1樓：回勳
1.柿子-清熱潤肺;2.柑橘-除燥,提神醒腦;3.
甘蔗-清肺熱的最佳食品之一;4.荸薺-清肺熱和解毒;5.石榴-生津止渴,收斂固澀;6.
葡萄-補氣養血,健脾養胃,營養價值高;7.蘋果-豐富維他命c;8.獼猴桃-豐富的維他命c和維他命e;9.
香蕉-滋潤肌膚,防止肌膚乾燥
春季上火吃什麼水果好
2樓：小糖豆可愛
獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
香蕉: 香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，****搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
石榴:石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。
蘋果: 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
甘蔗:歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質
葡萄:葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高.秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔.
柿子：果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺.
荸薺：且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
希望能幫到您
春天上火吃什麼水果
3樓：阿炎的情感小屋
春天上火吃以下水果：
山竹春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥、清涼解熱，能克榴蓮之燥熱。吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
2.甘蔗
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可**因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。另外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
3.橙春天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，維c含量也相當豐富，能促進**新陳代謝，是美容養顏首選水果。飯後食橙或喝橙汁，就具有解油膩，消積食，止渴、醒酒等功效。
4.西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝「去火」。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治痘痘都有很好的作用。
擴充套件資料
一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」型別有「心火」和「肝火」。解決方法是「去火」，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
春季上火吃什麼水果能清火
4樓：匿名使用者
1、山竹
春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥、清涼解熱，能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
挑選山竹時，一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間長了，不新鮮。每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。
2、草莓
草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。尤其是對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。
不過，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
洗草莓時注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的汙染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質很難清洗乾淨，容易殘留在果實中，造成二次汙染。
3、甘蔗
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可**因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。此外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
選購甘蔗時要注意甘蔗是否發黴變質，如果切開後發現是紅心的，整根甘蔗都不能再食用。購買甘蔗榨汁時，不是現場驗看榨出來的最好不要飲用。
4、橙春天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，維c含量也相當豐富，能促進**新陳代謝，是美容養顏首選水果。飯後食橙或橙汁，則具有解油膩，消積食，止渴、醒酒等功效。
皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳，購買時捏一下橙子，如果果皮較硬，則很容易可以感受到。
5樓：宓自
春季上火，可多吃些蘋果。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用。
維他命c能抑制**中黑色素的存摺。常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。還可多吃些梨子，草莓，火龍果，芹菜。
飲食要清淡，少酸多甜。
春季上火吃什麼水果
6樓：王老雞幹加多爆
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季節，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
7樓：匿名使用者
水果如蘋果、蘿蔔、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有很好潤燥作用，宜多吃。但注意：有些水果如菠蘿、香蕉、桔子等多吃對去火反而不利。
要常喝潤燥去火茶，星群夏桑菊--適合每天飯後當茶飲用，有很好的清熱去火作用
春季易上火，吃什麼水果好？
8樓：帥帥的老木匠
春季宜食水果
蘋果、橘子、蘆柑
柚子、白梨、獼猴桃香蕉等
9樓：證明**
水果之王啊,蘋果!價錢便宜效果好.
10樓：
蘋果，橙子，梨，木瓜。
11樓：匿名使用者
梨，蘋果，聖女果，青棗，紅提！
春天吃什麼水果不上火呢？ 40
12樓：我是一個小菜雞
偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季節，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
13樓：黔貴事
春天吃什麼水果養肝？
14樓：匿名使用者
水果大都是涼性，春天最適合清火的是草莓，梨子。獼猴桃，香蕉都很涼，不適合冬天多吃。
15樓：天情小奶牛
蘋果，香蕉，火龍果，藍莓，草莓 ，獼猴桃等等都行
春天的季節水果好像都不上火
16樓：
蘋果，香蕉，火龍果，藍莓，草莓
17樓：人和設計
1、火龍果
2、蘋果
3、梨子
春季預防上火吃什麼好
18樓：匿名使用者
野菜，比如苦菜，蒲公英很好的，少吃溫熱食品
春季養生時，多吃芒果，有哪些好處？
對於芒果來說，它的營養價值均衡，含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，粗纖維，葉酸，多種有機酸，胡蘿蔔素以及無機鹽。這些成分都是人體所必需的營養成分和物質。芒果的功效有以下幾大特點 第。一 芒果具有抗癌的作用，同時還可以降血脂，明目。因為芒果中維生素a的含量高達38 第。二 芒果可以增強免疫力，因為芒果富含...
春季招生學校有哪些？春季招生的學校有哪些？
春季招生的學校有很多，職業 技校都有，看你選擇什麼學校，選擇專業的時候，可以考慮學習網際網路和it類的專業，有男生和女生都可以學習的專業，ui設計 平面設計 動漫遊戲設計 室內設計 軟體開發 全 運營這些專業都是薪資待遇和發展前景比較不錯的專業。選擇學校應該去實地考察，看看學校的教學環境和生活環境，...
想要防止蘿蔔春季抽苔，你有哪些妙招分享呢？
我認為應該給蘿蔔補充水分，其次也應該增加肥料，這樣的話就可以有效的避免了，而且口感也特別的好。採用地膜覆蓋栽培，栽培方法與露地栽培差異不大，主要是地膜覆蓋可明顯提高地溫2 3 採用三重覆蓋 在拱棚頂膜之上相距15釐米，再套一層薄膜，在地面上加覆地膜，換氣在拱棚兩頭，便於加強管理。播前土壤須早耕翻，以...