1樓：
人 們習慣的認為疲勞時過度體力消耗的結果。其實並不完全正確，其實有很多身體方面潛在的疾病也是可以引起人們的疲勞感的，面對疲勞我們應當引起足夠的重視，那麼常見可引起疲勞的原因有哪些呢？
1 體力消耗。
體力消耗所產生的疲勞感屬於生理性疲勞，主要是因為在活動量過大、過猛、勞動時間過長等情況下出現，除了有疲勞感外不會伴有別的不舒服症狀，如果達到休息後疲勞可很快消除。
2 心肌梗塞。
有很多時候疲乏是心肌梗塞的先兆症狀之一。主要可表現為沒有其他原因的引起的疲憊感、精力不足、情緒不穩定以及可能伴有胸悶、心悸、頭痛等症狀。
3 再生障礙性貧血。
貧血會降低人體內的血紅蛋白含量，而血紅蛋白在休體內負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。此類患者多主觀感覺全身乏力，容易疲憊，並且會有頭暈、呼吸困難等症狀，而且可以呈現進行性加重。
如果此類疾病沒有得到及早**可發生嚴重的出血和感染為危及生命。
4 糖尿病。
糖尿病患者的細胞無法正常處理葡萄糖，導致血糖升高，同時造成身體活動缺少能量，於是讓人有疲憊感。糖尿病起病緩慢，病程較長，初期多沒有明顯症狀，而精神疲憊容易萎靡不振往往是糖尿病的警告訊號。
5 多發性硬化症。
多發性硬化症最為常見的症狀之一就是疲勞。給人的感覺是極度疲勞，好像是耗盡了精力，並伴有夜間肌肉痙攣而可以影響到睡眠。
6 甲狀腺疾病。
一旦甲狀腺激素水平異常，即使日常的活動都會讓人精疲力竭。甲亢患者會感到肌肉疲勞、體虛、心率加快等。甲減也會導致疲勞，患者還會出現注意力不集中、肌肉痠痛、月經量多而頻繁、便秘等症狀。
7 抑鬱症。
抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦最普遍的原因。抑鬱的心情通常會導致人體的各項體能逐漸減退、睡眠和飲食的模式發生改變，甚至還會出現記憶和注意力發生減退或者衰弱的現象。
疲勞產生的原因是什麼？
2樓：匿名使用者
人們工作或運動到一定的時候都會出現組織、器官甚至整個機體工作能力暫時下降的現象，叫疲勞。疲勞是一種生理現象，經過休息疲勞消失，工作能力又重新得到恢復。生理學對疲勞產生的原因有以下論述。
1．神經系統的影響學說。
學者們認為，無論是腦力勞動或是體力勞動引起的疲勞，都是大腦皮質的保護性作用。疲勞是中樞神經系統工作能力下降的指標。內環境變化是促進大腦皮質發生保持性抑制的因素。
2．能源物質的耗竭學說。
肌肉活動到疲勞時，能源物質（如糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等）的含量下降。因此有人提出疲勞是由於這些物質的耗竭而引起。
3．疲勞物質的蓄積學說。
肌肉或血液中有些物質（如乳酸、丙酮酸等酸性物質）隨疲勞程度的加深而增加。因此有人提出疲勞的產生是由於肌肉收縮時物質代謝產物的堆積所致。
4．機體內環境穩定性的失調學說。
運動中產生的酸性代謝產物使機體體液ph值下降，ph 值下降到一定數值時，細胞內外的水分，離子的濃度就會發生變化，人體就不能繼續從事運動。因此有人認為疲勞是機體內環境穩定性的失調所致。
總之，人體運動時產生的疲勞是一種綜合性的生理過程。它是以中樞的作用為主導，在中樞和周圍組織相互影響下發生的。它既與神經細胞的變化有關，也有與周圍組織的反射性和體液性影響有關。
疲勞時的生化變化帶有全身性的特點，它是伴有機體內環境的變化和不同生理機能的失調。疲勞（特別是疲勞感）是一種保護性反應，這種保護性反應可使與機體生命攸關的機能免於過度衰竭。
3樓：匿名使用者
1．能量消耗大，機體內能源「衰竭」
2．體內乳酸堆積過多，肌肉工作能力降低。
4樓：樸秀英進甲
腦疲勞的產生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢；二是護體不當，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養物質的輸送困難。
從「心」的角度來看，也有兩個原因：一是社會競爭日趨激烈，知識經濟時代更強調既拼體力又拼腦力；二是家庭、學校、個人，面對嚴峻的升學形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強度，消耗過大而攝入不足，自然會導致腦疲勞。
人為什麼會產生疲勞感覺？
5樓：天然淡淡清香
實際上，人體不論做什麼只要活動時間一長，大腦皮質會由興奮狀態轉入抑制狀態，就會感到疲勞。當然，一般來說，引發疲勞的原因如下：
1、睡眠不足。
人睡眠不足的情況下，身體就容易出現明顯的疲勞感。在需要身體休息的時候，人們沒有馬上睡眠，在經常熬夜或者睡眠不足的情況下，精神狀態會變差。並且，器官得不到靜養，多有器官功能下降的表現，因此就會感覺到身體疲勞乏力明顯。
如果長期存在這種情況，最好及時檢查，看看是否為睡眠方面的問題引起。
2、缺乏營養補給。
人之所以會感覺到疲勞，可能是身體需要的營養物質供給不足引起的。部分人存在過度**的行為，經常通過節食的方式來控制體重。如果身體需要的能量供給不足，此時身體的疲勞感也會十分明顯。
如果是營養供給不足引發的疲勞，人們可以通過補充營養物質的方式來緩解這種疲勞感。部分含糖或者含有熱量的食物，進食之後人們的疲勞感就會消失。
3、過度運動。
人們之所以會感覺到身體疲勞乏力，可能是運動過度引起的。部分人經常會進行身體鍛鍊，在鍛鍊的情況下，身體會消耗較多的能量。如果這些能量消耗過多，沒有及時休息的情況下，此時人們就會感覺到身體疲勞乏力。
對於過度運動引發的身體疲勞感，只需要休息一段時間，這種疲勞感就會慢慢消失。同時，切不可經常過量運動，以免身體健康反而受到了損傷。
4、疾**素。
出現某些疾病之後，也同樣容易導致人們疲勞乏力。像常見的腦血管疾病、心血管疾病在發展過程中，都可能導致人的身體組織有供血、供氧不足的表現，此時人們就會感覺到疲勞乏力。針對心血管或者腦血管出現的疾病，人們需要第一時間採取**措施。
6樓：儷靶場矯
除夜有懷(崔塗)孤雁(崔塗)
疲勞是什麼原因引起？
7樓：臭弟弟初八
容易疲勞，很bai可能是以下幾個方面du的原因：第。
一、缺zhi鐵。世界衛生組織調dao查發現，全球有內37億人容存在不同程度的缺鐵，缺鐵性貧血會讓人感覺全身乏力、疲憊。
平常的時候要注意多吃菠菜、豬肝、黑木耳等鐵元素含量較高的食物。第。
二、潛在的糖尿病患者。糖尿病的患者胰島素分泌減少，導致血糖不能進入細胞產生能量，人體很容易出現疲勞的現象。第。
三、蛋白質攝入不足，必須保證每天攝入足夠的肉類、豆腐、酸奶、雞蛋等優質的蛋白質。
8樓：匿名使用者
疲勞綜合bai徵的病。
因尚不明確，du與長期的過度勞zhi累，包dao括腦力和體內。
力，以及飲食生活不規律，容工作壓力大，情緒心理問題等因素，還有應激等狀況都有關係。當以上狀況造成機體的神經內分泌、免疫消化、迴圈運動等系統的功能紊亂，就引起了疲勞綜合徵。
9樓：今朝有酒
這種問題考慮可能是。
抄由於脾胃bai虛弱的原因所導致的。建議你可以du找當地的中醫配伍一zhi些藥物來進行一下這dao方面的調理，在日常生活中要養成合理的生活習慣。在飲食方面，吃一些易於消化的食物，同時可以適當的做一些運動鍛鍊，這樣有利於你的健康。
10樓：志在千里
容易疲勞，很可能是以下幾個方面的原因：第。
一、缺鐵。
11樓：夕陽的刻痕
長時間的工作和生活中，我們難免會產生些不適應。主要症狀是身體發睏，經常打瞌睡等，這就是疲勞過度的表現。它產生的原因有很多。
現在我就和大家分享一下，希望大家可以杜絕疲勞，有一個良好的身體哦。
疲勞的成因
疲勞是什麼原因引起
12樓：匿名使用者
第。
一、身體的疲勞主要是自己的精力不夠，你的精力不夠主要是內分泌迴圈出現問題，這樣的情況下，建議大家每天中午的時候，吃一顆煮熟的蘋果，稍微加一點蜂蜜，可以最大限度的提高身體的代謝迴圈。
方法/步驟2:
第。二、如果自己的身體總是沒有勁，做事情的時候無精打采，那麼說明你的心肺功能出現一些問題，建議大家可以考慮辦一張游泳卡，每個星期游泳三次左右，堅持一年的時間，應該可以大大的緩解這個症狀。
方法/步驟3:
第。三、每天身體總是沒有勁，而且每天都十分的疲倦，同時你本身也十分的嗜睡，這種情況也是健康出現問題的一個徵兆，建議這部分的朋友們可以考慮吃一些黑豆，最好是炒製出來，不要加任何的調味品，吃一個月效果很好。
方法/步驟4:
第。四、身體疲勞沒有精神，而且乾點體力活就會身體疼痛，或者是身體痠疼，這說明你的身體素質在嚴重的下滑，建議這部分朋友們每天吃三顆核桃，吃的時候要在嘴裡面反覆的咀嚼，十分鐘一次，慢慢身體就會好起來。
方法/步驟5:
第。五、你感覺到自己的身體不舒服，而且**有明顯的老化，這樣的情況下，說明你的健康狀況出了問題，建議這些朋友們可以用白開水煮橙子，每天吃一顆，記住要熱熱的吃下去，這樣才可以起到利於**吸收的左右。
方法/步驟6:
第。六、現在很多人會出現關節痠痛的毛病，而且這種痠痛會經常性的出現，這說明你的身體營養極度不均衡，建議這些朋友們可以泡一些燕窩，每個月吃三次，每次吃一小碗，慢慢的會改善你的身體狀況。
13樓：匿名使用者
一、脫水：人在脫水後，血容量降低，體力下降，精力不支。一般每人每日最好飲用8～10杯水。
二、用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。
三、心理問題：抑鬱是導致疲倦的最普遍原因；情緒不好、過度緊張也會睡眠不佳，引起疲勞。
四、肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。
五、營養不良：若日常飲食以加工食品為主，人體會感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全穀類食物和豆類。
六、甲狀腺分泌不足：甲狀腺控制新陳代謝，如果甲狀腺分泌不足，便會減慢新陳代謝，令人覺得疲憊。
七、藥物：服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。一般停藥後，疲倦就會消失。
八、睡眠問題：有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態。
九、缺乏運動：人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運用它們時，便需花更大的氣力。
十、工作環境色調陰沉：如果周圍環境黯淡、陰沉，就易感疲勞。因而在工作與學習的環境中，增加黃、橙、紅等色調，將有助於消除疲倦。
若自覺疲倦超過1個月，應請醫生分析根源所在，不可馬虎。
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