，青少年要發育好，長得高，睡眠必須充足。
2樓：醜崖楠
隨著人們生活節奏普遍加快，睡眠不足已成為當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等親視之
3樓：舒適還清亮丶小兔子
睡眠不足，最常見的精神不足，精神不集中，記憶力下降，**沒光澤不紅潤，沒彈性，枯燥，還有黑眼圈~沒氣質~
睡眠不夠對身體有什麼，如果睡眠不足會對身體有什麼影響
身體地廠裡下降，容易生病，睡眠不足容易 心煩意亂，脫髮掉髮，面色枯黃，月經失調 女性 四肢乏力，黑眼圈等等。好的睡眠是好的身體的根本。希望採納 如果睡眠不足會對身體有什麼影響 長期睡眠不足可能會引起90餘種疾病的風險，比如阿茲海默病 心血管疾病 癌症 糖尿病等，長期睡眠不足還會大大增加罹患冠心病和中...
經常睡眠不足，對孕婦有什麼影響？
如果經常睡眠不足的話對孕婦的影響是非常大的，孕婦特別容易造成貧血，而且孕婦第2天身體會變得非常的累，長期下來孕婦的肝臟腎臟都會受到影響，也會影響寶寶的生長發育，如果經常睡眠不足的話是非常不好的。影響特別嚴重，這樣的話就會導致孕婦的免疫力下降的情況，也有可能會導致 狀態越來越差，之後有可能會導致孕婦身...
長期睡眠不足會怎麼樣，長期睡眠不足會對身體有什麼危害？
男孩 睡眠時間佔據了人們生命的三分之一，睡眠充足才能精力充沛，高效學習。有關醫學專家指出，睡眠不足已成為人類健康的一大殺手！從健康的角度講睡眠不足的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒 胃腸感染 過敏等等都會找上你。如果長期睡眠不足，更會慢慢地出現失眠 健忘...