1樓：思念浪漫的歌
適度的汗蒸是可以去除身體中的溼氣的，因為汗蒸的過程就是一種去溼排毒的過程。在汗蒸的時候，利用汗蒸房中的遠紅外線、高溫讓身體出汗，在排汗的過程中，身體中的溼氣和毒素也會隨著汗液排出體外，所以溼氣重的時候，不妨去汗蒸房做一做汗蒸。
但是要注意不是所有的溼氣重都能汗蒸排溼。溼氣重分為兩類，一類是陰虛溼熱體質，一個是痰溼體質。如果是陰虛溼熱體質的人，就不適合通過汗蒸排溼，這類人去汗蒸會加重陰虛的症狀，對身體健康不利；如果是痰溼體質的人，可以通過汗蒸排溼。
2樓：帳號已登出
汗蒸是可以祛溼氣的，但是一定要堅持，如果蒸一次兩次是沒有效果的，需要長期的堅持才有效果，經常的汗蒸對身體還是比較健康比較好的，也可以去除身體裡的疾病。如果平時抵抗力特別弱的，經常感冒發燒或者是身體不好的，也可以經常地去做一些汗蒸，這樣可以提高身體的免疫功能，但是汗蒸過後一定要多喝溫開水。不要受涼，汗蒸以後一定要穿上長袖才可以出門。
汗蒸即藥物通過蒸發作用而透入**內，也可起到溫經散寒、祛溼止痛、行氣活血等效果。汗蒸能讓身體發汗，通過這樣的方式有一定的排毒排溼的作用，但對於虛性體質的人不適宜汗蒸，體質本來就弱，再大量出汗會讓身體更虛。而對於痰溼體質，特別是平時不愛出汗的人，或者是運動後也出汗少的人群適合汗蒸，痰溼體質的人在夏天時可以適當增加汗蒸的次數，有助於溼氣排出。
進行汗蒸可有著活絡經脈以及清熱祛溼的良好功效，長期堅持效果，效果顯著。汗蒸還能夠加速身體內的血液迴圈，起到增強自身抵抗力的效果。體內溼氣比較重的患者根據自身的實際情況，選擇合適的時間段進行汗蒸。
汗蒸不僅有去溼氣的功效，還能夠排毒養顏。進入汗蒸房之後，全身的細胞會被調動起來，毛孔也會逐漸的擴張，身體內的毒素以及體內的垃圾，會隨著汗液排出體外，使**恢復活力，面部肌膚看上去，會更加的紅潤有光澤。
長期處在工作以及生活壓力中的人群，睡眠質量以及精神狀態會受到一定的影響。也可以進行汗蒸，身體可以得到放鬆，精神狀態也會明顯的好轉，而且還具有一定的安神作用，睡眠質量會有大幅度的提高。
汗蒸效果雖好，但每次汗蒸的時間需要掌控好，尤其是體質比較虛弱的人，長時間汗蒸容易出現頭暈的症狀。
3樓：可愛的
不可以的。汗蒸有以下作用。
1、活化細胞。
滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液迴圈、增強新陳代謝、及時排出體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，並具有旺盛之生命力。
2、淨化血液。
遠紅外線促進血液迴圈和人體微迴圈，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液裡積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液黏稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴充套件末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。
3、改善身體勞損症狀。
汗蒸房中的電氣石受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用於人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液迴圈和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰痠背痛症狀的原因。
4、促進新陳代謝淨化體液。
改善人體內環境 遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之後便會引起人體細胞分子的「共振效應」全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排洩，使人體體液恢復到弱鹼的健康狀態，消除疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和**力。
4樓：風中薔薇
適度的汗蒸是可以排除身體的溼氣的。因為汗蒸的過程就是一種祛溼排毒的過程，在汗蒸的時候，利用汗蒸房中的遠紅外線，高溫讓身體出汗，在排汗的過程中，身體的溼氣和毒氣也會隨著汗液排出體外，所以溼氣重的時候，不妨去汗蒸房做一次汗蒸。汗蒸要控制在45到60分鐘之間，時間過長也不好，汗液流的過多身體會虛弱的，俗話說得好，10滴汗一滴血嘛，因此汗蒸時間太長是不好的，只有適度的汗蒸是最好的。
5樓：在三河古鎮寫生的豌豆
汗蒸是可以將人體內溼氣去除的，在汗蒸時身體會有大量的汗水流出，此時可以將體內溼氣順著汗水一起排出體外，它也是最好去除溼氣的方法，其次還可以通過拔罐、艾灸、泡腳等方法去除體內的溼氣。
6樓：斯君一舞百媚生
長時間的汗蒸可以排除身體的溼氣，這一種說法是完全錯誤的，會讓你導致身體缺水而昏厥。
7樓：在莊溪洞捉小精靈的孫策
長時間汗蒸可以有效的祛除體內的溼氣。通過做汗蒸的方式，溼氣通過排汗的方式排出體外，對人體有很多好處。
8樓：匿名使用者
長時間的汗蒸是可以排出身體的溼氣，但是不能夠完全的用這種方式來排除身體的溼氣，一定要配合用食物來調理。
9樓：老楊顏飯
我覺得這是不靠譜的。長時間汗蒸讓身體處於高溫中對身體是有害處的。
10樓：網友
你好，是的，有一定的輔助作用了，因人而異。
11樓：匿名使用者
現如今人們的工作壓力非常大，一到了節假日便想放鬆身體、放鬆精神，汗蒸是緩解壓力不錯的方式。洗澡之後進行汗蒸，在熱氣騰騰的室內，放鬆心情釋放壓力，閉目養神，讓精神和身心都不再緊繃。
很多人認為汗蒸可以排除體內毒素，祛除溼氣，真的有這樣的功效嗎？
關於汗蒸可以祛除溼氣這個問題，答案是肯定的，但是要注意適度汗蒸才可以有效去除體內溼氣，排除體內毒素。在汗蒸的過程中，利用汗蒸房裡面的遠紅外線以及高熱的溫度，讓身體出汗，自然而然體內的溼氣和毒素就會排除。
但是並不是所有人都能通過汗蒸祛除溼氣，如果是陰虛溼熱的體質，建議不要汗蒸，汗蒸之後很容易使體內的陰虛狀況加重，對身體健康非常不利。汗蒸除了需要注意自身體質之外，還需要注意汗蒸的時間以及次數。
多久進行汗蒸一次比較好呢？
通常建議一週2~3次進行汗蒸，間隔的時間最好是2~3天，這是汗蒸的最好週期，不建議頻繁進行汗蒸，以免電解質過度的排除，導致身體出現水腫或者是脫水的情況。此外汗蒸最佳時間是在晚上8:00左右，主要原因是過度勞累一天，進行汗蒸可以放鬆，祛除體內的疲勞痠痛，而且這個時間段汗蒸有利於促進腸胃的蠕動，幫助消化。
注意汗蒸週期以及汗蒸時間會對身體更加有益，那麼在汗蒸之後需要注意哪些事宜呢？
第一，汗蒸之後不要立刻擦乾身體。
汗蒸之後大汗淋漓是非常正常的現象，很多人在出汗之後會第一時間用毛巾擦乾身體，並不建議大家這樣做，因為汗蒸後出的汗是乾淨並且光滑不油膩，會對身體的**起到保護作用，在汗蒸之後不需要立刻擦乾身體，只需要讓**慢慢吸收出的汗液即可。
第二，汗蒸之後不要劇烈運動。
通常汗蒸只需要坐著或者是躺著，不需要大幅度的活動，但汗蒸因為出了大量的汗也是消耗體力的過程，因此在汗蒸之後不建議劇烈運動，應該進行適當的休息，以防止身體過度勞累超負荷，出現不適的症狀。
第三，汗蒸之後不要吃冷飲。
在汗蒸過後，人體的毛孔處於張開狀態，此時吃冷飲會導致血管劇烈收縮，容易出現頭暈目眩的情況，更容易使得寒氣侵入身體，對身體健康不利。
汗蒸可以幫助人們放鬆心情，消除疲憊，但汗蒸也有很多需要注意的事情，只有正確的進行汗蒸才能夠對身體更加有益。
汗蒸可以去溼氣嗎
12樓：匿名使用者
汗蒸可以去溼氣，汗蒸本就是一種祛溼氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及溼寒之氣。
蒸的過程是一個提升血氣的過程，血氣的增加能夠提升五臟六腑各個器官的自衛能力。 臟器自衛的過程，就是抵禦風溼寒毒的過程，而且可以**一些寒邪造成的痺痛，或臟腑疼痛。
汗蒸能疏通經絡，活血行瘀，通過祛風清熱，潤養五臟、補益氣血等，加速人體血液迴圈，增強人體的抗病能力，維護人體健康。體質虛弱、正氣不足者，用汗蒸熱療可補益正氣。對脾虛溼困、寒溼內阻、風溼偏重和痛風的人群，也有非常明顯的療效。
13樓：匿名使用者
暫時可以，但不會有實質性改善。還是中醫**吧。
14樓：灸正堂養生
汗蒸能讓身體發汗，通過這樣的方式有一定的排毒排溼的作用，但也分根據體質來看，對於虛性體質的人不適宜汗蒸，體質本來就弱，再大量出汗會讓身體更虛；而對於痰溼體質，特別是平時不愛出汗的人，或者是運動後也出汗少，或是總覺得身體笨重的人群更適合些，痰溼體質的人在夏天時可以適當增加汗蒸的次數，發發汗，有助於溼氣排出，但需要注意每次的時間不宜過久，每次燻蒸後覺得身體舒暢為宜。希望對你有所幫助。
15樓：加工坊
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。
控制飲食，虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物如生薑，紅棗等。
16樓：左安卉
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內溼氣明顯降低。
虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
汗蒸可以去溼氣排毒嗎
17樓：默默她狠傷
可以，汗蒸是一種祛溼氣除寒毒的過程，汗蒸房的原理是利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式排出體內毒素垃圾及溼寒之氣。
汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒溼之氣就會隨著一起排出來，因此，汗蒸是可以去溼氣的。除此之外，汗蒸還能加快身體的新陳代謝，加快迴圈，對人體健康有一定好處。但是，汗蒸雖然對於排除身體溼氣有利，但也需要根據體質來看。
一般來說，虛性體質的人就不適宜汗蒸，體質本來就弱，再大量出汗會讓身體更虛；而對於痰溼體質，特別是平時不愛出汗、運動後也出汗少或是總覺得身體笨重的人群會更適合些，痰溼體質的人在夏天時可以適當增加汗蒸的次數，發發汗，有助於溼氣排出，但需要注意每次的時間不宜過久，每次燻蒸後覺得身體舒暢為宜。
18樓：匿名使用者
汗蒸是可以去除身體內的溼氣的。蒸是一個去除水分和寒毒的過程，因為蒸房使用遠紅外線使身體出汗。這樣，體內的有毒垃圾、溼氣和冷氣就可以排出。
在蒸的過程中，身體會出汗很多，體內的寒氣和溼氣會一起排出體內。請注意，蒸不僅能幫助排汗，還能加速身體的新陳代謝和迴圈，更加有效體內的垃圾、溼氣和寒氣。痰溼體質的人就非常的適合去汗蒸，經常蒸可以幫助自身出汗，促進體內水分的排出。
溼氣重的人應該在蒸之前洗個澡。蒸前沐浴是去除**表面的灰塵，為了防止把毛孔給堵住，不利於體內毒素的排洩。不應該在蒸完之後的4小時內洗澡，蒸完之後你可以用毛巾擦乾身體。
溼度大的人不宜在蒸的過程中頻繁出入，適當喝些溫水，這樣能更好地促進排毒和防寒除溼。如果一個有大量水分的朋友選擇通過蒸來去除體內的水分，建議一週蒸一次，這樣不僅可以去除毒素和溼氣，還可以加速新陳代謝，而且不會經常導致身體虛弱。
蒸的過程是一個改善血氣的過程，血氣的增加可以提高內臟的自衛能力。體內器官自衛過程是抵禦風溼和寒毒的過程，可**寒邪引起的關節痛或內臟痛。發汗蒸汽能使靜脈得到疏通，讓體內的血液可以快速的迴圈，降低人體感染的風險，通過祛風清熱、養五臟、補氣養血來維護人體健康。
對於體質虛弱、氣虛的人來說，熱氣能滋養正氣。
飯後多長時間可以汗蒸
飯後，特別是飽餐後半小時後才可汗蒸。飯後立即汗蒸，血管擴張，血液大量回流到 影響了消化器官的血液 勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。汗蒸時間不宜過長，過頻，每週一至二次比較適當，一次可根據汗出的情況大約一個小時左右時間，在做汗蒸時，一定要適量喝水，有利於汗出，痛風的患者有條件的要喝含有鹼性的蘇達水...
汗蒸可以起到排毒的作用嗎，汗蒸可以去溼氣排毒嗎
禰的生活小幫手 可以。汗蒸其功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎 腸胃病 慢性支氣管炎等症狀，而且有美容作用，可使 光滑及幫助 汗蒸 通過腹部吸收，快速清除人體內的垃圾，提高消化吸收能力，作用於臟腑，調整臟腑功能，使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功...
紋眉第二天可以洗澡和汗蒸嗎，紋眉後多長時間可以去養生館汗蒸
非常愛美為你解答 1 紋眉術後1 3天不可吃海鮮，喝酒，以防過敏紅腫。2 紋眉後表皮會自動結痂，數天後自然脫落，不可用手去剝，否則會形成疤痕。3 患有糖尿病 心臟病 過敏或受傷手不易痊癒者，以及白血球過多 血小板不足 出凝血時間延長 對色素有排斥者，更不適宜紋眉。4 紋眉後應在創面上外用消炎藥 金黴...