1樓：0000帽
每個人髮質都不一樣，用腦過度會使頭髮營養不足 儘量少熬夜，保持充足睡眠就沒事了。另外保持好心情也很重要的。
2樓：hui_摯愛
白頭髮 想事情想的多了就有的 因為腦部會勞累 會影響到髮根的營養什麼的 這樣頭髮就白了！ 凡是不要那麼太煩惱或者熬夜。 做好合理的作息時間！
3樓：對芯鎖愛
正常,我也有吖,學習壓力大,考試完了休息一下就沒事了.
4樓：
估計是壓力導致，好好休息吧
我們同學也有，不是什麼病，放心吧
注意休息。
5樓：
多吃海帶。和黑芝麻，，我以前就是，但是現在好多了。
有幾根白頭髮正常嗎
6樓：米泔水撂戀
頭上有幾根白髮和吃東西很挑、喜歡晚睡是有之間
關係的。首先吃東西很挑那麼頭髮所需的營養不夠，頭髮肯定就會變白。而一般喜歡晚睡的人內分泌都有失調的，內分泌失調就會導致出現白髮的情況。
因此這樣的話建議首先還是需要注意飲食，補充頭髮營養，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，改善白髮。其次就是一定不要晚睡，早睡早起對身體好哦！
7樓：匿名使用者
每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉髮最厲害，不過掉髮一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到「重.現青.
絲」一紋，照著紋中的去做好多了。簡述一些給大家聽下的，要勤洗頭，考究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。避免精神緊張，養成良好的飲食習慣及生活作息時間。飲食不規律，很多人為了著急上班或睡懶覺而不吃早餐，工作忙起來就隨便吃一點，甚至不吃，有空了就暴飲暴食，經常吃辛辣、油膩的食物，這也會讓人出現掉頭髮的。
8樓：二枕枕
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天
性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史；後天性白髮有老年性白髮和青少年、中年人所患的早年性白髮兩種。老年人長白髮是由於由於年齡增大，身體器官衰竭造成的;而青少年長白頭髮可能是營養不均衡、心理壓力過大等因素引起的。
改善白髮還是要從根本解決。個人覺得潘婷適合每日使用的，波林絲適合每週去個幾次。波林絲還免費做檢測洗髮做護理。潘婷的話是我個人比較適合，你可以先看看自己是個什麼髮質再找合適的。
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。
9樓：而我反對
多吃點黑色的食物 如黑木耳，黑芝麻，黑豆，黑米
幾根很正常，過度勞累，疾病等因素導致體內酶合成障礙，一段時間內的確會有幾根~~但如果在發展就要及時就診~~可能是疾病了！！！
10樓：布倫度
思國憂民，世態炎涼，我也出現了幾根，滄桑
11樓：匿名使用者
睡早點 多吃點黑色的東西如黑木耳，黑芝麻，黑豆，黑米 現在不多不用擔心 好好調養就會沒事的
12樓：發單去互贏站
老年白髮是一種正常的生理現象，但近年來，白髮人的年齡提前，加劇，加速，
13樓：小魚兒及花無缺
從讀高中開始，我就有白頭髮了，現在大四了，還是那樣，我感覺只要白頭髮數量不再增加，就不用太擔心的。生活無規律，心裡壓力大，用腦過度，都可能會生出白頭髮吧，個人經驗所得，希望對lz有所幫助。
14樓：匿名使用者
現在人在上學時期有繁重的課業壓力，上班了又要到處奔波，還有各種加班，壓力不大才怪
人為什麼有白頭髮
15樓：
身體缺什麼營養會長白髮？
專家指出，缺少維生素b族和微量元素可導致長白髮。想要白頭髮變回黑頭髮，最直觀的方法就是染髮，但是染髮很傷身體，那麼，我們可以通過調理的方式來讓白髮變黑嗎？
其實，最重要的還是飲食，黑色食物的確對黑髮生長有幫助，例如芝麻、桑葚，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等也是有幫助的
但是，最重要的還是做好以下五點：
1. 保持樂觀
懂得釋放自己的壓力，對生活保持樂觀的態度和愉快的心情，是有助於保持頭髮烏黑的。
2. 加強營養
為了防止少白頭，應該注意從飲食調養入手，平時多吃點富含維生素的豆類、蔬菜瓜果、雜糧，方便全面攝取生成黑髮的營養素。
3. 按摩頭髮
堅持在早上起床和臨睡前用食指在頭皮上畫小圓圈，並按揉頭皮，可以防止白髮。
4. 勤於梳頭
梳頭也是一種物理按摩方式，經常梳頭，不僅能保持頭皮和頭髮的清潔，還能加速血液迴圈，增加毛孔頭的營養，起到防止白髮的效果。
頭髮的黑色素顯著減少，頭髮就會變白。人到中老年以後，身體各機能逐漸衰退，有這種改變，這是自然規律。但是，有許多青少年也長有許多白髮，這原因是多方面的。
有的遺傳、營養不良(如缺乏維生素b等)，精神因素(情緒緊張、憂慮焦急)有關；有的人長期患慢性病(如結核、腸胃病、貧血等)，體質衰弱，頭髮得不到營養，容易生白髮。近年來發現動脈硬化的患者也可出現過早白髮。但有不少體質很好的人，也出現白髮。
因此認為白髮不是病，對身體的健康並無影響。
防止過早發生白髮，首先要精神愉快，其次要注意營養，防止過度疲勞。多吃含維生素b和複合維生素食物，如蛋類、肉類、豬肝、蔬菜、蕃茄等。對頭髮色素的生長有幫助。
黑芝麻對白髮轉黑也有一定的功效。
還可試用首烏片、二至丸、桑麻丸等。空閒時可用手指每日按摩頭皮2～3次，每次5～10分鐘，以促進頭皮血液迴圈，加強毛髮營養。染髮劑雖有效的，但易引起過敏反應，有的有致癌作用，須加小心。
白髮，區別於黑髮，黑色素缺失而引起的。因此，所有導致無法產生黑色素的原因都是白髮的原因。那麼就有兩個方向，產生黑色素的**，黑色素產生過程。
前者可以否定，因為黑色素是蛋白質，而人體是不缺的。
那麼後者呢？黑頭髮中含有微量銅、鐵等元素，因此，當人體內缺乏此類物質，將會導致白髮。另外，合成黑色素需要催化劑~酶，是否人體會因缺少這種酶而導致白髮還需討論。
以上皆是後天的，還有一種情況會導致白髮---遺傳，當然這種還是挺少見的
一夜白了頭，這個在電影的鏡頭是否現實？具體事例到沒聽過，不過精神因素的確會影響白髮的產生。現在我們各方面的精神壓力較大，機體內分泌失調，由此也會產生白髮。
所以大家要適當娛樂放鬆自己，不要繃得太緊。
16樓：鹽山小夥啊
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。
總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的**應先補足腎陰，從根本上調治。
另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去**。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過**，情況是可以改善的。
1、精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮；杜甫的詩句：白頭搔更短,渾欲不勝簪.
；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，「他的斑白頭髮僅僅過了一個鐘頭就全變白了」。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認為並發現頭髮由黑變白是與精神因素有關的。
2、營養狀況不好
毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
3、疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
4、腦過度
研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
人到一定的年齡，由於人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭髮會漸漸變得花白， 是老年人的一種正常生理現象；而有些人年紀輕輕就出現白髮，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導致白髮的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊身體，可以起到防治白髮的作用。
17樓：匿名使用者
你是熬夜還是壓力大惹起的白頭髮？我的高三開始長白頭髮和掉髮的！本想考完大學之後會好轉，可是白髮竟再也沒有黑過來，然後髮際線也越來越高！
那時也嘗試過很多方法，眼看頭髮一天天變少了，白髮一天天變多，我整個人的都沒了自信心，學習也提不起精神來。父母是看在眼裡急在心裡，平常也有幫我留意各種小訣竅，還好讓他們發現了《黃梭/茂發錄》一文，裡面講的故事跟我很有啟示，照著做了後，白頭髮沒有了，頭髮越來越多了！
文中說：每天要堅持恰當的運動量，慢跑也不錯，經常深呼吸，漫步，做一些放鬆的體操，消弭當天的疲倦；女生平常不要總扎著很緊的高馬尾；平常能夠用黑芝麻、黑豆、黑枸杞、紅棗幹、黑米、芡實、山藥磨成粉，加點糖，每次早上衝一杯喝也不錯。
18樓：
每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉髮最厲害，不過掉髮一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到「重.現青′絲」一紋，照著紋中的法子做好多了。
簡述一些給大家聽下的，日子作息應規律、睡覺足夠、減少心理壓力。
多吃有助於軟化頭皮的食物，如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、水果等。多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。飲食不規律，很多人為了著急上班或睡懶覺而不吃早餐，工作忙起來就隨便吃一點，甚至不吃，有空了就暴飲暴食，經常吃辛辣、油膩的食物，這也會讓人出現掉頭髮的。
20幾歲的人有幾根白頭髮正常嗎
幾根很正常，過度勞累，疾病等因素導致體內酶合成障礙，一段時間內的確會有幾根 但如果在發展就要及時就診 可能是疾病了！ 正常，擔需要注意觀察 有幾根白頭髮正常嗎 打孃胎裡喜歡你 有幾根是很正常的，勞累過度，疾病等因素導致體內酶合成障礙，會在一段時間內出現少數白髮。但如果頭上白髮越來越多的話，這可能就是...
偶爾拔出幾根白頭髮正常嗎，偶爾出現幾根白頭髮！怎麼回事？求大神幫助
狄荃夾谷萍雅 要加緊自我調節。最後不要去拔白頭髮，靈芝 不要熬夜 熬夜對腎的損傷很大，長期會造 陰陽之氣不協調，白頭髮跟這個也有很大關係。解決少年白問題最好的方法就是 運動加食療 運動是帶活自身機能，內分泌不協調，很可能是開始學業緊張後更加勞累造成。出現幾根只是徵兆。要不只會越來越多。看有沒有夏天手...
幾根白頭髮怎麼再長成黑的，為什麼會有白頭髮 ，能夠自己變成黑的嗎？
汝麗多食品科技 現實生活中，很多人出現了黑髮變白髮的情況，即使是不是老年人，自己的頭髮還是又少還變白了，這時候人們首當其衝想到的就是一系列黑色的食物，如黑芝麻 黑豆 黑米等等，想著這些黑色的食物，可以讓我們的頭髮也變成黑色。但事實並非如此，這些黑色的食物，雖然營養價值不低，但是這些黑色的 是花青素的...