1樓：回憶
精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。
2樓：百年計計計時中
飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
3樓：菲菲
養成了不良的睡眠衛生習慣，這也是造成長期失眠的原因之一，比如晚睡晚起、睡眠時間不足等。
4樓：瑰昳甜
精神原因壓力大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑鬱、生氣等情況，極易出現睡眠問題。
5樓：牧雨萍
生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。
6樓：鄢從雪
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
7樓：筱磊
環境嘈雜，不適的光照，過冷過熱，空氣汙濁或異味、居住擁擠或睡眠環境改變等都會導致失眠。
8樓：尹朶月
酒精、茶葉等興奮性飲料飲用時間不當或過量，藥物依賴和戒斷時，或者某些**藥物藥物的不良反應，如降壓藥導致的咳嗽，或中樞興奮劑的使用等。
9樓：阿qi棄
睡眠節律的變化，白天和黑夜頻繁輪班，跨時區旅行等造成生物鐘節律改變。
10樓：澤丞
戒菸造成的失眠，有一個多月了難受呀。白天不困，夜裡醒了就睡不著了。估計是缺尼古丁呀但不知需要多常時間呀。？
11樓：昝小瑜
精神緊張，長期的內心極度矛盾是引起失眠的主要原因，這個病和自身的性格有很大的關係，
12樓：鹿鳴呦呦
戒菸，太難受了，，各種反應！
失眠的原因是什麼造成？失眠是什麼原因造成的？
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡 茶等。心火 痰火還有就是心血不足。1 環境原因 常見的有睡眠環境的突然改變。2 個體因素 不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等。3 軀體原因 廣義地說，任何軀體的不適均...
間斷性失眠是什麼造成的原因 間斷性的失眠怎麼辦
造成間歇性失眠的原因很多。精神緊張 興奮 抑鬱 恐懼 焦慮 煩悶等精神因素常可引起失眠 工作和學習壓力過重 環境改變 噪音 光和空氣汙染。間斷性失眠，這主要是由於患者心理壓力過大 平時思慮過度導致的。建議應該保持一個良好的作息習慣以及安排好自己的日常生活工作。必要時可尋求醫生的幫助，可選擇安眠藥物來...
失眠是什麼原因造成的呢，吃中藥行嗎？
主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。如果發現自己存在失眠的話，要儘早去正規醫院做 廣東民安失眠抑鬱診療中心就是一家有著數十年曆史的醫院，也許你可以在那解決你的煩惱。失眠是一種心理問題。由於生活壓力大，心理承受的太多，這種情況解決的辦法最好是放鬆...