1樓：晨霧的植物印象
引言：太陽一年365天都會出現在天上，而我們和太陽的接觸也是非常多的。對於部分人來說太陽是非常令人討厭的，在夏天非常的曬並刺眼，然而也有很多人熱衷於曬太陽。
很多醫生也建議大家適當的曬太陽，那麼曬太陽對身體究竟有哪些好處呢？?
很多研究都表明，太陽光可以曬死很多的細菌病毒，例如傷寒桿菌，因此對於那些患感冒或者是風溼性關節炎，哮喘等病人應該多曬曬太陽，通過太陽來緩解自身這些症狀所帶來的痛苦。在平常生活中，如果感冒的話，父母也經常建議我們多出去曬曬太陽。秋冬的太陽，非常溫和舒服，曬太陽對自己的身體健康也都很有好處。
因此經常出去走動走動，曬曬太陽是非常好的。?
記得在上學的時候，生物課的老師也會經常告訴學生多出去曬曬太陽，能夠幫助我們長高，也不知是老師的一時興趣逗樂還是真實存在，很多同學也都會聽從老師的話出去曬曬太陽。其實據有關研究表明，曬太陽確實能夠幫助預防骨質疏鬆，因為年齡不斷增加，人們的骨質一定會產生一定的變化，而每天曬太陽可以促進人體對維生素d的生成，從而讓人體鈣的含量增加，這也是為什麼很多老年人都會在陽光充足的廣場上散步。
很多**的人都知道，流汗是幫助人體新陳代謝，更快的促進脂肪燃燒，那麼曬太陽的時候也會產生很多好的作用，例如曬太陽的時候我們也會經常流汗，而正是因為流汗也會讓人體自身的新陳代謝速度增快，而促進脂肪燃燒，達到一種**的作用。
2樓：藝璇學姐講百態
根據研究報告顯示，適當曬太陽可以提高自身的免疫力，有殺菌消毒的作用，而且可以預防抑鬱。
3樓：創作者
適當的曬太陽可以促進鈣質的吸收，還可以讓我們的**更加的有彈性，還可以去除體內的一些溼氣，對身體的好處是非常多的。
4樓：超級可愛的柿子
促進鈣，磷的吸收，加快轉化維生素d，促進骨骼發育，殺菌，提高消化酶活性。
晒太陽對身體都那些好處，適當晒太陽對身體有什麼好處？
一，晒太陽可以補鈣。晒太陽可以促進身體合成維生素d促進身體對鈣離子的吸收，所以說可以補鈣。二，晒太陽可以防止抑鬱症。陽光是給人希望快樂向上的，所以經常晒太陽可以防止抑鬱。三，晒太陽可以預防緩解關節炎。特別是三伏天，晒太陽對節炎有很大的好處。四，晒太陽可以讓小孩子快快長高，更健康地成長。因為晒太陽可以...
每當適當的晒太陽對身體是很有好處的，請問隔著玻璃晒太陽有用麼
碧魯德文隋嫻 效果不好，玻璃會吸收一部分紫外線，影響維生素d的合成，最好是在戶外晒太陽。人晒太陽的主要作用是 通過紫外線的照射來幫助人體合成維生素d。維生素d既被看作維生素，又被當作一種荷爾蒙，因為它是維生素中的極少數例外。絕大多數維生素人體無法自己合成，而必須通過食物或者藥劑補充來攝取，而維生素d...
適當晒太陽的好處和壞處，晒太陽的好處與壞處是什麼？
力弘厚繩岑 晒太陽的好處 1 預防近視 澳洲國立大學的一項研究指出，缺乏陽光照射可能是導致近視的原因之一。研究人員分析認為，陽光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可幫助避免眼軸變長，進而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。因此，多晒太陽，多到戶外活動，能幫助 書呆子 降低近視風險。2 減少感冒 美國...