1樓：魔言惑眾心
胃不好的人早餐可以吃全麥麵包、雞蛋、牛奶、豆漿等。富含維生素以及蛋白質，早餐搭一個水果，可以讓營養均衡，並且還可以緩解便秘。吃富含大量維生素和膳食纖維的食物，有很好養胃護胃的作用。
2樓：我不是朝朝
捲心菜：其中的維生素u具有健脾功效，起到預防胃炎的作用；山藥：能促進消化，增強胃動力。
玫瑰花茶：緩解胃部不適，避免胃炎滋生。
1.紅棗糯米粥：養胃、止疼。
2.鯽魚糯米粥：補陰養胃，適用於慢性胃炎。
胃炎患者要多吃高蛋白食物及維生素食物，可防止貧血和營養不良。如瘦肉、雞、魚、腎肝等內臟、綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等
3樓：匿名使用者
一、早餐吃雞蛋，雞蛋富含大量的蛋白質以及身體所需要的維生素和礦物質，可以有效的補充人們身體所需要的營養元素，另外雞蛋還可以有效的改善人體的體質，促進身體新陳代謝的速度，調節腸道功能，增加腸胃的蠕動速度。二、早餐吃全麥，三、早餐吃蘋果，四、早餐牛奶豆漿2選各種粥類如南瓜小米粥、大米粥、薏米山藥粥、雜糧粥、皮蛋瘦肉粥、八寶粥等、可以起到養胃護胃的作用，還容易消化，不會加重胃腸道負擔。
2、可以吃點鹼性食物如麵條、饅頭、蘇打餅乾、純牛奶等，可以中和胃裡分泌的胃酸保護胃黏膜，緩解反酸、胃疼的現象。胃不好早餐不要吃油膩生冷的食物，注意飲食清淡。
胃消化不好，應該多吃哪些食物啊？
蛋白質分植物蛋白和動物蛋白，在胃腸裡最後分解成氨基酸然後吸收，所以並不是說只有多吃肉啊蛋啊之類的食物可以補充蛋白質，為了能補充蛋白等營養又不加重胃的負擔建議你 首先要合理搭配膳食，多食用瓜果蔬菜，可以多喝酸奶，豆漿，吃蒸蛋，喝雞啊排骨啊之類煲的湯，煲湯可以多加入菌類如茶樹菇等這樣的食物蛋白質很易吸收...
胃不好的人適合吃哪些食物？胃不好的人吃什麼食物好
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！健康，養生，食療，養胃，殺菌，這3個食物是公認的養胃良藥，每天吃一點，腸胃通了，便秘也走了。吃山藥，助消化，對消化不良，脾虛，腹瀉，肺虛咳嗽，腸炎等...
夏季應多吃哪些食物，夏季應該多吃哪些食物
夏日酷熱潮溼，各種疾病易乘虛而入，多吃下列四類蔬菜，對人體健康大有好處。1 多吃含水量多的瓜類蔬菜 夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96 其次是黃瓜 金瓜 絲瓜 佛手瓜 南瓜 苦瓜 西瓜等。這就是說，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫升高質量...