1樓：三土
刮痧會對身體帶來這些好處：
1、刮腹部排毒素。
經常刮腹部可起到通便的功效。長期性便秘不僅會影響人體的消化功能，還會使人體吸收有毒物質。平時可用刮痧板按照從上往下、自左向右進行刮拭。
需要提醒的是，如果人體內臟有下垂的症狀，則應由下往上進行刮拭。
2、刮手腳促進血液暢通。
經常刮手腳可起到行氣通絡的功效。生活中部分女性經常出現手腳冰冷的情況，這主要是因為體內陽氣不足造成的，或者與體內血液流通不暢相關。建議使用刮痧板撫觸手掌，手掌溫度上升後再用刮痧板的凹陷刮拭手指的周圍，方向是從根部向指尖，每個方向刮拭五到十次。
同理，這種刮拭方法也可用於雙腳的理療。
3、刮胸骨解決胸悶氣短。
可起到理氣寬胸的功效。大部分人心情低落時或過度勞累後便會出現氣短胸悶，可嘗試用刮板的單角按照自上而下的方向刮拭胸骨的下半段。因為這個位置是「氣會」膻中穴，刮拭這個位置有寬胸理氣的功效。
另外，經常打嗝的人也可刮拭這個位置。
2樓：pan小
1、促進代謝，人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排洩出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的「垃圾」刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。2、舒筋通絡，現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。
這是因為人體的「軟組織」(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時**，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。
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