1樓：米蘇
失眠最好要用中藥全面調理。但一般的中藥因為條件所限 很難達到理論上的**效果，要選用 經過特殊處理的高純度的中藥製劑才會 有好的**效果 例如 睡的香 。 （搜尋 睡得香cqsleep） 睡的香 通過酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等15種材料調理人體內平衡，使人自然入眠，寧神益智，解鬱安神，睡的香具有補心養肝、安神益智等功效。
通過調節陰陽平衡，使全身經絡疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效解除精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢等神經衰弱症狀。
2樓：福隆
調理就帶喝 安神補腦液~養陰鎮靜片 都可以~~ 西藥就不是調了~
3樓：吳娜養生堂
現在生活壓力很大，越來越多的人，在夜晚會出現睡不著，整夜失眠的情況，想要改善這種情況，提高睡眠質量，除了晚飯不能吃太飽之外，我今天來教你們一個動作，可以幫助緩解失眠的症狀。
晚上經常失眠怎麼辦如何調理？
4樓：交運集團
經常失眠怎麼調理，就是要看看您經常失眠有沒有什麼原因，自己能不能找到一些原因，比如說精神心理壓力方面的，或者是睡眠習慣方面的，或者有些人根本就是要經常上夜班，倒班，睡眠的時間不固定，作息的生物鐘的紊亂等等。
如果可以找到原因，當然是針對這個原因去進行調理，比如說建立規律的睡眠習慣，或者每天都在固定的時間去睡覺等等，緩解自己的心理壓力這些。
那如果是這些方面都沒有明顯的原因，那就要建議您到醫院來看一看了，讓醫生幫您找找到底是什麼樣的型別的失眠，有什麼樣可能的原因存在，能夠針對原因**，或者只是針對症狀**的一些方法。
5樓：
睡前不玩手機，多運動，注意營養均衡堅持下去會有改善的。
6樓：慕容雨落
失眠有很多種類，首先要區分是什麼原因造成的？失眠是身體原因，還是心裡原因，還是環境的問題，然後再對症調理
7樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。
8樓：小鐘養生
給大家介紹一個適合所有人做的動作，睡前做一做，一覺睡到天亮。
9樓：吳娜養生堂
現在生活壓力很大，越來越多的人，在夜晚會出現睡不著，整夜失眠的情況，想要改善這種情況，提高睡眠質量，除了晚飯不能吃太飽之外，我今天來教你們一個動作，可以幫助緩解失眠的症狀。
10樓：養生有約
下面就給大家介紹3樣能助眠的藥材，用它來煮水喝，失眠遠離你。
11樓：紫晴聊養生
桂圓和它「搭配」，是天然催眠劑，清心安神，提高睡眠質量！
12樓：慧瑩養生情報
失眠影響三高，加速肥胖，3種食材煮水，安心神，睡眠好！
13樓：現在與你
1、使用眠夢香調理，天然助眠食品，沒有***，入睡前飲用一杯，堅持一段時間，**失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
2、使用食物療養法**失眠。食療可以在一定程度上緩解失眠症狀，但得不到**。
3、使用按摩**,在入睡前按摩頭部,面部,耳後,脖子等部位,都可以緩解全身的疲勞,促進睡眠。
14樓：
晚上總是失眠可能是神經衰弱引起，也可能是焦慮症、抑鬱症引起。神經衰弱時，患者可發生於任何年齡，主要表現為失眠，可以出現入睡困難，也可能會出現睡眠時做夢較多，睡眠時容易早醒。主要是口服谷維素、安神補腦液、養血清腦顆粒和心神寧片進行調理。
如果是焦慮症，患者可以出現失眠，主要表現為入睡困難，也可能出現睡眠過程中做惡夢較多，影響睡眠質量，同時也可以出現焦慮、煩躁不安，主要是口服坦度螺酮、丁螺環酮和勞拉西泮進行**。抑鬱症的患者主要表現為睡眠時容易早醒，也可能出現睡眠時做夢較多，同時會出現對生活缺乏信心，對任何事物不感興趣，可以口服西酞普蘭進行**。
失眠怎麼辦，長時間失眠該吃什麼藥
15樓：
你好：慢慢調理配合**，不多說，我做這個可以幫到您，每次一片最多兩片幫助睡眠，不可過量服用。
16樓：
可以長期吃夢安舒來調理的，為益生菌無***。
經常失眠怎麼辦？可以長期用藥嗎？有沒有什麼好的辦法？
17樓：武漢倍斯特儀器裝置****
明天睡前啪一啪腳，喝一喝牛奶，不要長期服藥，是藥三分毒，或者也可以出去跑步也可以促進睡眠
望採納，謝謝
18樓：芝麻九將
經常失眠其實不用吃藥的。最好的辦法就是睡覺之前將你的雙腳放在被子外面。這樣很快就會入眠的。
19樓：冬天又飄飄
經常失眠怎麼辦？可以長期用藥嗎？有沒有什麼好的辦法？經常失眠，可以從飲食上調整，生活上調整。
20樓：小萌老師
如果我沒經常失眠的話，還是不要長期用藥了，因為這樣對我們的神經是不好的，我們應該好好的想一下開心的事情，這樣就會慢慢睡著了。
21樓：懷玥
經常失眠怎麼辦？可以長時間用藥嗎？沒有用有什麼辦法的辦法？ 晚上喝點白糖水吃點兒喝點著水。
22樓：小依米
經常失眠，我覺得可以吃一些褪黑素，但是不要長期用藥，畢竟是藥三分毒。所以偶爾調整一下最好的是心態要調整好。
23樓：匿名使用者
到正規醫院找醫生查查吧，長期用藥危害身體，醫生會根據你的情況給予**方案，現在對失眠沒有特效藥，調整心態堅持段練對身體健康有益，養成良好的生活習慣也**失眠有幫助。
24樓：匿名使用者
經常失眠，可能是心理因素的原因，自己需要努力去克服不良情緒，不要思慮過多，平時多做一些戶外運動，例如
25樓：十八子
的的話 那還是別用藥 近來失眠的話 那你就多加強運動 幫你運動的話 你感覺疲勞 以後你就自己來 能睡著了
26樓：梨花雨涼風掠過
我覺得要保持睡眠規律才能根本解決失眠問題，第一次吃安眠藥睡了，第二次就會習慣性規律睡覺
27樓：浮生兀楚
失眠不可以長期用藥，會養成藥物依賴性，這樣會越來越嚴重。最好去三甲醫院神經科找專家診治
28樓：如雪兒
經常失眠最好去看看醫生，看一下到底是什麼引起的。
29樓：乜許伱卟懂
這個是不行的，建議你去找中醫調理一下。
晚上經常失眠怎麼辦如何調理?
30樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。
31樓：小鐘養生
給大家介紹一個適合所有人做的動作，睡前做一做，一覺睡到天亮。
32樓：吳娜養生堂
現在生活壓力很大，越來越多的人，在夜晚會出現睡不著，整夜失眠的情況，想要改善這種情況，提高睡眠質量，除了晚飯不能吃太飽之外，我今天來教你們一個動作，可以幫助緩解失眠的症狀。
33樓：養生有約
晚上失眠，睡不著，常做1個動作，促進睡眠，趕走失眠。
34樓：紫晴聊養生
桂圓和它「搭配」，是天然催眠劑，清心安神，提高睡眠質量！
35樓：慧瑩養生情報
失眠影響三高，加速肥胖，3種食材煮水，安心神，睡眠好！
晚上失眠如何處理，吃什麼藥好呢？
36樓：楊立群_專家
失眠即睡眠失常，表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痺、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。
因此，失眠找準病情對症**尤為重要！
睡眠總是不好怎麼辦？吃什麼藥？
37樓：早網編輯
失眠，確實困擾人，除了器質性的病變，關鍵是要調節好日常生活，比如經常體育運動，出出汗，飲食方面注意葷素搭配，還有就是心理方面，釋放壓力，以良好的心態面對生活面對工作，這樣堅持一段時間，失眠會有改善的。
希望對你有所幫助。
早網 2015.11.7
38樓：匿名使用者
睡眠總是不好應該採取自然**，不建議用藥物控制。
第一：日常生活中放鬆心情，保持穩定情緒。
第二：睡前聽聽舒緩柔和的**，經常用熱水泡泡腳，促進睡眠。
第三：在白天的時候多參加戶外的體育活動，讓身體處於略微疲勞感。
另外，每天要堅持做到以上幾點的同時，最關鍵的是還要搭配眠夢香來調節，沒有任何***，服用一段時間後，睡眠不僅好了，氣色也會紅潤起來。
39樓：
你好：不多說，每次一片最多兩片幫助睡眠，我做這個可以幫到您。
經常失眠怎麼辦？吃什麼藥有用？
長期失眠怎么辦，長期失眠怎麼辦？
我前段時間也是經常失眠的，但是已經好了。試下喝牛奶，選酸奶 ad鈣 早晚一杯，要在飯後一小時喝。睡前的時候泡一泡腳，要泡到腳微紅。晚飯以後別吃粗樑，容易引起腹氣膨脹 豆腐也可以抑制神經興奮，增強睡眠 還有睡覺的時候，要集中精神讓自己努力平靜下來。不能一直在想東想西的，重要的是心靜。我白天時候都不讓自...
兒童長期溼疹怎么辦，兒童長期溼疹怎麼辦
小朋友得了溼疹怎麼辦？小孩子身上經常長溼疹怎麼辦?1 應儘量避免讓寶寶接觸可能引起過敏的物質。如寶寶對雞蛋過敏，可暫時不新增。2 保持寶寶雙手的清潔，經常幫寶寶剪手指甲。避免搔抓，以免感染，溼疹十分痛癢，寶寶常會用手抓，抓撓會引起 的細菌感染。3 不能用鹼性強的肥皂 熱水洗患處 因為肥皂和熱水會將寶...
長期睡覺做夢怎么辦，長期睡覺做夢怎麼辦？
辦法 1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢.2.睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張 3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節.4.平常多參加社團活動或愛心公益活動.5.適時進行體育鍛煉 正常的睡眠由四至五個週期組成，每一個週期又包含快速動眼期及非快速動眼期。後...