1樓：匿名使用者
這樣的食物營養不全面，雖然不會胖，但是會讓身體營養不良，所以還是得多吃些蔬菜，尤其是春天，綠色蔬菜對肝臟好。而且蔬菜也不會讓你胖。
**期間吃蛋炒飯會胖嗎
2樓：匿名使用者
沒關係的。
推薦我的方法：早飯一定要吃。中飯晚飯減半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。
20點後不能吃任何東西（白開水除外）。早上，跑步1小時，中午跳繩300下，晚飯後散步1小時。跑步可以在跑步機上完成
3樓：諾霖暮斯特
只要不吃零食不喝碳酸飲料就不會胖。別信那些什麼這多少卡路里那多少卡路里的，想也知道啊- - 照他說的那還有啥能吃的？那不就全餓死啦？？
不要在乎多少卡路里，一日三餐正常吃，多吃水果多喝水，然後運動就能瘦下來。
4樓：
會，因為裡面有大量油脂，吃了以後，多喝水不會影響太大！
**期間中午吃了好大一碗蛋炒飯會胖嗎？
5樓：swone梵天
如果你下午有工作bai，需要一定du量的血糖維持你zhi的血壓dao
，可以吃。如
果下午你沒有什專麼事，屬可以吃升糖低的燕麥番薯山藥芋頭土豆，碳水都有糖，不同碳水升糖指數不一樣，升糖指數高會讓你分泌更多的胰島素，胰島素會促進脂肪合成，脂肪生成速度快對**不好。
6樓：影之傷戀
你覺得吃蛋炒抄面的人就都會bai變胖嗎 ，吃完了別呆du著保持活動的狀態，zhi
能量釋放出去就好了。dao
各種主食都是能量，你覺得吃東西就長胖嗎，心態放平和，好多**堅持不下去就是期間吃了自己覺得有點多，去稱體重長好多；其實你吃個西瓜去稱體重不得嚇死啊；多鼓勵自己；太餓了就吃一點喜歡的，運動太累了就稍微減少一點，不要和自己過不去；開開心心的，祝你成功！
7樓：鴻運當頭之辛雲
蛋炒飯的油脂含量較高，建議以後還是吃煮飯或是蒸飯比較好。
8樓：沫然
應該會吧，因為米飯裡含有糖分，不過是中午吃的，多運動一下應該不會怎麼胖的。
9樓：匿名使用者
中午吃點沒事 晚上要少吃
10樓：壞尐
**要控制飲食，吃七成飽就行了
**時能吃蛋炒飯嗎，中午吃的， 5
11樓：匿名使用者
蛋炒飯當然可以了，其實**時期，早飯和午餐是非常重要的，午餐一定要到8分飽，只是不是很油膩的食物就行，外面賣的那種蛋炒飯一份下來也就500-600大卡，只要保證每天攝取的熱量不超過1200大卡就好了。
我的**經驗就是，早餐吃好，午餐8分飽，晚餐少量主要以流食為主，如果不是很餓就不吃。
12樓：匿名使用者
蛋炒飯可以吃的當早餐吃最佳選擇，選擇蛋炒飯吃，建議早餐吃8分飽最低。
13樓：超兒
如果還沒有吃 那就換個選擇吧， 不要中途打斷自己的**計劃，**其實是要靠自己去堅持的。不要有其他動搖的思想，一旦吃了不應該吃的油脂，那麼這次**已經宣告結束了。蛋炒飯 含的多的還是油脂吧， **要運動和飲食相互結合，要持之以恆。
我這是親身經歷 看到這個問題 不禁想上來回答這個問題。
14樓：小宇船長
中午吃不要緊，中午吃飽之後，才能保證晚飯不飢餓，吃得少一點。這樣才有利於**。
15樓：匿名使用者
可以的，蛋炒飯不長肉的，而且是中午吃又不是晚上吃嘛！【喝水**的好方法分享——哎呀女人坊】可以看看這個文章~~**沒有健康重要我會亂說~~
16樓：
**和吃東西沒有絕對，關鍵要合理搭配和控制。
17樓：匿名使用者
早上中午可以吃，晚上儘量少吃，合理健康**才是正確的。
18樓：匿名使用者
可以 中午蛋炒飯吃不胖的
請問吃多了蛋炒飯會長胖嗎？
19樓：匿名使用者
在醫學上，肥胖的一種被稱為『過食性肥胖』。也就是說由於人體攝入的營養成分過多所造成的。所以，如果大量使用食品（包括蛋炒飯）當然會引起體重的增加。
而適量的食用（包括但不限於蛋炒飯）則不會。
20樓：匿名使用者
不會的，正常的吃什麼都不會發胖的，但是還要注意飲食，不要暴飲
早晨吃蛋炒飯會胖嗎？
21樓：安利解說員
會，早上是胃經排毒的時間，也就意味著它要把昨天吸收的毒素排掉，而如果這個時候加重了它的負擔是容易得胃病的，再好的食物也沒用。胃是涼性，忌冷熱，象燕麥，豆奶類，玉米，粥都可在早上吸食。油脂的分泌是靠肝來分解的，那胃得不到好的吸收反而會加重肝的吸收，肝吸收多餘後就會儲藏起來最後形成脂肪
22樓：匿名使用者
早飯要尤其保證營養質量，這點輔料不用擔心，不會因早飯吃一碗這樣的蛋炒飯而發胖。
23樓：海貝布布
會。。。不要放很多油了
早晨吃太油膩不好
中午吃蛋炒飯會胖嗎
24樓：匿名使用者
其實不在於什麼時候吃，在於蛋炒飯所含的熱量i相當於一塊巧克力的熱量，但是蒸的米飯沒事，還有利於**了。
25樓：凹凸小田螺
任何東西（除了水）都是有熱量的，如果攝入過多，身體消耗不了又不運動的話，都是會胖的，不經常吃的話沒有關係。
材料白米飯250克，蛋黃2個，胡蘿蔔1/2根，洋蔥1/4個，黃瓜1/2根，鹽3克，食用油15毫升
做法1.胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜切小丁，將蛋黃從整雞蛋中分離備用；
2.將蛋黃液倒入米飯中拌勻，同時將飯粒撥散使飯粒成金黃色；
3.大火燒熱鍋中的油，將裹好蛋液的米飯倒入，炒至米粒呈鬆散狀；
4.加入洋蔥丁、胡蘿蔔丁翻炒2分鐘，最後加入黃瓜和鹽稍微拌炒即可；
26樓：3吧
沒關係吧，少放點兒油和鹽
一天吃雞蛋會迅速發胖嗎，一天吃20個雞蛋會迅速發胖嗎
fallen丶白髮 20個雞蛋，這會導致你體內的營養值過高營養過剩，膽囊不能夠分泌出足夠的消化液，來消化。所以這對你的身體不好。一次最多吃3個蛋左右。一天吃兩個雞蛋會長胖嗎？ 我是這樣 的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下...
一天只吃蘋果和煎餅會發胖嗎，晚上只吃一個燒餅和一個蘋果，會不會發胖？熱量是多少？
營養不均衡，是不健康的 方法。1.對 最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想 的朋友們記得多做些戶外健身運動。2.對 最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑 爬山 快步走 球類運動 游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須...
一份雞蛋煎餅的熱量是多少，一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
煎餅100克 333卡 蛋餅 一份 255卡 雞蛋1個 58克，較大 86卡 蛋清16卡，蛋黃59卡 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。參考資料 http 煎餅100克 333卡蛋餅 一份 255卡雞蛋1個 58克，大 86卡 清16卡，黃59卡 參考資料 http www.應該是吧 避雷櫃 一份...