1樓：我是學生
如果不是基因問題那就是小孩缺鈣了！缺鈣不能單單依賴藥物補鈣，人體對鈣的吸收才是關健，正確的補鈣。
鈣要吸收就必須要有維生素d及微量元素鈣，二者缺一不可，儘量通過平時的生活和飲食來達到每天人體所需的量，但攝取有道，不可一味求多，以免過猶不及。
食物**：維生素d主要存在於海水魚，如沙丁魚、鯊魚，動物肝、蛋黃等動物性食品及魚肝油製劑中。我國不少地區使用維生素a、維生素d強化牛奶，使維生素d缺乏症得到有效控制。
鈣的食物**就考慮兩個方面，鈣含量和吸收利用率。奶與奶製品含鈣豐富，吸收率也高，是嬰幼兒理想的鈣**；在喝奶製品的時候最好食用純鮮牛奶，那種保質期在七天的儲存在雪櫃中的純鮮牛奶，純鮮牛奶中人體對鈣元素的吸收量在20~40%左右，建議在衝好的牛奶或純鮮牛奶中新增些**雙歧因子，每天新增量在3-15克，可以大大提高人體內對鈣的吸收量至60%-70%。
水產品中小蝦皮含鈣特別多，其次是海帶；豆類及其製品及油料種子和蔬菜含鈣也不少，特別是黃豆及其製品，黑豆、赤小豆、各種瓜子、芝麻醬、海帶、髮菜等鈣含量均豐富。
2樓：街角的守望
你好。補鈣1，飲食補【豆類，穀類，奶類，骨頭，蝦皮，貝殼等海產品】
此外，在用運動方面幫助孩子生長髮育的同時，平日可多給兒童服用佳萊福——牛初乳蛋白質。這樣兩者結合，效果會更快。
3樓：倫素昕風賓
根據人體的生理特點，提倡給嬰幼兒吃大自然提供給人類的各種天然的食材，這是提供營養所應遵循的原則之一，也就是自然法則。
這些食物包括糧食類(粗、細糧搭配吃)，畜、禽類的肉與內臟、魚、蛋類、奶類、蔬菜及水果等，而且按一定的比例搭配，採用符合兒童消化能力的烹調方式，只要做到食物品種多樣化、數量足、品質高、營養全，食物營養素含量比例合適，烹調、製作科學合理，加上不挑食、不偏食，孩子完全可以從飲食中均衡地獲得所需要的各種營養物質，不需額外攝取強化的營養補充品。
而且人體處在各類物質均衡的狀態中，才能保持健康，單方面地強化某一方面的功能，勢必打破機體的平衡。各種養分的補充比例必須合理，過多鈣的攝入會影響鋅的吸收，所以不能偏補或過補。
促進生長髮育的食物有哪些，促進生長髮育的食物有哪些
劉曉東 根據美國食品藥物管理局 fda 的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質 鈣質 維生素a 維生素c 維生素d 礦物質鎂及鋅。蛋白質是構成及修補人體肌肉 骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類 海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質 植物性 ...
促進骨骼生長對孩子很重要，要多吃什麼蔬菜呢？
我個人覺得也想促進骨骼的生長髮育，這個時候一定要多吃蔬菜，可以吃紫菜，可以吃橄欖菜，這些都比較好。可以多吃一些菠菜，西蘭花，豆角，這些都是補鈣很好的蔬菜，然後就是可以多吃一些芝麻，牛肉等，也是對孩子身體特別好的。某些蔬菜也含有異常豐富的鈣質，比如捲心菜 菠菜 西蘭花 白菜 西紅柿等。由於大多數的蔬菜...
吃什麼食物能促進卵泡生長，吃什麼食物可以多促進卵泡生長發育成熟
促進卵泡生長髮育的食物有 1 紅糖薑茶 紅糖薑茶不僅可以滋陰 調理女性的內分泌，而且可以呵護女性的卵巢，對於卵泡發育不良的情況有促進作用。2 黑豆和黑豆製品 女性的卵泡發育不良，可以在經期結束以後到下一次的排卵期間，多吃一些黑豆和黑豆製品，吃這些可以為女性提供雌激素，有助於促進女性體內卵細胞的正常發...