1樓：譯網情深
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
2樓：森
熬夜的危害具體如下：
1、對心腦血管的危害：熬夜會引起血壓增高、心臟負擔增加、心跳增快，導致患者出現高血壓或者冠心病、腦血管病、動脈硬化加劇；
2、對植物神經的危害：由於夜間過於興奮，所以患者經常會在白天注意力不集中、神情恍惚，從而影響白天的工作效率；
3、對全身系統的危害：比如對消化系統的危害，患者會出現胃腸功能的紊亂、營養吸收減少、胃部不適、胃腸炎等；
4、全身的抵抗力下降：身體遇到感染因素時，不能夠抵禦感染，從而發生感染性疾病；
5、調節功能減退：可能會使惡性腫瘤、風溼免疫性的疾病發病率增加。
3樓：匿名使用者
長期熬夜的直接危害是會使人體的健康狀況受影響，間接危害是使人的警覺性減低，容易犯錯導致發生惡性事件。
長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統受損，表現為總是很疲乏、特別容易感冒，嚴重者可導致腫瘤的發生。此外，熬夜的人經常會在夜間吃宵夜，經常還是熱量比較高的食物，長期如此就會導致肥胖、糖尿病、血脂異常；進一步增加了動脈粥樣硬化的風險，所以長期熬夜的人患急性心梗、腦出血等心腦血管疾病的風險非常高。
並且長期熬夜還會導致胃酸分泌增多，導致多種胃腸道疾病，比如慢性胃潰瘍、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。長期熬夜的兒童還容易出現注意力分散、行為異常和學習問題；青少年睡眠不足會影響情緒系統，造成抑鬱和焦慮情緒，與自殘、自殺想法和自殺未遂風險增加相關。
長期熬夜後，睡眠不足還會降低注意力與警覺性，在駕車或做其他專業性工作時，特別容易因一時疏忽而產生意外，比如疲勞駕駛導致交通事故。
因此，養成良好的睡眠習慣、保證每天6至8個小時的睡眠時間非常重要。充足的睡眠有助於消除疲勞恢復體力、保護大腦恢復精力、增強免疫力、保護人的心理健康。
4樓：木木棉
熬夜是最傷肝的，據瞭解，肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時經常熬夜。
也會使肝臟不堪重負，引發一系列疾病，經常熬夜既導致睡眠時間不足。
身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復。
據中醫介紹，每天晚上的十一點到凌晨兩點是肝臟排毒的時間，但是正常排毒是需要在熟睡中進行。
熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩，久而久之會造成**粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦、咽乾、火氣大。
熬夜的五大危害引起胃腸道問題，易誘發心腦血管疾病、提高患癌風險、降低視力，損傷**。
5樓：思念浪漫的歌
熬夜對身體的危害非常大，熬夜後人更容易疲勞，容易罹患感染性疾病，與睡眠不足影響免疫力有關。
熬夜後還可以導致人的注意力和記憶力減退，增加患老年痴呆的風險。
熬夜還可以導致心臟病、腦卒中等疾病的風險性增加。
熬夜還可以導致上腹部脂肪堆積和胰島素敏感性下降，從而增加罹患2型糖尿病的風險。所以一定要避免長期熬夜。
6樓：聰聰有話講
熬夜確實對身體的傷害很大，因為經常熬夜的話，很有可能讓自己的休息不夠，從而導致一些內分泌的問題。比如說早晨經常會拉屎。
7樓：網友
熬夜真的對身體危害很大，因為熬夜，會導致腸胃分泌紊亂，脂肪堆積，肥胖的發生，而且會傷肝，記憶力減退，還會導致睡眠不足，**的彈性變差，衰老加快，甚至影響心理健康，導致血壓的升高，心臟負擔加重，也可誘發猝死，以及患癌風險。
8樓：清酒與你
偶爾熬夜對健康危害不是很大。但是長期熬夜對健康危害很大。
長期熬夜睡眠不足會影響白天的學習和工作。並且使記憶力減退，精力渙散，注意力不集中，導致學習成績下降和工作效率低下。
還會使人體的抵抗力下降，使機體處於亞健康狀態。從而導致疾病的發生，也會導致內分泌紊亂，如**無光澤，月經失調等。更會引發神經衰弱，失眠，焦慮等病症。
甚至有人做過研究，長期熬夜的人，猝死的風險更大，壽命更短。
所以我們要早睡早起，不要熬健康作息。
9樓：揭憶辰
我覺得熬夜確實對身體的傷害很大，因為經常熬夜的話，很有可能讓自己的休息不夠，從而導致一些內分泌的問題。比如說早晨經常會拉屎。
10樓：帳號已登出
熬夜真的對身體危害很大，比如凌晨以後，後半夜對身體導致內分泌失調，出現臉上油油，而且對身體一些器官產生了一種不健康的訊號，就是在提醒你注意睡覺。
11樓：人生如戲都是戲中人
人體正常生理功能的維持需要正常的睡眠，而正常的睡眠不但包含睡眠時間的足夠，還包含有規律的睡眠。簡單來講，正常人最好在晚上10點鐘睡眠，保持每晚睡眠七個半小時左右，是較為適合的。熬夜對於人體是非常不利的，打亂了正常的睡眠規律，導致患者第二天困為睡眠不足而疲乏、無力，性格可能發生改變，此如亂發脾氣、容易激怒，還會引起頭痛、頭暈、精神差、心慌等身體不舒服和臨床表現。
而且長期熬夜還會引起更多對身體有危害的疾病，比如可能和抑鬱症相關、和焦慮症相關，還會引起人體代謝功能的紊亂，所以儘量減少熬夜。
12樓：小王不打烊
、對心腦血管的危害：熬夜會引起血壓增高、心臟負擔增加、心跳增快，導致患者出現高血壓或者冠心病、腦血管病、動脈硬化加劇；
2、對植物神經的危害：由於夜間過於興奮，所以患者經常會在白天注意力不集中、神情恍惚，從而影響白天的工作效率；
3、對全身系統的危害：比如對消化系統的危害，患者會出現胃腸功能的紊亂、營養吸收減少、胃部不適、胃腸炎等；
13樓：我都不
熬夜對身體有一定危害，但危害的嚴重程度會因個人體質不同而有所不同。熬夜會影響人體內分泌系統，經常熬夜容易導致人體內分泌出現紊亂，從而引起激素分泌過多或過少，導致人體出現乏力、消瘦或肥胖的症狀。熬夜會影響人體正常新陳代謝的速度。
14樓：一個無聊的稱呼
經常性熬夜對身體危害大，連續熬夜對身體危害更大，偶爾一次熬夜第二天注意休息應該身體可以短時間恢復，不過一般情況下儘量不要熬夜，保持生物鐘比較好。
15樓：帳號已登出
長期熬夜對身體的危害是相當大，具體如下：
1、熬夜可以造成機體的免疫力和抵抗力下降，容易感染疾病，比如常見的感冒、胃腸道感染；
2、患者會誘發病毒感染，比如常見的帶狀皰疹感染，都是在機體抵抗力低下的時候出現帶狀皰疹的感染；
因此，長期熬夜首先會給機體帶來不舒服，免疫力下降，此外，長期熬夜，在熬夜的過程中，患者需要進食，會造成肥胖；
3、長期熬夜，會造成患者情緒的變化，造成生物鐘紊亂，擾亂正常的生物節律，造成睡眠不足；
4、長期睡眠不好，造成**營養障礙，造成患者內分泌混亂，誘發慢性疾病，比如長期熬夜，患者腎上腺素分泌會紊亂或者增多，造成高血壓、糖尿病的概率都會增高。
因此，長期熬夜對人的危害是較大的，應該儘量避免長期熬夜。
16樓：松鼠珍藏館
是的，熬夜不但對身體危害大，而且對反應能力，接受能力，都有下降的趨勢，甚至都慢一些，這都是經常熬夜的後果。
17樓：網友
熬夜會增加血壓，造成高血壓，長期熬夜會對肝膽疾病增加負擔，造成疾病。身體是自己的，加強鍛鍊，增強體質，注意休息。
18樓：佳佳有樂
當然危害大，容易精神不振，沒有精神，想睡覺，掉頭髮還能發展成癌症，所以改善睡眠習慣就好了。
19樓：匿名使用者
之前不相信，但是最近連續一個月都熬夜。我的一隻眼睛直接近視了。體重也因為作息不規律增加了 頭髮也掉了不少 快禿了。
整個人都精氣神都不太好。目前作息時間也不太好調整。想要早點睡，可是都睡不著。
20樓：討生活啦
熬夜最大的危害是 費錢。
因為生病，精神不集中的意外，安全事故，心情煩躁之後亂發脾氣，都需要花錢，甚至費錢來彌補不好的後果。
所以最好不熬夜，生活更有餘地。
熬夜真的會對身體健康造成很大傷害麼
21樓：ヾ朵朵乄
是的，**不好，身體也不好。不要熬夜。
熬夜對身體危害有多大？
22樓：匿名使用者
首先不說別的，眼睛特別難受特別乾澀，而且隨著年齡的增長，尤其對於女人來說，不僅內分泌失調，而且還不利於懷孕，對女生的傷害比較大，臉色非常的蠟黃難看，經常會失眠，睡不好覺，日夜顛倒的，大姨媽也會經常的不準，年齡大了，熬一天要三四天才能緩過來，而且經常熬夜還會容易猝死，看新聞好多紙煤工作者經常會有暈倒的情況，所以如果不是萬不得已，能不選擇夜班就不要夜班，尤其女孩子真的得不償失的，不要因小失大的，如果能上白班的話，哪怕工資不高，只要健康就好對身體，身體畢竟比金錢重要啊，夜班工資再高，身體熬壞了不值得啊！希望建議能夠給到你幫助吧！。。
23樓：68驕龍
老得快，熊貓眼，禿頂脫髮，神經衰弱，面黃肌瘦，精神萎靡，腎功衰退，心臟病，心律不齊，害處多了去。
24樓：網友
熬夜 首先傷眼睛 第二天人會覺得沒有精神 有點恍惚的感覺 對身體的各個器官都要損傷的。
25樓：安國村民張正紅
如果是經常熬夜，人可能會出現記憶力減退，免疫力下降，年輕人可能不太明顯，如果是上年紀的千萬不要經常熬夜。
熬夜對身體危害大不大？
26樓：葉子
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，是指到深夜還不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》。
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
熬夜危害。長期熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡，起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。
熬夜會對身體造成多種損害：
經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。
而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的倍；而且上夜班次數越多，風險越大。
肝功能異常的比例較一般人高。[省略]
熬夜對身體的危害，熬夜對身體有那些危害
經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的幾率大大增加。會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。會不斷的透支身體內的生命精華。加速 細胞，骨骼，臟器的衰老速度。使身體在受傷，生病時恢復速...
經常熬夜對身體有哪些危害，熬夜對身體的危害？
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