1樓：終極鬥士
後者更有營養，斑鳩有補血補氣之功效，尤其對術後、產後病人的傷口回覆，恢復元氣有奇效，再加上一些中藥材，可說是滋補佳品！
主料2人份
斑鳩1只
五花肉1塊
輔料香菇100克
肉蓯蓉5克
龍眼5克
巴戟天5克
續斷5克
八角2克
鹽適量薑片1片
黃花菜10克
肉桂10克
香葉2片
當歸5克
枸杞5克
紅棗3粒
川芎5克
步驟1八神滋補斑鳩湯的做法大全
準備食材
步驟2八神滋補斑鳩湯的做法**
斑鳩、五花肉涼水下鍋飛水
步驟3八神滋補斑鳩湯的家常做法
所有食材放於砂鍋內，武火燒開、文火慢煮2小時即可步驟4八神滋補斑鳩湯的簡單做法
盛入碗中，根據個人口味適當加鹽！
成品圖烹飪技巧
斑鳩飛水時間不要過久，以免就是營養成分
2樓：況含苼
半球的話，應該是燉湯更有營養，我過去紅燒的話可能就營養成分被破壞。
土雞蛋和洋雞蛋哪個更有營養
劃破天空的貓 都差不多。由上表可以看到，不同顏色的雞蛋之前的營養素區別並不大，蛋白質 脂肪 碳水化合物這三者的差別並不明顯，維生素a含量是白皮的較高，紅皮較低，維生素e是白皮較高，紅皮較低，其他營養素含量比較差異不明顯，差距較大的就是膽固醇了。人們會覺得土雞蛋更好吃，主要的是因為 土雞蛋 的口感好，...
蘋果和桃子哪個更有營養，桃子和蘋果哪個熱量高
1.桃桃的種類很多，有水蜜桃 肥城桃 白桃 蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃馳名天下，堪稱群桃之冠。桃常被作為福壽吉祥的象徵。人們認為桃子是仙家的果實，吃了可以長壽，故對桃格外青睞。故桃又有仙桃 壽果的美稱。桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質 脂肪 糖 鈣 磷 鐵和維生素b c等成分。桃中...
常溫奶和酸奶哪個更有營養呢
這主要取決於對營養的需求,常溫奶經過高溫殺菌,裡面的營養物質遭到破壞,但是大部分的高能量和蛋白質還是會留存下來的.酸奶是在鮮奶的基礎上進行發酵獲得,發酵後的奶更容易被人體吸收,裡面含有的氨基酸和單糖以及核苷等物質較多. 常溫奶也就是外面買的純牛奶啊 那麼牛奶的營養還是比酸奶多一些的，不過這兩個奶不衝...