1樓：珊珊珊珊兒呀
紅薯被稱為抗癌之王，它可以消滅大部分的癌細胞，其實紅薯也是老少皆宜的一種食物，基本上所有的人都喜歡紅薯，無論是蒸著吃，煮著吃，還是烤著吃，紅薯也屬於一種五穀雜糧，是屬於非常健康的一種粗糧，有很多女生**比較喜歡吃紅薯，可以將紅薯當做早餐來吃，而且紅薯還是比較好消化的一種食物，它既可以抗癌還可以降血壓，可以美容，很多老人覺得紅薯的好處這麼多，所以就會紛紛的去購買。?
但其實紅薯能夠抗癌的這種說法並沒有得到有效的驗證，只是之前有科學家證明吃紅薯可以抗癌，主要是因為實驗物件是紅薯中的提取物並不是紅薯本身，所以並不能夠證明紅薯對抗癌有一定效果，雖然我們不能過度的依賴紅薯去抗癌，但是紅薯本身就是一種很有營養的食物，對我們身體的健康還是很有好處的，因為它可以控制血糖，如果平時需要做的是控制糖分的話，那麼可以用紅薯來代替主食，雖然說煮熟過的紅薯含糖量是比較高的，但是它相當於白米飯，熱量還是要低一些，所以為了更好的來控糖，建議使用完紅薯之後不要再吃其他的主食了，以免糖分攝入超標。?
紅薯也屬於一種高膳食纖維的食物，它的飽腹感是比較強的，對於**有一定的幫助，而且紅薯的營養價值也很高，可以用來作為早餐或者是晚餐，而且紅薯還有各種維生素，最重要的就是紅薯具有延緩衰老的作用，因為紅薯當中有抗氧化劑，對於想要美容養顏的女性是有一定幫助的，所以紅薯的好處有很多，不管他能不能起到抗癌的作用，對我們人體的健康還是有好處的，所以不用糾結它到底有沒有抗癌的效果。?
2樓：王祿
紅薯裡面還有很多的抗氧化成分，就可以激發細胞的活性，可以抑制病毒。
3樓：李明明燁愛我
紅薯是一種健康的食物，經常吃沒有錯。 經常吃紅薯有助於維持體內正常的葉酸水平，而體內低水平的葉酸會增加患癌症的風險。 紅薯中高含量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，預防便秘和大腸癌。
4樓：雙子小黑嘿
是可以的，紅薯中含有胡蘿蔔素，鉀元素，鐵元素，能夠保護人體的上皮細胞，就可以抑制病毒的活性。
吃紅薯幹有什麼好處，吃紅薯有什麼好處和壞處呢？
天空騎士 1 紅薯幹中含有的豐富的礦物質成分，可以補充人體所需要的營養,有助於預防營養不良。2 紅薯幹中含有豐富的的食物纖維，這種含量比紅薯中的含量要高，可以刺激腸道的運動，促進排洩的作用。3 紅薯幹中含有的豐富的礦物質成分，可以維持人體的各項功能正常運轉，可以提高人體免疫力，紅薯幹中含有豐富的鈣，...
紅薯葉生吃有什麼好處，吃紅薯葉有什麼好處？
紅薯葉，即秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質克 脂肪0.2克 糖克 礦物質鉀16毫克 鐵毫克 磷34毫克 胡蘿蔔素6.42毫克 維生素毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔。因此，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品...
吃紅薯葉對人體的什麼好處，吃紅薯葉有什麼好處？
田仕 吃一些紅薯葉，就能吸收豐富的葉綠素，它能加快人體內毒素代謝，而且能淨化血液，可以阻止毒素在血液中積存降低毒素對人體的傷害，排出黑臭宿便，小肚子也不鼓了。 琳琳健康管理日記 紅薯葉營養豐富，不要再浪費了，常吃有這3點好處 吃紅薯葉有什麼好處？ 肉樹林瘋男 紅薯葉的營養豐常豐富，葉子翠綠鮮嫩 爽口...